ゲスト さん
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はじめまして
トマトさんへ
化粧品のことですが常に吹き出物がある状態であるのなら、ナイトクリームや乳液は避けなければいけませんよ！さらにオイリーで敏感なご様子ですし。涙もしみるのは今のトマトさんのお肌が荒れているか、かなり敏感肌。
良い表現を使わせていただくと繊細で感受性も豊かな貴女なのでしょうね。
化粧品の値段設定はあまり関係ないと思いますよ！安いとか高いとか。ＳＯＮＯＫＯの化粧品はあくまでもＳＯＮＯＫＯブランドのお値段ですから少々他の化粧品より高く設定されていると思いますし（ＳＯＮＯＫＯブランドの価値を下げない為です。他社でもこのように絶対値下げしない会社は沢山存在します）、反対にSONOKOの化粧品や食品がとても手ごろな値段スーパーと変わらない価格で販売されていたとしたらどうでしょう？客層もガラリと変わってしまうでしょうし私たちもSONOKOに対する価値観が変わるでしょうね。もともとSONOKOはある程度高収入の方向けの価格設定になっていると言えるのではないのでしょうか。精製度や下処理の手間等で値段が上がっている訳ではないと考た方が正解です。（あまり詳しく説明していると一冊の本の本になりそうなのでこのへんでやめておきますね。）
私はSONOKOの化粧品ら離れて２年くらい経ちます、もともと過食でも拒食でもなくただ食品の味が好きで購入していたので参考になるかどうかは分かりませんが、SONOKOの化粧品はノンアルコールだということ。ですから他社のアルコールの入った化粧品等を使うと最初はひりひりしたりするのは当然だと思います。ｱﾙｺｰﾙﾌﾘｰの製品でもﾒｰｶｰを変えれば最初は違和感を感じてしまいます。
私はたまたますごく綺麗な肌の方（ハーブとアロマセラピー）から教えていただいた化粧品に変えたので最初から安心して今の化粧品に変える事が出来ました。
以前はホワイトビューティーとステップ１・２その他もほとんど使用しておりました。現在は化粧品代がほとんどかからないですが（月１万くらいかな？）肌年齢は変わっておりません。
トマトさんは今化粧品の使い方が間違っているのではないのでしょうか？肌に異常がある場合は使用をやめるようにと注意書されていますよ。
あとパソコンや電化製品も肌に有害な作用を与えますのでご注意ください。
こんにちは～。
＞テンペさん
やっぱり処方献立が合わない人っていますよね。しかもここを見るかぎりでは、結構いるみたい…？
スタッフの人に「処方献立が合わない人はいません！」って言われたけど、
私の場合並大抵のフラフラ感ではなかったので、鈴木式もどきにしてみたところ、
フラフラ感はかなり減りました。
あと、今思えば、ベッドに横になっている時によく天井がぐるぐるまわってました（苦笑）が
それも特に感じなくなりました。
もどきだから効果が出るのは遅いかもしれませんが、このまま続けていこうと思ってます。
最近、化粧品選びで迷い中です。
エコ＋MiMiファンデを使っているんですが、オイリー肌なので、
すぐ崩れてしまうんです。
夜も、ナイトクリームをつけてしばらくすると、皮脂が…って感じで。
皮脂を妨げないわけだから逆に肌にはいいのかな～なんて思ったりもしますが。
あと、特にエコにしてから肌が綺麗になった！とかってないんですよね。
むしろ、常に吹き出物がある状態です。
でも、他の化粧品は受け付けなくなってしまったみたいで…。
他社の化粧水をつけると、肌がピリピリしたり痒みが出たりするようになりました。（Nもそうでしたが…）
それだけソノコの化粧品は肌にやさしいのかもしれないんですが、
最近少し恐いんです。ソノコのものしか使えない肌になりそうで。
特に敏感肌というわけではなかったのですが、今は敏感肌です。自分の涙すらしみて、かゆくなります。
周りを見ていると、安い化粧品でも肌が綺麗な子はたくさんいるし、
母も安い化粧品を使っていますが肌は綺麗です。
食事は鈴木式から離れている方って、基礎化粧品はソノコのものですか？
ごめんなさい～！失礼致しました～！
＞夏子さん。
