みな様おはようございます(≧▽≦)。昨日は久し振りに雨が降りました。今日は晴れています。しかも昨日より気温が7度高くなるとか・・・。最近ネットでゲルマ二ウムのダイエット腹巻を買いました。血行が良くなり腰痛にも良いとの事でつい(^^;)。でも本当にウエストとか細くなるのかちょっと疑問です。

もりさん
その人、頭にきますね。多分嫉妬なんでしょうけど、でも子供の気持ちや意思を無視してまで、仲良くなりたいのかな。仲良くしたいなら素直になればいいのに。あぶれさせるとか、仲間はずれは絶対いけませんよ。親がいじめの手助けをするようじゃ、親の資格ないですね。何事も自然が一番!!子供の時は自然に誰とでも仲良くなれたのにね。大人になると・・・悲しいですね。

けろるさん
今、空気が乾燥しているので加湿器を使用しています。グレープフルーツの香りを入れて(^o^)。食べるのも大好きですが(笑)。
冷え性つらいですよね。靴下2枚重ね(笑)。冷え性には、黒酢が良いらしいのですが、私は蜂蜜入りとか果汁入りでないと飲めません。しかし糖分が気になるので(糖尿病ではありませんが)続けられません。それでも続けたほうが良いのですかね。

空汰さん
ひとつ加えておきます。5色の野菜(白.緑.赤.黄.黒)を摂ると良いようです。リセットをやる前にちょうどテレビでやってました。韓国人は、毎食やっているらしいです。太っている人いませんものね。

以前メリロート(セルライトとむくみの為)を飲み始めたと書き込みましたが、飲み始めたとたんトイレが近くなりました。これで良いのかな?しかし出掛ける時(長距離)は怖くて飲めません。困ったもんだ。

今日は寒いです。。皆様の住んでる所はいかがでしょうか？？
でもコートで身体隠せるので（笑）冬がまだまだ続いて欲しいと思ってしまいます(*￣∇￣*)エヘヘ

なっちさん＞
柑橘系の香りはダイエットにもイイらしいですね～☆彡部屋の芳香剤、今ピーチなんでこんど柑橘系ためしてみようかな？？（●＾o＾●）
なっちさんも冷え症ですか？？私も物凄い冷え性なんですよ～！足のつめが紫になって痛くて痛くて。。。お風呂の入り方とかサウナ（よくエステとかで使われてるやつです）を毎日実践してますがなかなか良くならないんです(ノ_<。)生姜の粉末をとうとう購入して今日試しましたがなんせ不味くて。。。でもダイエットと平行して何とか治したいので頑張ります！！冷えは辛いです！！(>_<)

もりさん＞
鬱など他の精神的な辛さは色々経験したので私でよければどうぞかまわずきいて下さい♪先生の言うことってむちゃくちゃなこともありますよね。。。もう何箇所も行きましたが結局今は私は行ってません。。（電車も乗れないので余計に、、、）でも私も出来れば行きたいなぁと考えてます。。薬が欲しいので。。（爆）お互いゆっくり確実にいきましょう♪

みなさんこんにちは
そして、ありがとう！
励みになります。

けろるさん、そうなんですかぁ？
けるろさんも同じ病気だったんですか？
なかなか自分でも理解できないし、先生がおっしゃってくださることも
よく分からないんです。又いろいろ聞いてくださいね！

なっちさん　こんにちは
こっちの雪は道の端にあるくらいで、もう大丈夫です。
別に私ピュアって感じじゃないんですがね・・・。
でも、すぐに悩んでしまったり、グジグジしてるかなぁ・・・？
お隣さんのほかに違う方のお隣さんにも同姓の同級生がいて、
どうも先に出てるお隣さんは私んちを隔てた方と仲良しになりたいようで・・・。
それも親がね！後のお隣さんはとっても良い方で、私と仲がいいんです。
わたしとその奥さんが仲良くしてるのが気に入らないらしくって、
自分の子と、そこのお子さんを仲良くさせて、うちの子をあぶれさせたいようなんです。
まっ子供も子供の気持ちがあるんで、私は子供が好きな子と遊んだらいいと思ってるんですが、お隣さんは、独占欲が強いようです。
ごめんなさい。悩み相談のページになってしまいました。
あまり考え込まないようにしてずーずーしくなっていきますねo(^▽^)o ありがとう！

