本当にもうほっておいたらいいと思います。
自分のやりたいようにダイエットすればいいんじゃないですか？
私たちがいくら親身になっていろいろアドバイスしても、きっとスレ主さんの心には届いてないと思います。

妙な荒れっぷりが気になって、最初から掲示板読んで、心底、あきれはてました。

今日から・・・夕食抜き～はじめました。
６時以降は、食べないようにと決めて・・・

私は３kg減るごとに、どんなに頑張っても落ちなくて食べたらすぐ太る時期が、１ヶ月きます！
でもそれを乗り切ると、またポンポンポンと落ちますよ（＾＾）
思うにリバウンドは、その停滞期の間に起こっちゃうんじゃないかな・・・もうちょっと頑張ってみて！！

がんばれ

がんばれ

こんにちは。初めて書き込みします。
私からすれば主さんは充分標準体重で、痩せる必要なんてまったくないと思いますが、
人それぞれなので、良いとか悪いとかは言えませんよね。
私なりのアドバイスを差し上げるとすれば、
ひとつは、ダイエットのための食事制限をして、ある程度体重を落とし、その後挫折し、少しのリバウンド（ここで前に主さんが言われていた、マイナス５ｋｇのあと、プラス２ｋｇのような）
もし、このような事が度重なると、体重的にはダイエットスタート時と変わらなかったり、むしろ減っていたとしても、
身体は、ブヨブヨ締りがない脂肪が多い体型になり、体質も脂肪が付きやすいものになってしまう。
痩せたいという想いが、強迫観念になってしまうと陥りやすいですよね。
むしろ、体重なんてどうでもいいや。
ただ、増やさない位で健康的な食事と適度な運動で生活して、体重計にも月に一度位しか乗らない。
という生活を送れば、自然と適正体重になるのでは、と思いますが。
まあ、これが簡単に言えても、なかなか実行は難しいですよね。

あと、体型、特に足が短い事を気にされていますが、
これも、不確かな情報ですみませんが、
下半身の問題は、骨盤の矯正でかなり変わると聞きました。
ご近所に整体をやられるところがあれば、一度相談に行かれたらいかがでしょうか？
長くなりまして、すみません。

102さん
＞それか、失礼ですが、在日外国人とか？

在日外国人の方に失礼ですよ。
意味わかりません。

＞主へ

＞＞私に攻撃的なレスにちらっと目を通したら（マナーのなってない攻撃的な文体で書いてあるものや、私の悪口で世間話をして楽しんでいるようなものは基本的にスルーしてますが）

どんな書き込みであれ、あなたがこのスレを立ち上げて主である以上、全部にしっかり目を通すのが義務であり、礼儀。
良いレスにだけ顔を向け、無益なことや自分への批判には目を背ける。
＝楽して痩せられそうなダイエットには食いつき、確実でリバ率も低い正しいダイエット（そのほとんどが時間がかかる）には何とか言い訳して逃げる・・・
だから失敗するんでしょ！？

＞＞まず、筋肉は・・さんは、米ダイエットスレ紹介してくださいましたよね。
３合たべてるさんのレス、最初は知識も豊富ですし、興味深く読みました。
でも、だんだん、読む気なくしたんですね。

これ、究極の失礼。
紹介してもらったスレが自分には合わないって思うこと、誰だってありますよ、確かに。
でも、「読む気なくした」はなくない！？
筋肉は・・・さんの立場ないじゃん！
せめて、紹介された部分まで読んだうえで、「申し訳ないんですが・・・」でしょ！？
ねぇ、主さんって学生さん？
まだ若いでしょ？
それか、失礼ですが、在日外国人とか？
じゃなきゃ、この人としての未熟さは理解できない。

９７さん、ぜんぜんいいですよ。
よかったじゃないですか。ストップがかけられて。
なんだか私も嬉しいです。
私のアドバイスでもないのに。
筋肉は・・さんのおかげで私が主のスレがお役にたてた。
嬉しいです。

