おはようございます。
今朝の測定
○体重　５４．４ｋｇ（－０．２ｋｇ）ｂｍｉ２１．７
○体脂肪率　１５．２％（－０．９％）
・・・非常に良い状態での週スタートです。焦らずコツコツ頑張ります。では・・・・

おはようございます！
減量が止まってしまいました (((´･ω･`)
これじゃ増えた分減らしただけで減ってないよー(´Д⊂ｸﾞｽﾝ

今日の体重･体脂肪
56.7kg　34.6%

こんばんわ＾＾

体重：57.4
体脂肪率：23.3

最近横這い状態…
や、でもお菓子食べてこれだから増えてないことを喜ぶべきか。

こんばんわー（-＿-；

体重　49.2
体脂肪　23.2

が、頑張ります(艸д+。)

こんばんは

体重:62.2kg
体脂肪:26.4%

ちょっと減ってきたからやる気出てきた！

おはようございます！
昨日は忙しくてこれませんでした～(；・∀・)
57キロ台戻ったかと思いきや今朝は56キロ台に帰ってこれました！
今日も頑張りましょう～～！

今日の体重･体脂肪
56.6kg　34.2%

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５４．２ｋｇ（－０．８ｋｇ）ｂｍｉ２１．６
○体脂肪率　１６．１％（－１．３％）
・・・昨日悩んだ分だけ、今日はウキウキ！！
　　　　ようし、頑張るぞ！！

こんばんは＾＾

体重：57.3
体脂肪率：23.2
でした！
ちょっとずつだけど減ってる…(´∀`)

こんにちは。
今日は休日出勤。今週も終わりました。
遅くなりましたが、今朝の測定。
○体重　５５．０ｋｇ（－０．２ｋｇ）ｂｍｉ２１．９
○体脂肪率　１７．４％（＋１．８％）
・・・懐かしい歌の歌詞じゃないですが「１歩進んで２歩下がる」って気持です。頑張っても全くダメな感じで、少し落ち込んでいます。でも・でも・でも・来週も頑張るぞ！！

体重　66.2
体脂肪率　39.2

初めまして！
参加させていただきます。

現在
身長：163cm
体重：57kg
体脂肪率：22.1%
です。

今日から生理が始まったのでちょっと微妙ですが＾＾；
ゆるゆると頑張ります～。

こんにちは。
今朝の測定
○体重　５４．８ｋｇ（－０．２ｋｇ）ｂｍｉ２１．８
○体脂肪率　１５．６％（－０．７％）
・・・よっしゃ！！このペースで頑張るぞ！！

まずお菓子を食べるのからやめていき10㎏減頑張るぞぉおp(^^)q

体重66.3
体脂肪率39.3

おはようございます！
何とかっっ！何とか～～！
56キロ台にしがみついております(((( ;ﾟдﾟ)))

今日の体重･体脂肪
56.9kg　34.8%

こんばんは

体重:64.0kg
体脂肪:27.0%

全然減らない

体重⇒49
体脂肪⇒22.4

減りません(･ω･)

4/17書き漏れ　体重66.9 体脂肪率39.6

増えている！？

こんばんは☆
体重　52.8　　体脂肪率　25％
ですっ(・∀・)
今日の減りはゆるやか～ですが
2日連続で減ってるのでいい感じです!

こんにちは。
今朝の測定。
○体重　５５．０ｋｇ（－０．６ｋｇ）ｂｍｉ２１．９
○体脂肪率　１６．３％（－０．５％）
・・・明日も引き続き、頑張ります！！