空汰さん　こんにちは
はい！頑張ってますよ。どうしても、これっと思ってしまったら、一筋になってしまうんで、ちょっと怖いです。
空汰さん一人暮らしが始まるんですか？
余り考えすぎないように気楽にね
（私が言っても説得力ゼロですね! (*ﾟﾛﾟ)）

りえポンさん　ほんとここでお話を聞いてもらってラクになれてます。
本当にありがとう。
これからもグチることあると思いますが、よろしくお願いします。

本当にみなさんに支えてもらってると痛感しました。
私の病気も、ダイエットも、みなさんの力をお借りして克服していけそうです。
本当にありがとうございます。
今のところ、ダイエットは順調かな？？？
今日は、午前中、ソフトバレーの日だったんですが、行きたくなかったんで休みました。
その代わりといってはなんなんですが、エステに行ってきました。
友達に紹介してもらって、無料だったんです。
ちょこっとリラックスしてきましたぁ。

昨日もジムでアクアビクスに励んできました。

空汰さん
リセットダイエットって色々あるらしいですが、例えば豆乳ジュースとか・・私のは炭水化物抜きダイエットです。そういう本が出版されているそうです。1週間野菜中心の生活をするんです。油.砂糖と炭水化物の米.パンなど小麦系.豆.麺類.いも類.もちろん天ぷら(小麦.油を使用するので)、コロッケ、豆乳も駄目ですよ。などなどを１週間抜くんです。そのかわり肉と魚は食べれます。朝食は、飲み物(砂糖なしミルクなしならコーヒーとか紅茶もOK)とグレープフルーツ半分だけ、昼食と夕食をそれ(炭水化物抜き)にするんですが、1週間のうち1回だけヨーグルトとカットフルーツ、ゆで卵2個を昼食に食べてもいいそうです。ただチャレンジするのは?空汰さん男性ですもんね。うちの主人も一緒にやったのですが全然減りませんでした。かえって反動がきてしまって・・(でも体調は良かったみたいですけど)。これには一つ条件があって女性特有の物の後にするって事なんです。炭水化物を抜くのは確かに効果はあるかもしれませんが、男性の場合どうかな?期間を長くしないといけないかもしれませんね。豆乳ジュース(豆乳にりんごとかにんじんなどの野菜を入れるんです)ならご飯を食べる前に飲むとお腹が一杯になるから食欲は押さえられるかもしれませんよ。(本来はご飯を食べないのかもしれませんが)

りえポンさん
生理前って体が蓄えようとする期間なんです。だから食欲が増進したりする事ありませんか?やっぱり余計なものなどを体から出す為の補充なのかな?以前エステに(結婚前にちょと)行っていた時に言われました。でも生理前と生理後は痩せやすいとも言われましたよ。ちなみに私は、前は少し増えますが、後は戻ります。

けろるさん
なんかうつって大変なんですね(;_;)。当人しか分からない辛さですね。きっと・・・。昨日テレビでレモンの香りがいいと言ってましたよ。ストレスとかイライラにも良いとか。
セルライトやってみます(^o^)。むくみも夕方になるとひどいんですよ。そんなに水分摂るほうじゃないのに・・・かえってそれがいけないってテレビで言ってましたね。冷えも治るかも・・頑張ります。

皆様調子はいかがでしょうか？？
最近、豆腐は嫌いなのに豆乳の好きなところが「豆腐くさい」所だと気づきました（爆）何故？？笑。

なっちさん＞
リセットダイエットの後の恐怖が。。。炭水化物の成分である「糖」は唯一の脳の栄養なのでそれを一生懸命取ろうと、脳が指令を出してるのかもですね(~_~;)でも維持出来てるなら大丈夫ですよ♪まったりいきましょう☆彡鬱は落ち込むというより落ち込みやすく、無気力、だるい、頭痛がする、ひどくなると食欲までなくなる人もいるらしいです。私は鬱だけでなく、鬱症状もでる精神病で日本ではまだその病気について詳しくわかる医師がいなく、酷い所では、実験台のように言われたりしました（爆）鬱だけの場合は、原因が近くにある場合が多いのでそれに対して対処していけば治ることが多いと思います。セルライトですが、血行不良からできる物でもあるのでリンパのつぼを押すのもオススメです。足の付け根辺りを入浴中などにやるとむくみもとれ一石二鳥です♪