筋肉は・・さん。
筋肉は・・さんが文章力がないと私に対して今まで一言も言ってないのは
わかってます。ただ、私の言いたいことが伝わってないから、文章力がないって言ってるんですよ。ほらね。もうこの時点で伝わってないですよね。
そういうことなんです。それでも、私と筋肉は・・さん、なにが違うのかというのを書いてみますね。

まず、筋肉は・・さんは、米ダイエットスレ紹介してくださいましたよね。
３合たべてるさんのレス、最初は知識も豊富ですし、興味深く読みました。
でも、だんだん、読む気なくしたんですね。なぜか。お米ダイエットって、
体重を落としたい人がするダイエットというよりも、一度他のダイエットに失敗して拒食症なり過食症なりなったひとが、元に戻したくてするのには有効で、そのような境遇の人が絶賛してるんだなって思ったからです。そして、それはまさに筋肉は・・さんにあてはまりますよね。
筋肉は・・さんと、３合食べます。さんはとても似ているなって私は思いました。そして、あそこのスレにいるかたがたたちもとても似ています。
筋肉は・・さんは、何キロの時点で最初のダイエットを決意されたのでしょうか？きっかけはなにかありましたか？この質問は、筋肉は・・さんが、本当に痩せることが目的で、痩せる必要があったかどうかが知りたいんですよ。そこがまさに私と筋肉は・・さんの分岐点だと思いますので。
筋肉は・・さんはひとそれぞれだから、そんなことは関係ないとおっしゃるかもしれませんが、私はそうは思いません。例えばですが、彼氏によく思われたいから痩せるというのと、太っているから痩せるというとでは違います。前者は痩せることが目的ではなく、痩せることによって、よく思われたい。という、本当の目当てはそこですよね。後者は、太ってる箇所をやせる。目的はやせることなのです。そして、私の場合は太い足を少しでも細くなるものだろうかということですね。太い足を細くするというのが目的です。
だから、目標体重に行ったときに、足が細くなってなかったら、もうあきらめす。　別に他に目的はないわけですから。ああ、やっぱり足は細くならないのかと。しかし、これがよく思われたいとか、綺麗になりたいとかだと、
綺麗じゃないのは、痩せたりないせい。と思ってさらに痩せようとしたりするのではないですか？前者の例で言えば、彼がふりむいてくれないのは
やせたりないせいだと。

私に攻撃的なレスにちらっと目を通したら（マナーのなってない攻撃的な文体で書いてあるものや、私の悪口で世間話をして楽しんでいるようなものは基本的にスルーしてますが）私のダイエットに対する姿勢には真剣味がたりないってあったようですが（ちらっとしか読んでないので間違ってるかも知れませんが）、まさにこれが違いを物語ってるなと感じました。私は真剣にダイエットしてますよ。でも、無理しても続かないということは、最初の挫折で味わってますし、あまりがむしゃらにやっても無理が生じ、それこそ、拒食過食になるわけじゃないですか。
だから、いろいろアドバイスも頂きますが、自分にできそうだと思うものはとりいれ、無理だな。やっても続かないだろうなと思うものは、申し訳ないですけど却下させてもらってきました。なんでもアドバイスをもらったからと
手当たりしだいすべてやって無理が生じたら元も子もないですからね。
でも痩せたい、痩せるためには運動が不可欠ということを学んだので、苦手な運動も頑張って私なりにしてます。
ちょっとずつ目標体重に近づこうとしているんです。そして、目標体重になっても、ちっとも足が細くなってなかったからと言って、もう少し痩せてみようとか、目標体重を下げようとかは、全く思いません。適当に決めた目標体重ではないからです。足が細くなった時でも、もっと細くしようとは思いません。目標体重より痩せたら痩せすぎになりますから。

