私は蒟蒻畑とかゼリーとかです！
蒟蒻は腸内をお掃除してくれるらしいので、便秘にもいいかもって思って食べてます(^ω^)

私はベビーフードのえいせいボーロ？を食べてます！
カロリーは低いのにおいしいのでいいですよー★!

ＤＨＣのこんにゃくチップス
低カロリーで　おなか持ち　いいです。
オススメ（＾－＾）

スーパーで豆腐ハンバーグ買ってレンジでチン★
鰯やヒジキ 枝豆 緑黄色野菜 など種類もいくつかありカロリーも150以下です

０カロリーゼリー食べてます！！
カロリーもないし安心して食べられますよ＾＾

今ダイエット中なんですが・・・一応５㌔くらいは痩せました。
でも間食に悩んでます。
間食抜くだけで結構痩せるというは知ってるんですが、間食抜くとストレスも溜まると聞きます；
それに間食を抜くと、その分夕食などを多く食べてしまいます。
夕食食べた後でもお腹空くときが多くて・・・（＞＜）
なので間食にオススメの食べ物があれば教えてください☆
ほかにも何かいいダイエット方法があればそれも教えてください☆

blbag　( No.109 2009年12月17日 10:55 　[ L5.8T0/553g4WeuFvMVI/. ]　)
の書き込みは宣伝と判断して削除しました。

容器に入ったままのお豆腐にゴマふって醤油かけてスプーンで食べてます。プリン食べてるような気分になれる…。

ガム、こんにゃくゼリーなど。
仕事してれば忘れる（笑）

パンが食べたぃなら、フランスパン☆
スナック菓子はさすがにダメでしょお…汗

果物なら蜜柑!柿はカロリ－高いらしいですよッッ!!!!!

こんにゃくゼリ－はどぉなんでしょっ?!

みかんって何kcalあるのかな?

りんご、はんぺん、ちくわ

どれもふとらない

たんぱく質＾＾

間食は、今はスナック菓子なんて怖くて絶対に食べません…
野菜とかヨーグルトとかばっかりです。。。でも
全然痩せられないんです！｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

あたしは
「飲むこんにゃく」とか
氷とかでがんばってます！！

はじめまして、白猫（中２）です。
間食に食べるものは・・・・・・・
０カロゼリー
菓子パン
アイス
炭酸系ジュース
お菓子（クッキーなど）
フライドポテト
ヨーグルト
クレープ
などです。気まぐれに食べる数もちがいます。
それにしても食べすぎだなぁｗ、あたしｗ

氷

海藻　
温野菜
ｻﾗﾀﾞ
寒天
ﾄｺﾛﾃﾝ
0ｶﾛﾘｰのｼﾞｭｰｽ･ｾﾞﾘｰ

ゼロカロリーゼリー
無印良品の１００Kcalシリーズ
グリコのカロリーコントロールアイス80Kcal
メープル玄米ブラン

我慢はストレスのもと。空腹が長く続くと体が痩せにくくなるので
一日のトータルカロリー内でやりくりして食べるのがいいですよ☆
最近は低カロリーで美味しいおやつが結構出回ってていいですね(>_<)

ゼロカロリーのゼリー食べてます＾＾
あとは冷奴とか・・・

でもあんまり我慢もよくないので、
どうしてもおなかがすいたときは好きなもの食べちゃいます＾＾；

セブンイレブンで売っている６２円のかき氷。
５３カロリー(一袋)で、今の暑い時期いいですよ。