空汰さん＞
やる気が１８０度変わってしまうのが何より辛いです（泣）でも負けないぞ！！といき込んで運動メニューだけはあまり変えずにやるので、１日終わったあとに自画自賛をして（爆）なんとか前向き前向きの姿勢にかえてきたせいか、だんだん鬱になる程度が軽く短くなってきたのでこの調子で空汰さん始めここの皆様と一緒に頑張り絶対変わってみせます！！！(>_<)一緒にゆっくり焦らずモットーに頑張りましょう☆彡

りえポンさん＞
生理後ですかぁぁ。。私は体重は昔からあまり変化が無いほうなので。。。せいぜい５００グラム程度しか変わらないのですが、お腹がすごく張ります。生理後１週間ぐらいで体重もお腹も元に戻ってました。

では～皆様○Ｏo。.（T￢T)/~~~オヤスミナサイ

あれれ、何かおかしーー、すみません。

もりさん＞ダイエットの調子はどうですか？そのような環境の中ではストレスもたまることと思います。
落ち込んだとき、人に話すことで気が晴れるなら何でも言って下さいね～。また、ダイエットの方も一緒に頑張りましょう♪

ゆみさん＞はじめまして♪私もたくさん運動した後は、安心感もあってつい食べ過ぎてしまいます(>_<)でも、1日に1.6キロの脂肪が付くとは考えられないので、そんなに気にしなくていいと思いますよ～(^-^)

レスが途中で切れてしまいました(>_<)

もりさん＞ダイエットの調子はどうですか？そのような環境の中ではストレスもたまることと思います。無理してつき合わなくてもと言われても、子供の同級生ではそうはいきませんよね(^-^;
気持ちのセーブ、私も言われました。私ももりさんと同じで、それがなかなか難しくて。。。自分の感情に振り回されている感じがして辛かったです。
落ち込んだとき、人に話すことで少しでも気が晴れるなら、いつでもお聞きしますので何でも言って下さいね。
また、ダイエットの方も一緒に頑張りましょう♪

ゆみさん＞はじめまして♪私もたくさん運動した後は安心感も手伝ってつい食べ過ぎてしまいます(>_<)でも、1日で1.6キロの脂肪がつくとは考えられないので、そんなに気にしなくていいと思いますよ～(^-^)

こんばんは♪
病中にいつもより食べていたので胃袋が広がってしまったのか、昨日・今日と空腹が辛く食べ過ぎてしまいました。
ん～後悔。。。その分このカキコが終わったら運動したいと思います。

それから、女性の方に質問なのですが、私は生理中に体重が2キロほど増えてしまいます。友達に聞くと生理後はすぐに元に戻ると言うのですが私は500グラムほどしか減らず、1.5キロ増えたままそこからの再スタートになってしまいます。皆さんはどうですか？

けろるさん＞ご無沙汰しています～。風邪でもひかれたかと心配していましたが、辛い精神状態だったんですね。空腹でただでさえイライラするし、イライラすると私は暴食になります(>_<)
そんな中でもサイズダウンなんて素晴らしい～今までの努力で太りにくくなってるんですね♪これからもお互い上手にストレス発散をしながら頑張りましょうね！

もりさん＞ダイエットの調子はどうですか？そのような環境の中ではストレスもたまることと思います。無理してつき合わなくてもと言われても、子供の同級生ではそうはいきませんよね(^-^;
気持ちのセーブ、私も言われました。私ももりさんと同じで、それがなかなか難しくて。。。自分の感情に振り回されている感じがして辛かったです。
落ち込んだとき、人に話すことで少しでも気が晴れるなら、いつでもお聞きしますので何でも言って下さいね。
また、ダイエットの方も一緒に頑張りましょう♪

