初めまして。
一ヶ月毎日やってみて、結果的に痩せやすい体質になった気がします。
ストレスが貯まるので、体重を毎日計らないようにしているのですが、一ヶ月で２～３㌔落ちて、なによりも嬉しかったのは、危機感を持つために買ってみたワンサイズ下のジーンズが履けるようになりました☆
これだけでは痩せないと思いますが、意識を高めるために、私は続けるつもりです。

骨盤ダイエットを始めて、２０日ほどたちました。
丁度今は生理中で一週間ほど骨盤ダイエットはお休みしていますが、生理前からちゃんと骨盤ダイエットをしていたお陰か、私は今までだったら生理中はお腹が空いて空いて仕方がなく沢山食べていましたが、今は不思議と食べなくても一日を過ごす事ができます。体重も生理中は簡単に１～２ｋｇは増えていたのに、骨盤ダイエットのお陰か全然増えていません。そろそろ生理も終わるのでまた骨盤ダイエットに頑張りたいと思います。

今週から始めました。残念ながら最初にサイズを測ってなかったので効果は制服のｽｶｰﾄで感じとるしかありませんが便秘にもかかわらずなんとなく緩くなったようなσ(^_^;
しかしもうすぐ生理が・・・この期間って皆さんどうされてますか？普通にやっていいのでしょうか？

骨盤が治る事と下痢は全く別の問題だと思いますよ。
むしろ本来の機能が戻って、下るでも詰まるでもなく調子良くなるんじゃないですか？

骨盤が治ると下痢をしたりしますか？

私もドカ食いやめられませんorz
食欲正常になりたい・・・

あの…これってドカ食いしてる人がやっても
効果ないですかね…？
過食が止まりません…

買わなくても立ち読みで

自分で本を買いましょうよ。

正しいやり方がわかりません。
誰か教えて下さい！

始めて一週間ほどですが
体重も減らないしサイズも変わらず。
やり方が間違ってるのかなあ？；；

ところで皆さん腰周りってどのくらいあります？
私は測ったら90cm近くありました。
・・・ジーパンが入んないわけだ；；

この方法が効果ないという方。
骨盤が開いてるのが原因で太ってしまってる人には有効だろうけどそうじゃない人には効果がないのは当然です。
適正体重の人はそれほど急激な体重変化もありません。
確かに食べてても痩せると本にありますが常に消費カロリー＜摂取カロリーな方は当然痩せませんよ。
今までの食事を見直すことも大切でしょうね。

1分骨盤ダイエットの本を2回読んでから実行しました。
翌朝量ったら、500ｇ程落ちていましたが・・・
1週間経って↑↓繰り返しであまり変化がないので、もう一度本を読みました。
やり方は間違っていませんでしたが、2週間過ぎた今ではスタートした時より少し増えてしまいました。
食事は今までと変わりなく食べているせいでしょうか？

どなたか、アドバイスお願いします～！

やり始めて８日目になります。
体重は減ってきてはいるのですが、
まだやり方をつかめません＞＜；

骨盤ダイエットをした後、
椅子に座ったりすると股関節？に違和感があるというか、
じんじんするんですが、皆さんもそうなりますか??
本当に効いているのか、それとも
間違ってるのじゃないかと怖いです(・ω・｀;)
意見聞かせてください(＞＜;)ﾉ

私はやり始めて１ヶ月ほどですが3㎏近く減ってます。
足がまっすぐになり、何より驚いたのが腰幅が小さくなったこと。腰周りも本当にすっきりしましたよ。
ちょっと食べ過ぎて体重が増えても少し調整すればすぐに元に戻ります。
骨盤の位置が正しい位置になり、ただ歩くだけでも今まで無駄な場所についていた肉が落ちていくような感じがします。今、内腿のお肉が徐々にですがなくなりつつあります。
やり始めの頃は股間の辺りでごきっと音が鳴り、違和感がありました。
でも開いていた骨盤が閉じてきてるイメージでしたよ。
今はもうならないし、スムーズに立ち上がれます。
そういえば、はじめて二日間は激しくお腹を下しました。
腸の位置が動いたからでしょうか(^-^;

はじめまして。
よせた足をゆっくりあげるとき
コキッっと音がなるのですが
やり方をまちがっているのでしょうか･･･

1分骨盤ダイエットをやり始めて９日目の朝、起きたらいつもよりおなかが減っていて、量ったら1.3㌔落ちててビックリしました。
８日目の夜までは全然変わらなかったし、睡眠は５時間くらい。５時間の間になにが？？その後３日続けて0.2～0.4㌔ずつ減り、４日間で２㌔落ちました。
それまで食事を減らしてもピクとも減らなくて辛かったから、この落ち方はほんとに感動しました。万人に効くとは思ってないけど、多くの人にこの喜びを味わってほしいな。
ちなみに便秘は全然改善されていません。
８日目まで体重の変化はなかったけど、座った時に膝が前より開かなくなったし、モモの横張りがマシになったから、骨盤は締まってるらしいと思って続けていました。骨盤が締まってる実感がない人は、やり方再確認したほうが良いかも。
ひまわりさん、正しいやり方を教えてあげたいけど、こんなに素晴らしいダイエット方法を編み出してくれた著者に申し訳ないから、私は公開できません。本を買ってあげてくださいネ。

1分骨盤ダイエットの本を読んでいる人、正しいやり方を教えてもらえませんか？

私も気になって本を購入してしまいました。
早速、生理も終わり実践してみました。
2日経っても効果があらわれなかったので本を読み返した所、やり方を間違えていた事に気がつき、仕切り直して実践した所、2日目には変化が！
食欲も少し減り、お通じも快調、体重を量ったら1㌔落ちていました～
骨盤は測ってなかったので差はわかりませんが、確実に少し細くなった気がします。太もも,も＾＾
今まで試した方法では一番の効きめです！
やはり、正しいやり方をすれば効果があると思います！

私は開始から2週間くらい経ちました。
なーんにも変化なしです；
むしろ太った・お通じ悪い・過食気味･･･。
やり方間違ってるのかな･･･汗；