そのこ米の評価が高いので、6回コースで購入することにしました。
皆さんはそのこ米、召し上がっていますか。
評価の程、お願いします。

そもそも、長野県産有機栽培米なのですね。
生産者さえわかれば、安く購入できるのですが。

ソノコ製品は高いけれど、品質は確かにいいですね。
5000円支払えば永久会員になれ、毎月クロネコメールでカラーの新聞が
届く。これだけでも莫大な支出。
一等地にお店がある。従業員のお給料などなど、必要経費を考えると
商品が高くなるのも分かるが。
でも根強い人気があるのは、ソノコの商品が安全で安心で美味しいから
なんですよね。

今月の新聞きたね☆皆さん読みましたか??

サリーさんは精神を病んでいらっしゃるようですね。

吉田さん、私のこと可哀想ですってどうもありがとう。何か、恐ろしくなってきました。

こんな事を言っちゃ申し訳ないけど、サリーさんって友達がいないよね。
読んでて腹が立つのを通り越して可哀想になってきました。

ｃｈｉｉｃｈｉさん。ありがとうございました。ごめんねお礼おそくなって。体のこと心配してくだすって、今このなんの変化のない状態を脱出したいです。ボヌールさんのアドバイス参考させてもらいます。ｃｈｉｉｃｈｉさんがんばりましょうね、ありがとう、良い結果報告まってますよー

＞サリーさん
失礼を承知で書き込みをさせていただきます事をお許し下さい。
先日、chiichiさんがサリーさんをとても心配してカキコして下さったのに何もお返事をカキコしなかったのはどうかと思いますが。

ボヌールさんアドバイス有難うございます。是非、参考にさせてもらいます。今日、注文します。結果でましたら、おしらせさせていただきます。

感じ悪いsonokoスタッフって電話出る人とかですか??

サリーさん＞
太ってから体重計らなくなったとのカキコ見て思わず反応してしまいました。私はソノコ式ダイエットをしたことがないので口を出すべきではないかもしれませんが、少しお気持ちわかります。
以前他の食品を使って一ヶ月でマイナス７㌔になったことがあったのですが、生活環境がかわったこともありリバウンドがひどかったです。それからはみるみる太ってしまい体重計乗るのも嫌になってパンツのサイズも上げ放題。今では彼にもあきれられていて女としてみてもらえない状態です。自分でもようやく状況のヤバさに気付きダイエット開始しましたが、今度は絶対焦らず続けようと思ってます。私の場合は一食置き換えですが、他のニ食は普通に食べてます。前回は焦って二食置き換えたりぬいたりしてたのですがやっぱり生理が遅れて肌も荒れました。今思うと笑えるのですが当時はかなり病的でした。なので方法は何であれ焦らない方が良いと思います。私は今まで間食に費やしてきたお金をダイエットに使おうと思い、そうなってからはコンビニに無駄に行ったりしなくなりました。少したまったお金でオム●ン(バレバレ)の体脂肪計を買うことにしました。新しいもの大好きなので使うの楽しみです。今度はちゃんと計ってダイエットしようと思っています。方法は違えど、明るい気持ちで一緒に頑張りましょう。でも健康は何にもかえがたいと思います。体調崩していたらサリーさんの周りの方々も心配すると思います。何卒御自愛されて下さい。長くなりすみません...。

過去に一度、ソノ子ちゃん献立を試したことがあります。私も痩せませんでした。
途中でドカ食いしたりしてしまって。
主食を抜くのなんて絶対ダメですよ。絶対に過食になるし、生理もこのまま
こないです。恐ろしいですよ。
ロールパンやバンズのファミリーセットを購入しジャムやあんこを付けて食事に2個食べる方法はどうですか。この方がずっと安あがりです。
でもこれだけだと栄養失調になるので、バランスよくソノコ式の夕食を食べて。
無性にお野菜が食べたくなったら、体が欲しているのだから食べるのが良いですよね。
そして一度体重を計らないとどれくらい痩せたのか太ったのかわからないのでは
ないですか。もしかすると痩せているかも知れないし。

