報告です：
昨日の朝の体重。。。５３．３キロ
昨日のWii fit。。。。。４５分
今朝の体重。。。。。。５２．９キロ

すっ。。すごく嬉しかった！！

皆一緒に頑張ろう！

はじめまして☆４２歳主婦です、出産から順調に１５キロ増加。。。１月からダイエットはじめました、野菜中心とwiiで、７１．５キロから６７キロになったけど、本当にきくのかなって。今はながら踏み台６０分と筋トレ１５分してます。無理っぽ～と思い、アマゾンで３０日間集中ダイエットのDVD買っちゃった。めっちゃきっつ～～～～。みなさんと一緒にキレイになりたいっ！宜しくお願い致します。

初めまして、私も Wii Fit Plus　でダイエットしようと思っています。
ただ、何をどれぐらいすればいいのかよくわかりません。。
皆さんが試した中で一番効果のあるエクササイズや運動メニューがありましたら、
ぜひぜひ教えていただきたいです！

土曜日に購入いたしました。
かなり筋肉痛です。

最近やってないなー
継続すれば力になるのにね・・・

はじめまして(*^▽^*)
友人がWii fitで痩せたので
私も頑張ろう！とWii fit購入しました☆
今日から頑張りますp(^^)q
よろしくお願いします(^▽^)

ながら踏み台
朝1時間
昼無し
計1時間
ふくらはぎがかなり痛いので
お昼はやめておきました＾＾；
明日はまた頑張りたいと思います＾＾

ながら踏み台
朝1時間
昼30分
計1時間30分
ふくらはぎがまだ筋肉痛です＾＾；
マッサージしてるんだけどね＾＾；

ながら踏み台
朝1時間
昼1時間
計2時間
さすがに2時間やるとふくらはぎが筋肉痛になりますね＾＾；
明日はほどほどにしようと思います＾＾

まなきゅんさん
はじめまして、よろしくです＾＾
毎日ちょっとづつでもやっていきましょうね＾＾

ながら踏み台
朝30分
昼30分
計1時間
腹筋15回

こんにちは－ はじめまして！

私はwii fit plusでジョギングやってました＾＾
この頃ご無沙汰ちゃんなので
明日から続けたいと思ってます☆゛

こんにちは＾＾
朝と昼に、ながら踏み台を30分づつやりました＾＾
合計1時間

来年の夏まで続けられますように＾＾

私、片足で立つのが苦手です(´Д｀。)
片足バランスウォークや立ち木のポーズをやっていると「ふらふらしています」と毎回言われます。

私も未だWii　Fitやっています(*´∇｀*)

今日は・・・あっ日付が変わっているから昨日ですね
トレーニング＋：２０分
有酸素運動：１５分
ヨガ：３分
以上の３８分の運動をしました。

今日からまたwiifitを再開しました＾＾
今日は30分だけの、ながら踏み台をしました＾＾

今でもwiifitやってる人いるかな？

フラフープでくびれがはっきりしてきました
うれしい～！
ヨガとフラフープの組み合わせは最強だと思う。

はじめまして！

Wii fitでヨガや筋トレを中心に頑張りたいと思います！
個人的には有酸素運動が楽しいんですけど＾＾笑
体重の数字より見た目がやばいので…
よろしくお願いします★

クローゼットで眠っているWiiを引っ張り出してこようか悩んでますｗ
今でもWiiでダイエットしてる人いますか～？

最近、wiifitをしてないので、これを機会にやろうかなと思いました！
よろしくおねがいしまーす＾＾☆ミ

ウィーフィット買って八日めです！
今日からあらたに頑張る新人です！
いいメニュー、効くメニュー教えてください！


二十歳女子 155.5せんち、60キロ