ゆみさん＞はじめまして♪私もたくさん運動した後は安心感も手伝ってつい食べ過ぎてしまいます(>_<)でも、1日で1.6キロの脂肪がつくとは考えられないので、そんなに気にしなくていいと思いますよ～(^-^)

みやさん＞はじめまして♪55キロ減を目標に頑張ってらっしゃるんですね～。私も理想は50キロ減量なんですが、とりあえず40キロ台にしようと45キロ減を目標としました(^-^)お互い長い道のりですが、あせらず頑張りましょうね！

こんばんは。おいおいって位体重が増加して、とうとう昨日で、９０キロジャストです。今までの人生でこんなに太ったのは始めてです。「０」キロの数字が見えそうな感じははっきり言って恐怖です。（苦笑）もうなりふりかまっていられない！　背水の陣のつもりで臨みます！

なっちさん＞リセットってなんでしょうか？（すみませんいきなり間抜けな質問で）その後も体重を維持されているんですね！
この調子で頑張って下さいね！

けろるさん＞そうのあとの鬱は辛いですよね。　一転してしまうから。その上空腹とくれば、誰だっていらいらしてしまいますよ。　でも、きっちりとサイズダウンしているところがすごいですね！　女性は男性と違ってただ痩せればいいってわけじゃないから。　人の事は言えないけど、ぼちぼちやっていきましょー

みやさん＞５５キロの減量ですか。なっちさんが言われているようにぼちぼちと落としていきましょうね。これもまた人の事は言えないけど、１０キロも落とすと体が軽くなって運動もしやすくなるし、足腰にかかる負担も減ると思うので、僕もとりあえず１０キロ減してから、運動も多めに取り入れようと思っています。
お互いにがんばりましょう。

もりさん＞今日から頑張っているのでしょうね。近所のつきあいって言うのは難しいらしいですね。僕の友人も社宅にいるのですが、色々大変らしいです。　僕も春から一人暮らしになるので、大丈夫かなと心配です。　先生のアドバイスもなかなか難しいと思いますが、日頃そのことばかりを考えないようにしたり、逆転の発想がもてるといいのだけど、それっていうのはなかなｋ難しいことですもんね。ダイエットとともにじっくりと時間を掛けて取り組んで下さいね。

おはようございます。リセットが終わったとたん食欲が爆発?しているような感じがします。しかし夜寝る前にストレッチと腹筋(腰に気を付けて頭30度上げ位ですが)を50～100回やってます。そのおかげか体重は維持出来ているようです。減る事はありませんが(^^;)。

☆みや☆さん
はじめまして(^o^)/。-55ですか?。目標を持つ事は大事ですが、あまり無理しないで下さいね。私も太り過ぎで理想は-45ですが、多分体調的にも-30が限界のような気がします。
身長にもよりますが、みなさん最終的に40キロ前半とか考えている人が多いのでは?無理をすると体壊します。貧血にもなるし生理も止まる。骨だってスカスカ、肌もカサカサ、ボロボロ。以前の経験者は語るです。自分の体調が一番良い体重がベスト体重ですよ。くれぐれも無理しないで下さいね。(パンツの似合う細い足の女性憧れますもんね。無理もありませんが^^;。)

もりさん
今日のお天気はどうですか?雪まだ降ってますか?こちらは、久し振りの曇りです。
ご近所付き合い難しいですよね。お子様が同じ年の同姓か・・・ライバル意識ですかね。うちもマンションですが購入してしまったので簡単には越せません。上の方(お子さんはいません)は夜中、行動する事が多いみたいで玄関の出入りが激しく扉の開け閉めがうるさいです(短時間に何回も)。「手で押さえて閉めてくれれば音はしないのに」と、いつも目が覚めて怒ってます。下の方も(音がなぜか上に反響するんですよ)子供が4人いる家で足音が半端じゃない。お互い様だからと我慢はしていますがピークが夜の10時頃。「ちょっと時間考えてよ」と怒り爆発の寸前です。昼間なら我慢するけど・・・やっぱり夜は静かに過ごしたいです。(私のストレスを発散している感じでスミマセン)　しかし何か言ってしまったらトゲが刺さるし、その事で自分自身が住みにくくなるかもしれないと思ったらやっぱり簡単には苦情は言えませんよね。本当に難しいです。
「うつ病」って繊細な方がなると聞きました。もりさんは、気持ちがピュアな方なんでしょう。私はずうずうしいです(≧▽≦)。少しずつ、ずうずうしくなりましょうよ(^o^)。少し気持ちが楽になるかもしれませんよ。ダイエットもほどほどに頑張りながら・・・痩せたらきっと自信にもつながると思うし。