生理の事ですが知り合いのエステの先生をやっている方に聞いてみた所、人間の体は便、尿、生理で浄化をしているそうです。だから生理が来ないと言うのは体の浄化が一つ出来ていないという事なのでやはり良くない事だそうです。夏子さんご本人も心配をされていらした様に子宮の病気もそうですが体に毒素が溜まりその他の悪い病気の原因にもなるそうです。それと私も生理不順で周期が４０～６０日でバラバラなのですが生理が止まってしまったり私の様に生理の周期が長いと毒素が溜まる事で肌にもくすみやしみ等が出ているので肌を見ると分かるのだそうです。鈴木式で生理が来るかどうかは正直言ってよく分かりませんが一度産婦人科を受診されきちんと診ていただいた方が良いかと思いますよ。まだお若いのできちんと治療をされれば必ず良くなると思いますから。
＞夏子さん。
生理の事ですが知り合いのエステの先生をやっている方に聞いてみた所、人間の体は便、尿、生理で浄化をしているそうです。だから生理が来ないと言うのは体の浄化が一つ出来ていないという事なのでやはり良くない事だそうです。夏子さんご本人も心配をされていらした様に子宮の病気もそうですが体に毒素が溜まりその他の悪い病気の原因にもなるそうです。それと私も生理不順で周期が４０～６０日でバラバラなのですが生理が止まってしまったり私の様に生理の周期が長いと毒素が溜まる事で肌にもくすみやしみ等が出ているので肌を見ると分かるのだそうです。鈴木式で生理が来るかどうかは正直言ってよく分かりませんが一度産婦人科を受診されきちんと診ていただいた方が良いかと思いますよ。まだお若いのできちんと治療をされれば必ず良くなると思いますから。
＞夏子さん。
生理の事ですが知り合いのエステの先生をやっている方に聞いてみた所、人間の体は便、尿、生理で浄化をしているそうです。だから生理が来ないと言うのは体の浄化が一つ出来ていないという事なのでやはり良くない事だそうです。夏子さんご本人も心配をされていらした様に子宮の病気もそうですが体に毒素が溜まりその他の悪い病気の原因にもなるそうです。それと私も生理不順で周期が４０～６０日でバラバラなのですが生理が止まってしまったり私の様に生理の周期が長いと毒素が溜まる事で肌にもくすみやしみ等が出ているので肌を見ると分かるのだそうです。鈴木式で生理が来るかどうかは正直言ってよく分かりませんが一度産婦人科を受診されきちんと診ていただいた方が良いかと思いますよ。まだお若いのできちんと治療をされれば必ず良くなると思いますから。
＞夏子さん。
生理の事ですが知り合いのエステの先生をやっている方に聞いてみた所、人間の体は便、尿、生理で浄化をしているそうです。だから生理が来ないと言うのは体の浄化が一つ出来ていないという事なのでやはり良くない事だそうです。夏子さんご本人も心配をされていらした様に子宮の病気もそうですが体に毒素が溜まりその他の悪い病気の原因にもなるそうです。それと私も生理不順で周期が４０～６０日でバラバラなのですが生理が止まってしまったり私の様に生理の周期が長いと毒素が溜まる事で肌にもくすみやしみ等が出ているので肌を見ると分かるのだそうです。鈴木式で生理が来るかどうかは正直言ってよく分かりませんが一度産婦人科を受診されきちんと診ていただいた方が良いかと思いますよ。まだお若いのできちんと治療をされれば必ず良くなると思いますから。
＞トマトさん。
普段は自炊のSONOKO式では無く、普通の全くSONOKO式とはかけ離れた物を食べてます。私は処方献立を食べていると貧血、立ちくらみの他に便秘にもなるんです。本当に全く出ません。多分これも食事量が少なすぎる為の様な気がします。あまりに苦しくなると仕方なく他の物を量をしっかり食べるときちんと出ます。
SONOKO新聞やその子先生の本を読んでいるとSONOKO式食事で貧血も便秘も胃が痛いのも ＞モニカさんのお話にもある鬱も治ったと書いてありますが果たして本当なのか？疑問に思ってしまいます。
＞↓さん。
シャンプーはどの製品をお使いですか？
ヘアパックはとても良いと思いますよ。
こんにちは。今日も暑いですね～(;^_^A
＞モニカさん
なるほど、いいとこ取りの食生活、いいですね！
私も茨木さんのレシピブック持ってますよ～。時々パンを焼いたりしてます。でもHPでパンが買えるなんて知らなかったです。
あとで早速チェックしてみますね♪情報ありがとうございます。
あと、炭水化物が鬱に影響を与えるって知りませんでした。なぜなんでしょうね？
