ま～み～様　バイトえらいですね。バイトの間は食べれないですからきっと変われると思います。頑張り過ぎないでやっていきましょうね。

夢有さんへ 頑張ります！ 明日の夕方からバイトになりました。 これで少し変わるといいんですが...。

体重の事より
違う事心配した方が宜しいのではないでしょうか？

そんな事言わずに
人間の限界試してみてよ！
不眠不休で過食
誰が最初に吐くか！
ギブするか！
牢屋直前まで食べるってさ
家畜？www

ま～み～様おめでとうございます(^O^)／　お薬と食事療法でやってみましょうね。

夢有さんへ 今日の段階では入院レベルまではいってないと言われました。 自宅で療養となりました。 薬のんで頑張ります！

のりか様　厳しい事を書いてすみませんでした　捨てるという事はもったいないですがお体のためにはいいですね(*^^)v食生活もすごく努力されていますね。えらいです。さんまは今が一番美味しいですからね。ウォーキングかエアロバイクいい事ですね。でも何度もお買い物に行かれるのもお散歩になるし気分転換にもなりますから(^O^)／とても嬉しいです。夜中お暇な時はのりか様のおっしゃっていたさつまいも焼いてみたり栗湯がいてみたりされたらいかがですか？どちらも美味しいですよ。

今ゼリーdeゼロ買ってきた～マスカット味美味しいね～これは結構満足できる　はちみつれもんより美味しい！近くのスーパーでまるごとバナナ特売してたけど買わずに耐えました　かわりに普通のバナナ買ってきた　最近何回もスーパーに買い物行ってます

今日は寝てないのに朝から自家製なめたけを作って食べたおかげで落ち着いています　昨日コンビニで買い込んで　でも後悔してまだそのまま置いてるのがあります　またお金を無駄にしてしまったけど　ここで過食嘔吐してしまうともっと後悔すると思うのでポイするつもりです　睡眠薬がふわふわ効いてると食べる事ばかりに意識がいってしまいます　眠れないなら最初から飲まないで起きてウォーキングしてる方がましですね　朝からいっぱい時間があったのでご飯も炊いたし　もやしも買ったし普通に食べたいと思います　夢有さんよくアイスクリーム我慢したね～スゴイ！！私もまとめ買いやめるぞ～あっそうそうサンマ買ったんです～過食嘔吐生活では絶対に食べなかったものです　今日から少しだけウォーキングかエアロバイク頑張ってみようかな～（本当に少しだけ・・・）　

226,233

言えてる

ま～み～様　私は拒食症で一時期３４ｋｇ．になり命の危険があり入院しました。はっきり言って普通の病棟とは全然違いますし雰囲気も異常でした。確かに鍵をかけられて病院から出される物だけを食べるのですからよくはなると思います。家に帰ったとたん同じ事を繰り返して入退院の繰り返しの方もあります。病室は狭いしＴＶはないしまるで刑務所みたいで私は入院は二度と嫌ですね。もしもまだ間に合う段階ならご自宅でご自分で努力していただきたいと思います。

のりか様　きつい事書きますね。他のところの書き込み見ましたが眠れなくて暇だからといってコンビニの食べ物を食べるのはやめませんか？物足りないし美味しくないかもしれません。でも暇で過食するならお野菜やフルーツにしませんか？コンビニが近いから行きたい気持ちはよくわかります。私も酷い時に真夜中にコンビニ走っていましたからね。買い置きを捨てても実家に差し上げても又買うのでは意味がありません。どうしてもコンビニに行きたかったらおでんで大根・こんにゃく・厚揚げ・じゃがいもなどにされてはいかがですか？後は低カロリーのサラダとかちくわ類とか・・・厳しく言って(*_ _)人ゴメンナサイ　ご気分を害されたら本当にすみません。せっかく一緒に頑張るといって下さったのですから頑張らなくても努力はしていただきたいと思います。お願いします。

夢有さんへ レスありがとうございます！ 私は一昨日、昨日と過食してしまいました。 今日は病院の日でした。 入院も検討しています。 入院したら少しはよくなるでしょうか？

凄いね！

精神を病んでる人の書き込みって
必ず
改行が無く、ズラズラ書きつづるんだよね。

無意識にコレがなくなったら
改善したと思って下さい。

食べるだけじゃなく

働いたら？

ま～み～様　私も過食酷いですが今なるべく過食しても罪悪感の少ないお野菜・フルーツ・こんにゃくゼリーＬｉｇｈｔなどにしています。一緒に頑張りましょうね。

のりか様　なめたけはお豆腐にかけても美味しいですよ。葡萄グ(=^-^)ｂだったでしょ(*^^)v　バナナの冷凍も美味しいですよ。私は自分で減らしていったのではなくて医師とあって減らしていきました。おっしゃるとおり一度にやめると副作用の出る薬もありますからご自分の判断でしないでお医者様と一緒に減らして下さいね。あまりにつらくて先生に「お医者様なら何とかして下さい!!」と怒鳴った事もありました(^^;)昨日は夜中過食なかったのですね。えらかったですね。よく頑張れたと思います。いつでも何でも書き込んで下さいね。

今日サティにいったら特盛アイス(カップふどん位)が９８円で売っていて　いつもの私ならいっぱい買う所ですが買わないで帰りました。お野菜・フルーツのおかげかかなり量食べているのにきつかったジーンズがスルリとはけました。♪♪♪♪Happy (ノ^^)乂(^^ )ノHappy♪♪♪♪