けろるさん
お久し振りです。どうしたのかと思ってました。良かったです。でも大変でしたね。「うつ病」は、勉強不足で私には良く分からないけど落ち込む?(考え込む?)みたいな感じとも聞いた事があります。解決方法って分からないですが、リラックスが一番のような感じがします。気持ちをゆっくり持ちましょう。
セルライトですが以前マッサージした事があるんですが、やり方が悪かったのか真っ赤になって肌がかぶれました。もともとアレルギー体質な為、肌が弱いんです。マッサージ用のスポンジ?たわし?も買ったんですがイマイチで。やり方とか知ってますか?もし知っているようでしたら教えて下さい。

みなさん風邪が流行ってますが体調管理には気を付けて下さいね。それではまた・・・

立て続けスイマセン。。。

☆みや☆さん＞
初めまして☆彡ー５５目指すのですね（●＾o＾●）
お互い先は長いと思いますが一緒に頑張りましょう♪
愚痴などドンドン言ってくださってOKですのでまったりゆったり
行きましょうねｖｖｖ

ゆみさん＞
体重にそんなに執着しなくても大丈夫ですよ～～。
折り返し地点まできてるんですからこれから先もゆみさんなら
かならず乗り越えられますよ！！(>_<)♪
ロールケーキとラーメンのせいで太ったというより
もしかしたら、ラーメンの塩分が原因で身体に水分がその日だけ
溜まりやすくなったせいかも？？です。（専門家とかじゃないのではっきり分かりませんが。。。）量をどの程度食べたのか分からないので
断定は出来ませんが、普通に考えても１．６キロ増えるほどのカロリー
摂取じゃないのですぐ引っ込みますよ～～～（●＾o＾●）

お久し振りです(>_<)皆さん頑張ってらっしゃいますね！！
私は。。。この２週間ハイの後の鬱がやって来てしまい（笑）
イライラしやすくてお腹も空きやすくだらだらしてました（爆）
でもなんとなく痩せた気がしたのでサイズ測ってみたらウエスト、
下腹、太ももがきちんとサイズダウンしてたので良かったです(*_*;

りえポンさん＞
停滞期中は少し辛いですがここが勝負時です♪一緒に頑張りましょうね☆彡

空汰さん＞
人それぞれ痩せるパターンがあるのでどんな体型でも落ちにくい事もあります。運動で筋肉がつき体重が増える事もあります。摂取カロリー＜消費カロリーときちんと毎日なれば必ず痩せます！！お互い頑張りましょう！！！！

なっちさん＞
かなり前の書き込みの話題ですがセルライトですが、マッサージもかなり効果ありますよ♪（と聞きました。爆）リセットダイエットお疲れ様でした！！頑張った甲斐あってすごいイイ結果出てますね！！これを励みにお互い頑張りましょう！！！！（●＾o＾●）

もりさん＞
初めまして☆彡鬱病を患われてるということで。。。病院も行ってらっしゃいますし、ダイエットもやろう（やってる）ので、物凄い鬱鬱で無いみたいなので安心しました。私は７年前に鬱になり完治しないままずるずるして２年前鬱→拒食→過食となり今引きこもりです（笑）先生の言う気持ちのセーブですが難しいですが結構重要です。私はこれでもかなり良くなっている方ですが、ハイな気分の後必ず鬱になります。その時の対処法がわかってきたので大丈夫ですがもし対処法が把握できていないなら、自分が何によって癒されるか、楽しいかを考えておくといいですよ♪ここで愚痴ってしまったりとかOKですので一緒に頑張りましょうね♪

では～～～～＼(◎o◎)／！

ｳﾜｧｧｧｧｧｧヽ(`Д´)ﾉｧｧｧｧｧｧﾝ!
昨日と今日　めいっぱい運動したのに
(トレーニングジム、水泳)
1.6キロ増ってどゆこと??
いいえ、原因はわかってるのですよ。
朝食後のロールケーキとお昼のラーメン・・・
やはり食事を増やすと駄目ですね・・・。