でも、やはり科学の進歩なのか、続々と新しい説が出てきますよね。
最近気になったのは、活性酸素は人体に害を与えないという新説です。もし本当にそうなら、荘水の意義が…と思ってしまいました(苦笑)。
皆さん、こんにちは。今日も暑いですね～
私も自炊派です。Sonokoでは調味料とレトルトで気に入ったものだけ購入しています。
モニカさんもおっしゃってますが、茨木くみ子先生の料理本は良いですよね♪
私は無性に揚げ物が食べたくなる時があって、それで挫折を繰り返していたんです。
でもコロッケやから揚げのレシピがあって、これで続けられそうと思ってます。
昨日は、パン焼き器でパンを焼き、揚げないトンカツをつくり、カツサンドを作りました♪
色々とアレンジするの、楽しいです。今、料理が趣味になってます。
＜トマトさん。
私は現在は普通の食事をしています。少し休憩です。そのこ一筋！！な時期もあったけど、このサイトに来て客観的にsonokoをみる機会ができました。sonokoの良いところも悪いところも｛炭水化物という成分が、精神に欝への傾向を及ぼす事が認められていて、自然治療の病院では鬱病の患者さんには炭水化物を多く摂取させないという事実の話とか。｝冷静に認めたうえで、いいとこ取りで行こうと決めました。私は、ですが、あまりスタンダードは良いとは思いません。ダイエットは一度痩せても、その後はリバウンドしないために,ダイエットがんばるという、言ってみたら８０｛寿命｝－１９｛今の歳｝=残りの６１年もそのこにこだわって生きていけるわけがありません。よって気に入った商品は買う。その他は自炊です。 茨城くみこ先生のレシピ「ノンオイルノンバターの～」がとても良いので食材を下処理して作っています＾＾ そのこのパンを買いにいけない人は茨城先生のHPでノンオイルノンバターのパンを購入できますからお勧めです。茨城先生はsonokoと理論が似ているところがあるので、使う食材は厳選してますし、そのこよりは安いと思います。http://www.ibaraki-kumiko.com 載せておきます。 みなさんがダイエットで、だけでなく、幸せになる事を願ってます。
シャンプーいいですか？きしきししませんか？
処方だけだと、私も貧血＆立ちくらみします。・。・。・・
なぜ、お母様は喜んでるんんでしょうか？！信じられません。
生理は本来止まるものではないですよ、そのままにしてると、
子供産めなくなる可能性だって多いし・・・
体調不良も多いし、精神的にもキツイし。まず、綺麗な体になれません。今は楽でも。後々大変ですし、今は痛みなどなくても、後で、大変苦しみますよ。
元々生理があったのに、途中で止まるって、
体が悲鳴あげてるんですよね。
産婦人かに行き、食事をきちんとしていれば、戻ってくはずです。
時間がかかっても諦めないで頑張ってください！！
こんばんは。
＞テンペさん
テンペさんも処方で立ちくらみ起こるんですか…。そんな話、会報にも本にも載ってないから（当然ですが）
私だけかと思ってました。なんとなく原因が分かって少し安心しました。
やっぱり全体的に食事量が少ないんですかね～。これでも我慢して続けていけば
立ちくらみしなくなったりするんでしょうか。今はまだ再開する勇気はないですが…。
一旦鈴木式から離れてみて、今日なんかガッツリ揚げ物を食べたりしてしまったんですが（反省…）、
なぜかびくともしなかった体重がストンと500g落ちてました。
自分の体なのに、自分でもわかりません（苦笑）。
でもこんな続けていったら確実に体を壊しそうなので、
野菜などもたっぷり取り入れながらの鈴木式もどきで様子を見てみます。
テンペさんは今は鈴木式の自炊なんでしょうか？
ハジメマシテ！
ソノコ式初心者ですけど、実は拒食症で生理が止まってしまいました。
それで、ソノコ式ってどうなんだろう？と迷っています。
母は生理がないことに喜んでいて、「今は２０代で生理は止まるものなんだよ。だから別に生理はなくてもいいんだよ」と言っています。
（子供を生んでくれては困るというので・・・）
私としても生理がないことは楽なのですけど、子宮の病気にでもなったらどうしよう・・と心配です。
ソノコ式で生理がきたりするのですか？
それとも産婦人科に見てもらわないとならないですか？