夢有さん　おはようございます！そしてありがとう！昨日からそのまま起き続けています　そうなると暇な時間が多くて困ります　ずっとパソコンの前に座ってました・・・洗濯も掃除も夜中にしてしまいました　今から夢有さんに教えてもらった自家製なめたけ作ってみますね～楽しみです　本当色んな事教えてもらって感謝してます　胃ってなかなか小さくならないですよね～少食で我慢ができないので余計に大きくなってしまいます　夢有さんの書き込みのおかげで勇気がもてました　本当はこのまま眠れないのも怖くて睡眠薬もこのまま一生減らすことができないんじゃないかと諦めてました　ネットで調べてても常習性がつくとやめる時　不安　イライラ　不眠がひどくなる（私が今飲んでる睡眠薬の事です）ってなってたので　やめたい　でもやめるのも怖いって感じで迷ってました　でも夢有さんも薬を減らしていく過程で一睡もできなかったりして苦しい思いをしたからこそ今の夢有さんがあるのだと思うと私も頑張れそうです　今日の書き込みのおかげで一日頑張れそうです　買い物もほどほどにしますね～無駄に買い込むなら毎日その日に食べたいと思ったものを買いにいきます　そうそう冷凍葡萄メッチャ美味しかったです！あれは買いだめしたくなります　でも葡萄ってとまらなくなるから危険ですね　今日はバナナを買い込んできます　一日ボーってしてるので　また書き込みますね！

のりか様　昨日も眠れなかったの？書き込みから少しは眠れましたか？辛いね。でもご自分で少しでも薬を減らしたいって気持ちはえらいと思います。私も一時期すごい量の睡眠剤飲んでいて今は３錠で調子よく眠れるようになりましたが、そこにいくまで一晩中起きてる事が多くて苦しかったです。きっと努力はむくわれるますよ。私も胃が大きくなっているのでなるべく低カロリー・０カロリーにはしていますが量は多いですよ。お鍋、ご飯・おうどんさんなどを食べなければ３人前なんてＯＫですから心配しないでいいですよ。もしお漬物が嫌いじゃなかったらお鍋の残りお野菜は適当に刻んで浅漬けの元でつけておくといいですよ。　えのき・椎茸は1.エノキ・椎茸を約2センチくらいにざくざくと切って、ざるで水洗いする。2.片手鍋にめんつゆを100ｃｃ、エノキを入れしんなりするまで煮たら出来上がり。自家製なめたけでこれが美味しいんですよ。でも適量買われるのが一番いいですよ。 　昨日書き込みがなかったのですごーく心配していました。夜中過食で落ち込んでいらっしゃったんですね。その時の気持ち本当にわかります。辛かったですね。ご主人もいらっしゃらない事が多いとお一人で不安ですよね。でものりか様お一人だとは思わないで下さいね。私もですがここにいらっしゃる方々も見守っていらっしゃいますよ。寂しくなったらなんでも書き込んで下さいね。夜はパソコンあまりしていませんが朝・日中はなるべく早くお返事入りますからね。遅くなっても必ずお返事しますから。

初めまして。 かなり激しい過食で、嘔吐なしです。 体重は増える一方。 私も仲間に入れて下さい！

今日も一睡もできず音楽聴きながら起きてます　もうすぐ新聞がとどくので今日は何を買おうか考えたいと思います　眠れない時はそれくらいしか楽しみがないんです　睡眠薬飲んでなかったらウォーキングとかしたいけど寝るつもりで薬飲んでるんで眠れない時は頭と体がフラフラするので無理なんです　二日に一回くらいは断薬する日をつくらなければ・・・・甘い物が食べたいな～

夢有さん　昨日の夜中　また記憶なしの過食してしまいました.....記憶がないだけに自分の意思ではどうにもならないので後悔が強いです　朝からメッチャへこんでました　夢有さん　私は３０代で主婦ですが旦那は長距離トラックにのっているので週末しか帰ってきません　だから普段は自由なんです　料理も旦那の方が上手なくらいなので私はほとんど出来ません　旦那がいないから寂しくて過食してるんじゃなくて　一人で楽しめる趣味とかを見つける事ができなくて時間があると過食しちゃうんです　でも最近はここに来るのが楽しみです！朝から昨日の過食をひきずってて「こんなに食べてしまったんやからもう過食してやる」って思ってました　でも夢有さんを思いだしてサラダのドレッシングと白菜　ささみ　豆腐　白ねぎ　えのきをいっぱい買い込んできて　３人前くらいの鍋を食べました　私の癖は何でも買い込んでしまうことで鍋を食べ過ぎて材料は後３回くらいできる量が残ってしまって　でも飽きてしまって・・・・本当に無駄使いです　料理下手だから使い回しができなくてこまったもんです　これからは必要な分だけ買うようにします　それから冷凍スイカ美味しかったです！！新食感でした　明日はもやしをサラダドレッシングで食べたいと思います　夢有さん聞いてください～長年の過食嘔吐生活でサラダを食べる事もなくドレッシングを買ったのも久しぶりです　本当かたよった生活してました　夢有さんの書き込み読んでるとヘルシーな食生活になれそうです　これからも色々教えてください！