96さん＞
＞＞まあ、たまに自暴自棄になってポテトチップスでも食べてたほうが、いいかもしれませんね。

ごもっとも！！
たぶん主さんはダイエットの真似ごとをしたいだけなんだよね。
本気で痩せたい人、本当に痩せる必要のある人、自分に危機感をもった人、このうちのどれか一つでも当てはまるような人なら、
＞＞もう投げやりになり、ええいと先ほど「ピザポテト一袋とイカ燻製一袋平らげてしまいました。
なんてしないし、こうなっちゃってもわざわざスレ立てることもないでしょう。
また普段のダイエット生活に戻す、それだけの話です。


＞９８さん
＞＞毎日長文でひとりひとりにレス返す時間があるなら
ウォーキングのひとつ、腹筋のひとつでもした方がいいのでは？
ググりまくって知識だけ増えてもアクション起こさなきゃ
ただの頭でっかちで終わっちゃうよ。

ほんとそのとおり！
１時間、いや、３０分もあれば、ストレッチしてジョギングしてシャワー浴びるくらいのことできるのにね。
まあ、この主さんはググることすら自力でできない、人になんでも聞くような人みたいだから、どんなに知識豊富になったところで、自力じゃ運動も食事調整もできないでしょうよ。

スレ主さんのカキコ見てると、話が途絶えそうになると
かならず質問形で書いて又誰かがレスしに来るように仕向けてるように思えるんだけど、
ただ相手にしてくれる人が欲しいだけなんじゃないの？
毎日長文でひとりひとりにレス返す時間があるなら
ウォーキングのひとつ、腹筋のひとつでもした方がいいのでは？
ググりまくって知識だけ増えてもアクション起こさなきゃ
ただの頭でっかちで終わっちゃうよ。

>極力自力で有益と思える情報を探りあてたいと思います。
（目標４０キロ　No.84）

>また、セルライト情報なんでもいいので、教えてください。
>特に一番信憑性がありそうなサイト教えていただけたら嬉しいです。
>よろしくお願いします。
（目標４０キロ　No.93）

言ってること矛盾してるし。
信憑性あるかどうかなんて人によって違うんじゃないの？

＞筋肉は・・・さん

目標体重に達しても、「あともうちょっと痩せれたらダイエットやめよう、だって、今のこの体重は偶然だったかもしれない、だから念のためにあと１ｋｇは余分に落としておかなきゃ」ってね、また次の目標を立てちゃうの。
どんどんどんどんダイエットのゴールを先延ばしにして、砂漠のオアシス追っかけるみたいに、自分じゃもうストップかけれないんだよね。

私、危なく新しく目標を立てるところでした。。
目標体重に、達したのに、さらに・・・て思ってました。
今が、ストップをかける時期だと、気がつきました。
筋肉は･･･さん、ありがとう。
（主さん、ヨコから関係ないコメント、ごめんなさい。）

この人は　いくら周りが数字の無意味さを語っても、聞く耳を持とうとはしてないですね。
痛い目をみるまで　たぶん自分がどこへ向ってるのかも気付かないでしょう。
親切なありがたいアドバイスが　どれだけされているのかわかっていない・・・
もったいないですね＾＾；
まあ、たまに自暴自棄になってポテトチップスでも食べてたほうが、いいかもしれませんね。

＜筋肉は・・・さん
もうやめたら？
主にいっくらアドバイスしたって無駄だよ～
なんか主アタマ悪いみたいね
本当に文章能力ないみたいね
筋肉は・・・さんの言ってることのこれっぽっちも理解できてないね
っつーか、いくら周りが心配したりアドバイス書いてあげたって主実行しないだろうし、もう我が道を突っ走ってやるー！ってのが目に見える。
もうほっとこーぜー