昨日少し減ってたから調子にのったのです・・・
これなら少しぐらい食べても平気って・・・。
運動だってしてるもーーんって・・・。

私ももりさんのように
「明日からがんばるぞ～」です(＞Д＜)

こんばんは　なんだか休日って気が緩んでしまいませんか？
家族でお出かけしたりして、ついついつまんでしまったり。。。
でも、私ここで宣言させていただきます。
『明日からがんばるぞ～！！』

心の病気とも付き合っていかなければならないけど、
なっちさんやりえポンさんのやさしい言葉に甘えさせていただいて、
このページでストレスを発散しつつ、励まして、励まされて
自分を強くしていきたいと思いました。
なっちさん、お互い主婦という身でも話が合うと思います。
これからもよろしくお願いします。
皆さんもともに励ましあって頑張って目標体重まで
頑張りましょう！

りえポンさん、私はりえポンさんとは逆でご近所の方のことで
『うつ病』になってしまったような気がするんです。
話せば長くなってしまうのでやめますが、
毎日暮らしているこの生活、この土地が原因でもあるんです。
（それだけではないんですが・・・。）
やっと手に入ったマイホーム。でもお隣の奥さんがちょっとくせもんで・・・。
子供同士が同姓の同級生というのもあって、いろいろあります。
でも、通院して少しずつ回復傾向にはあるんですが、季節柄、冬というのは
『ウツ』が出やすい時期でもあるそうなんです。
先生には、無理に付き合うことはない、とか、楽しいことも思いっきり弾けるんじゃなくて
ある程度セーブをして楽しんでください。なんていわれるんです。
私にはできないんです。楽しかったら思いっきり楽しんでしまうし・・・・。
先生がおっしゃられるのは、楽しいあとの落ち込みを自分で回復することができないから、
セーブをしてのほうがいいと・・・。
よく分かりません。

まっこの話は、良いとして『明日からマジでダイエットに励みます』
皆さんのお力がとっても必要だと思います。
支えてください。聞いてください。よろしくお願いします。

はじめまして。最近ここのサイトを見つけて登録しました。私は最終的には－55減量を目指しています。今はもう、太りすぎって感じで、大変ですけど、頑張ってダイエットに励みたいと思っています。アドバイスや、愚痴などを聞いてほしいです。よろしくです。

もりさん
おはようございます。今日は主人が仕事なので朝早く起きて、今ひと段落したとこです。お茶をしています。
ここは確かにダイエットのページですが他の事書いてお話するのもいいじゃないですか。ダイエットってけっけうストレスたまるし・・たまらない人もいるかもしれませんが。つまらない事でイライラする時もあるし、それをここで聞いてもらうのもひとつの手かもしれませんよ(^^)/。私で良かったら聞きますよ。何でも話して下さいね。
大雪ですか、大変ですね。こちらはずーと天気がいいです。日本のあちこちで雪って言ってますが本当にここは晴天に近いくらいです。そのせいで花粉が・・・大変です。

りえポンさん
良い結果はでましたが持続は難しい(;_;)。マイペースで頑張りたいと思います。

みなさん、こんにちは♪
1週間前から風邪をひいてしまい、おまけに歯まで痛くなってしまい、過酷な日々を過ごしていました(笑)
とりあえず風邪を治そうとカロリーを気にせず栄養を摂っていましたが、なんとか現状維持のまま回復に向かっていますのでそろそろダイエットを再開しようと思います。

なっちさん＞
リセットダイエットお疲れさまでした。
良い結果が出たみたいで羨ましい～(*^-^*)
汗が出やすくなったということは、代謝が良くなったのかな？
私もやってみようかなぁ。。
腰が悪いとのことで運動とか気を遣いますよね～。
でもできることを精一杯やってらっしゃる様ですのでこちらも励みになります。
これからもお互い頑張りましょうね♪

