こんばんわ。九日目ですｗ

今日の体重　体脂肪　
　56.6㎏　　26.7％

体脂肪やばすです。運動しなければ・・
　

こんにちはｗ

今日の体重→59.6kg
　　　　　　(－2.1kg)

もっと減らさなきゃ…
4月中で57kg台になってやる!!

おはようございます。
相変わらず行ったり来たりで変わり映えしない体重です。
頑張ります～がんばります～といい続けてるだけのような気がしてへこみます(:_;)

体重65.0
体脂肪率：31.0

おはようございます！
もう減量期間終了～～！？(´；ω；`)ｳｯ…
とにかくここから増えないようになんとか維持しなくては！

今日の体重･体脂肪
57.5kg　35.5%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５５．８ｋｇ（＋１．０ｋｇ）ｂｍｉ２２．２
○体脂肪率　１５．１％（±０．０％）
・・・週末太り、なんとかストップ出来た！？
　　　今週も、頑張るぞ！！

こんばんわ。八日目ですｗ

今日の体重・体脂肪→57㌔・25.6％

少しづつですが減量してる気がしますｗ
食べる量には気をつけます！

初です…☆
ほーこくするので仲間にいれて㊦さい！！

お久しぶりです。4月からまた気合入れてがんばろうと思っていたところ嘔吐下痢症にいきなりかかり倒れてました。ある意味痩せたんですが・・・。またよろしくです。

体重：57.8　体脂肪：37.0

おはようございます！
ようやく減量ｷﾀ～(＞Д＜)今日も頑張ります！

今日の体重･体脂肪
57.6kg　35.4%

こんばんわ。七日目です。

今日の体重→57.2㎏（始めより-0.6㎏）
体脂肪率→25.5％

体脂肪率が部活やってたころより増えてます。ビリーズブートキャンプもつらくて休みがちなのであしたから運動します。

おはです。

今日の体重→59.5kg
　　　　　　(－2.2kg)

ちょっと減りましたｗ

おはようございます。
今朝の測定
●体重　５４．８ｋｇ（月末差　－０．２ｋｇ）ｂｍｉ２１．８
●体脂肪率　１５．１％（〃　－２．３％）
・・・今月も、アスリート体型目指して　頑張るぞ！！

おはようございます！
う～ん体重は減っても体脂肪が増えてる…(´-ω-`)

今日の体重･体脂肪
58.0kg　35.9%

こんばんわ。六日目です。

今日の体重57.0㎏（-0.8㎏）
まだまだです。めざすは50㎏！自分ファイト！

体重：58.6kg
体脂肪率：28%
　
一気に増えました。まずいです。明日明後日はお祭り、嫌な予感がします、、。

風邪を引いて具合が悪い上、整理まで始まって
花粉と合わせてトリプルパンチってやつですよ(:_;)
しんどくても仕事休めないのが辛いです。

体重65.2
体脂肪率：32.0
風邪薬って便秘になるんで飲むの嫌です。

おはようございますｗｗ

今日の体重→59.9kg
　　　　　　(－1.8kg)

おはようございます～～
なんか５８キロの壁が恐ろしくでかいです…。
毎日運動頑張ってるのにな～(´-ω-`)

今日の体重･体脂肪
58.3kg　35.8%

体重５８です。
昨日と変わらずです＾＾；
明日も頑張ります！
皆さんも一緒に頑張りましょうね☆

こんばんわ☆


体重58.0㎏でした。増えました；
ホントに意志が弱い。本気でがんばらなくちゃ！