主さん＞＞
５６ｋｇだろうと、５４ｋｇだろうと、４８ｋｇだろうと、私と主さんを比べたところで何もならないですよ。
だって身長が５ｃｍちかくも違うんですから。
それに、生活強度も仕事も家庭環境も生活環境も違う・・・。
だから体重なんて違って当たり前。
同一人物の中で体重を比べたって、無益だって思うことすらあります。
季節によって体重は変動するし、仕事や家事が忙しくなれば簡単に１ｋｇくらい減るし、当たり前だけどサウナ行った日は体軽くなるし、朝と夜では２ｋｇちかく違うし・・・。
だから、主さんが前に「体重計が４２ｋｇを示していても、それは偶然だったかもしれない、本当は４４ｋｇかもしれない」みたいなことおっしゃってましたが、そんなの当たり前なんですよ。
素直に受け止めなきゃ。
それに、もし仮に４２ｋｇが底値（だっけ？）で、本当は４４ｋｇだったとしても、そこで「もっと痩せなきゃ！体重落さなきゃ！」って思っちゃだめですよ。
だって例え偶然だとしても、４２ｋｇを指示したことは事実なんですから。
体重計が壊れてたわけじゃないでしょう？
鏡を見ればもう十分すぎるほどに痩せたあなたがいる、胸はさらになくなってる、髪も抜けて、肌はカサカサ、それでもなお、４２ｋｇを示している体重計に疑いをかけて、ダイエットを続行しますか？あとまだ２ｋｇ落そうと思うんですか？？
そういう状況になって、ストップをかけれず、拒食症になったのがこの私です。
目標体重に達しても、「あともうちょっと痩せれたらダイエットやめよう、だって、今のこの体重は偶然だったかもしれない、だから念のためにあと１ｋｇは余分に落としておかなきゃ」ってね、また次の目標を立てちゃうの。
どんどんどんどんダイエットのゴールを先延ばしにして、砂漠のオアシス追っかけるみたいに、自分じゃもうストップかけれないんだよね。
頭じゃもう十分痩せれたってわかってるのに、頭に栄養が回らないから、まともな判断ができなくなっちゃってるの。
今の主さんのダイエットに対する考え方が、私のそういう経験に似ていると言ってるんです。
文章能力がどうのこうの、なんて一言も言ってませんよ？
逆にお聞きしますが、主さんはどういう観点をもって私と似てないとおっしゃってるんでしょうか？

Ｎｏ８６さん、
最高で５6キロじゃなくて５４キロなんですね。すみません。間違えってしまって。５６キロでも自分にはありえなす。なのに５４キロだったとは・・・。
きっと４８キロだったころは、素敵なプロポーションだったんでしょうね。
私には一生かなわない夢ですが・・・
なにがきっかけで拒食症になってしまったのか、わかりませんが、もし仮に私なら、あの頃のように戻りたい、戻らなきゃ！って必死になるあまり、陥っていたかもしれないです。私にはそもそも、戻りたいと思うあの頃は存在しないので、確かなことは言えませんけど。。。。

セルライト、やっぱり気になってきました。
医学的に問題ないのは、それが、直接病気を引き起こす要因になるものではないからではないか？それが原因で癌を誘発するとか、血管を圧迫するものであるとかではないため、医学では注目されないのではないか？
しかし、それがついていても、なんら健康上問題ないものだとしても、
あるがために太く醜くしている要因であるため、とりのぞこうではないかというのが、美容分野だということなのではないか。
そして、美容分野が研究した結果だし、健康上、害のあるものでない以上、美容分野で扱う種のことがらだから、美容界でしか注目されないのではないか？
とすると、やはりまゆつばもんではなく、大変なもので、もう足を細くするのは不可能なのかも・・・・。
９月になって読書の秋ならぬ、ググる秋、になりそうです。
どなたか、お勧めのサイト教えてください。
また、セルライト情報なんでもいいので、教えてください。
特に一番信憑性がありそうなサイト教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。