けろるさん＞
今飲んでるカルニチンは1粒に500mg入ってました～。
これを1日2粒のんでいるので、数値的にクリアしていたので安心しました。
停滞期も脱出すれば減り始めると聞いて、頑張るぞー！という気持ちになれました♪
また今日から頑張っていきます(^-^)

もりさん＞
はじめまして♪
私も33歳の専業主婦なのです♪
稼ぎがないのでダイエットにお金をかけるわけにいきません(･_･;)
でも、お金をかけなくても大丈夫！
食費やおやつ代はちょっと浮くし、運動もウォーキングができるならタダですよ～♪
私は膝が弱いので、エアロバイクだけ購入しましたが・・・でも激安のものです！(笑)
それでも汗をかくし、今までゴロゴロしてたことを考えれば私的には充分なんです♪
それから・・・私も太り始めの頃に「うつ病」と診断され心療内科に通っていました。
太ってしまった自分が嫌で嫌で、対人恐怖症になって外に出られませんでした。そのストレスからドカ食いしたりしてまさに悪循環でなかなか抜け出せずにいました。(それでも今のダイエットスタート時より15キロほど痩せていたんですけどね～)
丁度その頃、海外留学をしていた友人が一時帰国して「会いたい」と連絡をくれました。私は変わり果てた自分を見られたくないと断ったのですが、なんとその友人は私よりも太っていました(笑)それでもあまり気にする様子もなく、私に会っても体型のことは一切言わずに、「その性格変わってないな～そこが良いところだ」とたくさん褒めてくれて・・・。
太っても私は私と、自分を持てるようになりました。
その頃から徐々に前向きに考えられるようになり、通院も止めることができました。
幼稚園のお母さんの友達を作ったり、ご近所さんで親しくおつき合いを始めたりしたのが良かったと思っています。
開き直りすぎてピークで90キロオーバーになってしまいましたが(笑)
だから、もりさんも一人で悩まずに、こういう掲示板でもいいから何でもお話しして下さいね♪
きっとよい方向に向かうと思います。
私は上の子が小5ですので、何とか卒業式には綺麗なママで出席してあげたいと思って今回ダイエットを決意したんです。
でも、もし間に合わなくても努力している姿を見せられるだけで太った甲斐があるってもんです(違)(笑)
お互いあせらずに頑張っていきましょうね！

※長文失礼しました(._.)

なっちさん　こんにちは
嬉しかったです。お返事いただいて・・・。ありがとう。
同じような主婦の身でお話ができるお友達ができてほんと嬉しいです。
これからも一緒に頑張りましょうね！

おとといも心療内科を受診してきたんですが、受診してきた夜から
調子が悪くなり、又、今日も行こうか悩んでます。
大雪のなか、車で走るのも怖いし、どうしよう・・・状態です。

ごめんなさい、ここはダイエットのページでしたね！
４月までに最低でもあと16キロは落としたいと思ってます。
頑張りまっす！！！！

もりさん
はじめまして(^^)こちらこそよろしくお願いします。私も主婦です。専業主婦です(本当は働きたいのですが主人がゆるしてくれません)。家のローンもあるので自由になるお金もありません。同じですね。入学式までという気持ち分かるな～でも体調を崩してはもともこうもありませんから無理しないで下さいね。
ウツ病は知り合いになっている人がいますが、くわしくは知りません。力になれるか分かりませんが、ここでおしゃべりしながらリラックスしてお互いに、けして無理せず頑張りましょう。

こんにちは
私も皆さんと同じく大幅減量を目指しています。
自己紹介をさせてください。
現在37歳。小学3年の息子と、今度小学校へ上がる娘の母です。
160センチの現在76キロ。
これでもダイエットしたほうなんです。
下の子が入園の時は（2年前ですね）88キロでした。
4月の入学式までにもう少し痩せておきたいと思ってます。
主婦なんで、自由になるお金もなく、高いダイエットものは無理です。

実は私、今、心療内科に通ってるんです。
『心の病気』つまり、ウツ病です。
ダイエットも思うようにできません。
ダイエットって意思がとっても必要ですよね？
自分の気持ちがないんで、意志があってもなんかコントロールできないんです。
でも、ここで皆さんとおしゃべりをしながら、少しづつ、減量できればなぁと思ってます。
お友達になってくださいね！