ボヌールさん気にかけて頂いて有難うございます。とても嬉。かったです。もうここの書き込みやめようと、思っていました。なんだか、ひなんされているようで・・・ボヌールさん私は、ここ最近ずーと、そのこちゃん献立です。パンが好きなんで、身長は、１６２ｃｍ体重？計らないのです、過食になって肥えてから。初めてもう５ヶ月たつのに、生理も、こないです。昨日の夕食から、主食抜いてます。あまりに、やせないので、ねこみさんの書き込みみてそう思いました。駄目でしょうか。そのこの理論からはずれてるとわかっているのですが、あまりに効果がないんで、なんとかと思い、痩せるなら、なんでもすがりたい状況なんです。ボヌールさんだめでしょうか・・・・・

サリーさん、少しも痩せないそうですが、サリーさんの身長と体重、実行はデイナーセットなのか教えて下さい。
もし、デイナーだったら痩せるのに時間がかかると思います。
処方献立だと早いでしょうね。
確実にソノコ式をすると代謝がよくなるのは自分自身の経験上、確かです。

私は自炊で実行歴も長いです。

180グラムの海苔ご飯に佃煮2種やお味噌汁の朝昼。（昼は若布などを添えて）
一汁一菜の夕食。
間食2回（1回100キロカロリーくらい。）
60グラムのおにぎりでも。そして水分はたっぷりと。
空腹になりすぎると、ドカ食いしてしまうのでそんな時はご飯を増やして。

これで一度実行したらどうでしょうか。
痩せますよ。

なんだかダイエットのマイナス面にどっぷりと嵌ってしまっている
方がいて、気の毒です...。
ソノコ式はとてもいい方法ですが、全てそれ一色だと普通の生活を
送るのは大変になってくるのではないかと思いますよ。

友人達との飲み会だって、カロリーの低そうなお料理をゆっくり
楽しそうに食べていれば周囲から浮く事もないのでは？
時々お酒を飲むのだって、ほんのりといい気持ちになるくらいで
ー私なら最初のビールで乾杯の後、焼酎の梅割りでゆっくりとー
おしゃべりを楽しめば充分ではないかと思います。

邪道ですが、若い頃お見合いを控えてとても効果があったものの
一つを紹介しますね。
その頃、ストレスで夜すっきり眠れなくて内科で軽い睡眠導入剤をもらっていました。
食事は基本的にソノコーご飯中心ーにして、夕食を軽め、もしくは
飲み物くらいにします。
夜お腹が空くと眠れなくなりますよね。
そこで医師からいただいたお薬を飲んで眠ってしまう日々を約10日。
10日くらいで、4キロくらい痩せました。
その後は、身体が小食をインプットしてしまい、脂っこいものや
強烈な満腹感が嫌になりましたよ。

ラスクさん、ありがとう。
体重も体型も変わらないなら、服のサイズを目標に持とうかな。
２６インチのジーンズとか、９号の指輪とか、膝下の丈のスカート(ある意味ミニスカートより難しい！)、ぺたんこの靴とか...
こういうものがするっと着れて、なおかつ着こなしがかっこよくなればいいのになあ。

ボランティアではなく商売なんだから、
会社が客を洗脳させようとするのは当然ですよ。

私から見たら鈴木式は疑問だらけですけど、
信じる人にとってはそれがすべて正しく思えるんですよね。
宗教と似てて怖いと思いました。

＞ないしょさん

そうですね。SONOKOのせいではなく勝手に私が洗脳されただけかもしれませんけどね。

＞華子さん

私はSONOKOのHPとこのスレを全部読んで知識をかじった者です。
SONOKO新聞は読んだことないけど興味あります。
洗脳されるような内容なのでしょうか？

＞ないしょさん

　洗脳されますね。SONOKO新聞等はご覧になられた事はあります　か？

SONOKOって洗脳されるのね･･･。
運動しないと基礎代謝下がりますよ。