ひぐちさん、
お菓子詰め合わせとつめ放題間違えちゃった・・。もうまぁいっか！
食い違いばかりでごめんなさい＾＾；

キキさん初めまして！
1分間のダイエットマシーンがあるなんていいですね♪

もっと書き込みたいのですがちょっと時間がなく・・・。
また顔出します～！

キキさん、こんにちは！はじめまして♪
ストレッチとかって１日２日出来ない日があるとそのままずるずるさぼっちゃったりしますよね；
私もずっと前はきちんと毎日してたのに気がついたらしなくなってました…；
最近やっと、ちょっとだけですが毎日するようになりました＾＾；

夜抜いたら…
１kg減です！！！＠＠；
たいてい晩はスープ春雨だし、そんな変わるかぁ？！って感じですが、
やっぱり食べてる時間がだめだったのかな？？？
とりあえずしばらくの間１９時以降は食べるのやめようと思います！
↑なおさんの真似っこ♪
…とか言いながら今日は友達と夜会うのできっと甘い物食べちゃうと思われ★せっかくなのでおいしくいただいて、また明日からがんばろっと！！

今日もカーフレイズ２０回！
晩、友達と会うまでに余計な間食をしない！！

初めまして、私も参加させてください。
私は、今日足上げ５０回します。
ずっとストレッチさぼりぎみだったので。
それと１分間のダイエットマシーンもします。

こんばんは～！
黒糖ミルクなんて初めて聞いたライチです。…おいしそう…。

宣言した日はやっぱり生理痛がひどくてヨガできませんでした★
ここ１年くらいでどんどん生理痛が重くなってる…
毎月ユウウツです。

毎日カーフレイズをすることにしました＾＾
２０回だけですが、今日で５日目です！何もしないよりいいはず！って思って＾＾；
しかしここ２，３にち体重が地味に増え気味…
２００ｇとか３００ｇだけど、テンションがた落ち↓長い目で見てがんばらないといけないのはわかってるけど、それでもやっぱり凹みます。
夜９時以降にごはんたべるのがだめなのかな？と思って今日は夜抜いてみました。…けどそれはそれでいいのかなぁ？って気もします★

明日もカーフレイズとストレッチしまぁす！

shihoさん
詰め放題ではないのですが、
三幸製菓のいろんな種類の煎餅が少しづつ入っていました。
（でも食べきれないし・・）黒糖ミルクだけ味見したかったので（笑）

＞空腹中に運動すると脂肪が減りやすいって聞きました。
でも、へとへとでめまいがしますよ・・(@_@

寝る前に食べると、朝体重が減ってないので、
（特にチョコがダメ☆）
そういうことが言えると思いますね～。

ひぐちさん、
あ、お菓子つめ放題だったんだ・・。早とちりしました＾＾
牛とろフレークってまた新しいワードが出てきましたね。なんだろ、おいしそう。。
新しい体脂肪計でこれからの季節ダイエットに励みましょう！
どうやら私もそろそろダイエット復活です☆☆

早速報告！
今日の間食はダイエット日記見ながら食べすぎを防止しました。

空腹中に運動すると脂肪が減りやすいって聞きました。
満腹中はあまり効果がないって・・。
時間の合間に少しでも運動してみようかなぁ。

shihoさん　こんにちは
たぶん、黒糖ミルクも雪の宿と同じく
12袋（24枚）で、200円弱だろうと思いますよ。（笑）
見つけたら、またレスしますね・・
・・・ないと食べてみたくなるんですよね

ないと食べたいものでは、
今、牛とろフレークもそうなんだよなぁ（高いけど半年待ち）

体脂肪計（乗るタイプの体重計だよ）はねぇ～、
しかもTANITAのだったから、
2980円は衝動買いしても仕方ないよね・・

ライチさーん！
生理らしいですが体調はどうですか～？
生理中はどうか無理せず、終わってからでものんびり再開しましょ＾＾

こんばんわ～♪
ひぐちさん、
黒糖ミルク4つしかないですか？？しかも317円！高ぁー！
うちのほうでは170円くらいで6袋は入ってるはずです（調べてないけど）
ぜひ送ってあげたいくらいだわ・・笑
なんだか雪の宿のほうも食べたくなってきました。今度買い置きしようっと♪♪
それと体脂肪計買ったんですね。
それって体重も測れるやつですか？にぃきゅっぱってこれまた安ぅー！
うちのも今測れない状態なんで恐ろしいことになってやいないか心配な今日この頃です・・。

なおさん、
リバしながらでも順調に減っていますよね。でもウラヤマシイなんて書いちゃいけないよね。なおさんだって一生懸命頑張ってらっしゃっるから結果が出るんだもん。やっぱり努力なしでは成功しないですよね。ダイエットは・・。
私もそろそろ仕事が落ち着いてきたのでまたダイエット再開しようかとも思っています。
やっぱりダイエットって心の余裕がないと出来ないですよね～。
まだまだ完全に余裕が出来たわけではないので目標を立てたりとかは難しいのですが・・。
でも気合充電中って感じです＾＾

フィンガーチョコ、うちにも今あったから見てみたら「カバヤ」のでした。
あのアルミの感じが良いんですよね。気付くといっぱいアルミの丸まった残骸が・・・笑

黒糖ミルク・・
三幸製菓詰め合わせ袋ってのがあったけど、
317円の中に・・4つしか入ってないんだもんなぁ

雪の宿はいっぱいあるんだけどね・・

体脂肪計の部分が壊れてて、
ずっと～ただの体重計だったので、

新しい体脂肪計を買いました。（2980円）
目先を変えて・・測る楽しみが増えれば頑張れるかと思って（笑）

これがうれしい事に今までより500ｇ少なく表示される・・
新しい方が正確ですよね(*^。^*)

