やはりそんなに体重ってすぐ減るものでもなく、50キロ台にいったと思ったら一日だけでした(^＾;)
体重60.2㌔(＋0.3㌔)
体脂肪32.3%(±0)
ダイエット開始から二週間経過
体重－2.1㌔
体脂肪－1.7%


今日もビリー頑張ります!!

おはようございます。

体重　45.2

地道に頑張ります。
今日もバリバリ働きまっす！

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．８ｋｇ（＋０．４ｋｇ）ｂｍｉ２１．４
○体脂肪　１４．４％（－０．８％）　　７．８ｋｇ
・・・焦らず、このペース　守りたいです。
　　　では・・・

こんばんわー！
今日は疲れましたー！
久々に甘いものを夜食べてしまった。明日怖い( ; ﾟДﾟ)

今日の体重･体脂肪
55.9kg　34.1%

こんにちわ◎

体重 55.8kg　　飲みすぎました…

おはようございます…(ρ_-)･゜
今日もまた徹夜…昨日の測定結果です。

体重：57.1
体脂肪率：23.3

よかった、体重ほぼ元に戻った…(´⊇`)

とりあえず今日は…寝ます…Zz○∠￣∟

おはようございます
ほえ～増えてる・・・・

体重　45.6

今日も仕事だぁ～ファイト！

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．４ｋｇ（－０．４ｋｇ）ｂｍｉ２１．３
○体脂肪　１５．２％（＋０．６％）　　８．１ｋｇ
・・・今日も、元気に頑張るぞ！！

こんにちは。
今朝の測定
○体重　５３．８ｋｇ（±０．０ｋｇ）ｂｍｉ２１．４
○体脂肪　１４．６％（－１．０％）　７．９ｋｇ
・・・このペースこのペースで頑張るぞ！！

おはようございます
週4日は仕事のため夜9時以降の夕食・・・・
体を動かす仕事とはいえいかんよなあ～

昨日の夕食後と変わらず
　45.2
今日は仕事がないので雨が止んだら
ウォーキングに行くかな・・・

体重59.9㌔(－0.6㌔)
体脂肪32.3%(＋2.1%)
59.9㌔ですが50㌔台突破しました!!

うっしゃ!!動くぞ～！

おはようございます！
昨日は寝てしまったので
今朝の体重です

54.8kg

毎日出る夜の食事に頭をかかえてます；
お金かかってるし…残したくないし…
その分運動するっきゃないですね(-ω-)

おはようございます！
体脂肪がググっときております！
停滞期突破かー！長すぎたぞ～～～！
G.W始まりましたが食べ過ぎ注意！ですな( ; ﾟДﾟ)

今日の体重･体脂肪
55.6kg　33.6%

はじめまして
5kg目標なんですが・・・いいですか？
只今　仕事から帰ってきて夕飯食べました。

身長：148
体重：45.2

体脂肪が分かりません。
皆さん何で測ってますか？
万年プヨプヨ脱出します！
よろしくお願いします！
毎日頑張ります！

体重＆体脂肪率ともに急増！
やばいです。
昨日実家から戻ったので食生活を戻さねば…・・；

体重：58.0
体脂肪率：24.4

やばーい(ﾉД`)

おはようございます◎
体重 56.8kg 増えました…ショック…

体重60.5kg(＋0.2)
体脂肪30.2%(－2.7%)
体重は増えたものの体脂肪が減ったのでビリーの効果が出てきたかと思います!
ただ母が毎日ホームベーカリーでパンを焼くのですが、誘惑に負け食べてしまう日もしばしば･･･!!
誘惑に打ち勝ってやる～!!!

おはようございます！
やっと55キロ台突入ですー！
今回は､ほんっっとうに長かった…( ; ﾟДﾟ)

今日の体重･体脂肪
55.8kg　34.2%

おはようございます。
○　体重　63.2
明日から連休のためちょこっと来れませんが・・
毎日体重チェックは欠かしません！！
太って帰ってこないよう気を引き締めます！！

おはようございます。
今朝の測定
○体重　５３．８ｋｇ（－０．４ｋｇ）ｂｍｉ２１．４
○体脂肪　１５．６％（＋０．４％）　　８．４ｋｇ
・・・明日から、また連休だ。頑張るぞ！！