経験者がいましたらアドバイスお願いいたします。
＞モニカさん。
ヘアパックは本当に良いですよ。
毛穴が気になるのでしたらMiMiファンデは良いと思いますよ。
リキッドファンデは薄く付くけど落ちやすいと店員さんがおっしゃってました。
MiMiファンデを日頃から付けてると日焼けの防止になる様なので顔だけでなく首の辺りまで少し伸ばして塗ってみると良いと思いますよ。
＞まどかさん。
先程の繰り返しになりますがヘアパックとMiMiファンデは私はとても気に入って使ってますので、この２点に関してはかなりお勧めですよ。
＞トマトさん。
私はお金が続く時は処方献立を試したりしますが私も処方献立のみにしていると同じ様に立ちくらみがヒドくなります。朝などはかなりひどく体がフラフラで目が回りそうになりながら起きて動いている状態です。特にスタンダードの時はひどいです。
多分、私の場合は元々かなりの大食漢でSONOKOの処方献立では量が少なすぎてやたらとお腹が空いて仕方がないのでそれが原因かもしれないです。お腹が空き過ぎるせいか胃がいつも痛くなり処方以外の食事にすると治ります。
こんにちは。
＞ないしょさん
そうですね。一度検査受けたほうがいいかもですね。
実は先月健康診断を受けたんですが、血液検査はなかったんですよね…。
＞モニカさん
レスありがとうございます。
そっか～、モニカさんもスタンダードでそういう状態になったんですね。
今回は完全実行だったんですが、今までは処方実行中でもちょこちょこつまみ食いをすることが多く(笑)、
そんな時はここまで立ちくらみはなかったですね。
やっぱり何か足りないのかな。
野菜ジュースの話、体が欲するってそういう状態のことを言うんでしょうね。体って正直ですね～。
モニカさんは、今は処方実行してらっしゃらないんでしょうか？
あと、シャンプーは私も愛用してますよ～。FiFiもコンディショニングも使ったことがありますが、
FiFiはスカッと洗えて今の季節は気持ちいいです。うっすらとですが香りも好きです。
コンディショニングは、リンスするのめんどくさい～って時に重宝してます(笑)。
今月はシャンプー安いですね。注文しちゃいました。
確かに、今月、体験談、痩せました。少ない・・・不安だあ
多くても安心できないけども。
ディナーて太るの？
ないしょさん。
サンプルが貰えるとはしりませんでした～。そうですね、肌の状態も人によってちがうから結果も人によりますよね。私は美白を目指したいと思っているので、早速ショップに行って店員さんに相談したいとおもいます。＾＾
＜テンペさん。
そうですか！ヘアケア商品が良いとはちょっと意外でした＾＾とっても惹かれたのでお金ためて試してみようと思います！！あと私の肌は小鼻以外は好いんですけど、小鼻の毛穴が黒ずんでてこまってます。そういえば、リキッドのsonokoファンデを購入した事がありましたが、日に焼けた私の肌にはちょっと白かったのと小鼻の凹凸がカバーできなかったのであまり使用していません。
もっと美白してから、MiMiファンデも使ってみようと思います！
＜まどかさん。ー
同じ19歳がいて嬉しいです。私はそのこで購入してダイエットというのを大きく二回してます。去年はそのこスタンダードで一ヶ月続けて３～４キロ痩せましたが、あの時は「もっともっと」と思って、ディナーセットを一回しました。そしたらスタンダードに戻すのは大変で。。以下自粛｛笑｝。結局リバウンドです。＾＾；
＜トマトさん。
私もそのこスタンダード一筋で続けたことがありまして、痩せましたが便秘でおなかぽっこり｛これは下剤を以前使用してたせいですが｝、貧血する人じゃなかったのに風呂上りや普通に歩いてる時でも貧血起こすようになってました。あと、趣味でゆっくり水泳とかしたらすっごく、体のそこから「野菜ジュース、フルーツとトマト生でくれ！」と感じたときがあって。その時期そのこ以外食べない！と思ってましたが、「あ、、何か足りてないんだ！！」と確信しました。なので野菜ジュースごくごくしたら、私の場合、ですけど、貧血とか憂鬱な気分は治りました。トマトさんは体がなにか欲しいと感じたら食べたほうが好いとおもいます。＾＠＾ 長くなってすいません。
食生活が原因なのか、たまたま夏バテしているのかわかりませんが、一度血液検査を受けてみられたら？