ライチさん
おはようございます♪　ヨガ、できそうですか？
生理痛、治まってるといいね。
無理のないように、がんばろうね♪

ひぐち君
フィンガーチョコは、全部同じ味だね。。。確かに。
私は、この素朴な味にはまっちゃってるの。
まるで○○の一つ覚え・・・みたいな感じ？？(笑)
ＡＴＭに５０人ですか。。すごいですね(@_@。
私は、そんなの見ただけでパスしちゃいますね。。
最近は、ほとんどカードでお買い物してしまうので、現金は一応持ってるけど、使わない。
カードだと、知らないうちにポイント貯まってて、楽天でお買い物する時に使えるのよねーー♪
ただ、自分が今、どのくらい使っていいのか、把握できなくなっちゃうのが怖いところ。
毎月の引き落としがドキドキです((+_+))

昨日の体重：４５．６㌔
プラス０．８㌔と、気持ちよいほど増量。(=_=)
食べ放題は、昨日で終わり、今日からまた食事制限！！
お休みなのに、食べちゃダメ・・なのは、一番辛いけれど、
増量増量って、ここに書くのは厭だから、がんばるね(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

明日はヨガします！！
…生理痛がひどくなければ＾＾；

さっき、銀行に14時頃行ったら
ATMに50人くらいいた。
人って混雑するのわかってて行くんだろうね・・
昨日、お金下ろしておけばいいのに・・

私は会社の通帳記帳だけだから・・（それでも5人並んでいたけど）

フィンガーチョコって、中は一緒だよね・・・
せめて、ミルクチョコとかビターとかにすればいいと思う

ひぐち君
フィンガーチョコ、懐かしいでしょ♪
うちの近くのスーパーでお徳用袋入りで売ってるの。
でも、大人気らしく、この前入った時は、すぐに売り切れちゃいましたよ∑(･∀･；)
明日あさって、食べ放題なので、また食べちゃいますよ～～♪
体重は、増量しますが仕方ありません(>_<)

ライチさん
おひさです(*^。^*)
柔軟体操、がんばれましたか？
少しずつでもできたら、すぐには結果が出なくっても、
努力は必ず報われる・・・と思って続けるのだ～～！！
自分を信じるのだ～～(*｀ﾛ´ﾉ)ﾉ　ファイトファイト♪

昨日の体重：４５．２㌔
０．２㌔増量(>_<)
今日が月末最終日だから、帰ってからの体重がどうなってるか・・・。
もう一度、４４㌔台になっていたら、うれしい・・・けど。
かみさま、おねがい＼(-o-)／

こ…こんばんはっ；（←小声。控えめ。）
全然がんばれてないライチです（；д；）
特に増えたってこともないですががんばりが足りずまったく減っていません★誘惑に負けっぱなしです～（>　<；）
生理前なのである程度の食欲はしょうがない…？！などと甘ったれておりますです＠＠；
明日は少しだけでも柔軟体操します！！！

なお6011さん、
フィンガーチョコってまだ売ってるんですかぁ～

明日（10/31）がハロウィンでしょ・・
昨日、スーパーに行くと、お化けに追われました。

オレンジ色の物体（スウィーツ）が、
語りかけてきましたが、逃げて来ました。

11/1になったら、安くなってるかな？
あの中で一番気になったのは、
パンプキンロールケーキ（笑）

ひぐち君②
私のマイブームは、フィンガーチョコで～す♪

♪shiho♪さ～～ん★★
わーーい！♪shiho♪さん見てくれてるって思ってたけど、やっぱり時々でも、カキコミあったら安心するなぁ(*^。^*)
体重計が壊れちゃったのがショックだよね(T_T)
もしも新しいのを買うのなら、WiiFitをオススメしたいところだけど、
♪shiho♪さんのお家には、せっかくエアロバイクあるんだし（私も欲しいよぉ）、それを使いこなさないともったいないですよね。
燃焼度は、エアロバイクの方が断然上だと思うし。
WiiFitは、体重計のように乗っかればすぐに計れるんじゃなくて、少しセットまでの作業があるので、それが面倒であんまりやらなくなった・・・っていう
人も、結構いるみたいです。まあ、スイッチを入れてボタンピコピコってするだけなんだけどね。
毎日の日課になってしまえば、慣れてしまうし、たまに「よくがんばってますね～♪」とか、言ってもらえたりするのがイイですよ♪
♪shiho♪さんと一緒にWiiFitがんばれたら、すごくうれしいけど、ここで一緒にがんばれば同じだよね！！
「三幸製菓」の黒糖みるくって、クッキーなのかな？
おいしいそうな名前♪スーパーにもあるのかなあ？さっそく探してみます！

ひぐち君
ひぐち君に褒められちゃった・・。うれしいです♪
昨日は、-０．４㌔でしたよ！！
確かにせっかくたくさん減ったのに、次の日増えたら、ﾋﾞｪ─･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･─ﾝ!!な気分ですよね。
でも、私の場合、減っては増えて・・・を、毎週繰り返してるので、小刻みなリバウンドを何度もしてるようなもの。
それで、最終的に、最低値が４３㌔になったらOK！！ってことにしてるから、１～２㌔の増量で凹んでいたら、続けられません。
何があっても、続けるんだ～～～！！っていう固い意志でがんばるつもり。

shihoさん
調べましたよ～｢雪の宿｣と姉妹みたいですね・・
こっちは食べたことありますが、黒糖みるくはないです。

スーパーにあったら、買ってみます。
根が素直なもので～（笑）

DIETブログじゃなくて、
発見！おいしい巷の隠れグルメ品みたいな～・・

安くておいしくて太らないものがあれば最高ですね・・
DIETだけでなくて、
ｍｙブームもあったら・・カキコしていきましょうか