かいぞくまるさん、
そのとおり。生理前です。
やっぱり生理前はそんなもんですよね。
お腹もこころなしいつもより張ってる気がするし。
生理後にガクッと落ちているのを楽しみにしてます。
お互いがんばりましょうねえ～。

Ｎｏ８６さん。
そうだったんですか。でも今は落ち着いてるんですよね。
きっと８６さんは、まじめな方なんでしょうね。
最高で５６キロ行ったって書いてますが、身長にもよるのかもしれませんが、きっと、私は５６キロの時点では、まだダイエットを決意してないですよ。人からは痩せて見られるということに甘え、「足、なんとかならんもんかなあ？」と悩んでただけだったと思います。「痩せりゃいいだけじゃん。悩んでる暇あったら行動に移しなさい！」というどこからともなく聞こえる突っ込みの声のほうに耳をふせいでいたと思います。
体重計が６０キロを示したのを目の当たりにし、やっと、「こりゃやばいメタボじゃん」と重い腰があがったんですもん。

なので、私と８６さんが似てると８６さんはおしゃってますが、全然違いますよ。お気づきだと思いますが、私文章力と言うか、表現力がないんですよね。だから、書いててもかなり誤解されるんです。それは、もう書いてる私の責任は百も承知で、極力読み手にきちんと真意が伝わる書き方、表現を心がけているのですが、これが私の限界なんですよね。
だから、炭水化物は糖質だという、もう私が周知のことまでわざわぜ説明
させてしまうことになってしまったり、ご飯の代わりにケーキを食べるなんてとんでもない勘違いさせてしまったりしてしまうんですよね。
そして５６さんに、いらぬ心配までさせてしまってるようですね。本当に申し訳ないです。でも、全然違うんですよ。私の思考がそのまま自動的に
文章に書き表せてたらわかっていただけると思うんですけどね。
逆に私にはわかりませんもの。どこが似ていると感じるのかが。
もう致命的ですね。自分の文章表現方法のどこが問題かもわからないんですから。だから、なぜ、８６さんが似てると誤解したのかがわからない。
でも、本当にこれだけは言えますよ。ご心配には及びません。全く違います。そもそも綺麗になれるって思ってませんもの。短足なんですよ～。
余談ですが、私前から、自分の格好を全身が映る鏡で見て、「なんでちゃんと着てるのにだらしなく映るんだろう？」ってずっと疑問だったんですよね。で、若い男の子たちがズボンずりさげて、わざとだらしなく着こなしたりしてるじゃないですか。それで思い立ったんです。「ああ、私の場合、普通にズボンはいてても、まるでずりさげて履いてる様に見えるのか。だから
だらしなく映るのか」って。馬鹿でしょ～。短足の悩みずっとかかえてるんだから、短足のせいだって、最初から気づいてもよさそうなのにね。かなりの期間謎だったんだから。「なんかだらしないな～」ってね。

私は５６さんから教えて頂いたサイトでいろんな知識を吸収して、良かったですよ。５６さんもかなり知識が豊富になったのでは？
だから、無駄ではないですよ。でもどれだけつらい思いをしたのかわからない私がうかつに言うことではないのかもしれませんね。ごめんなさい。
お互い、前を向いていきましょう～。（お前が言うな～って思ってらっしゃるかもしれませんが・・）

生理前じゃないですか？
私は生理前は停滞どころか増えます。
落ち込んだこともあったけど、ある一定の期間上昇をし続けたら、食事量など食べ過ぎないようにだけ気をつけていれば、あるとき不思議にガクンと減るように思います。
だから、停滞期は私は増やさないようにだけ注意して、普段どおりにしています。　　停滞期を過ぎたら、不思議なことに、ホント今日のできごとですが、１キロくらい落ちていました。（ちょっと大げさだけど）
すごく久々に５５キロ代へ　ギリだけど・・・
上がったり下がったりしながら、確実に下降線をだどっていければ、いいじゃないですか＾＾　　頑張れ！！