two weekを飲んでるゆかぽんです。こんにちは。
結局、５キロ減で止まってます。
飲む回数を減らしたのが良くなかったのかな？
お薦めした後で、言いづらいんだけど、この頃、吐き気がするんだ。
って理由で、飲む回数を減らしたの。
two weekのせいじゃないかもしれないけど、それしか考えられないのよねぇ・・・。
とりあえず、５キロ減った事で良しとしますか！

たっちょんさん、だりあさん、サンプル飲んでみてどうですか？
２～３日飲んだだけじゃ、わかんないかな？

今、セレブ・メディッサってのに興味があってね。
買おうか悩んでる。
何か情報知ってたら教えて下さいマセ。

アスカさん　みんなでがんばろーね！！

昨日の夜、とう②好きな人に「彼女が出来た」っていう
メルもらっちゃいました｡:ﾟ(｡ﾉω＼｡)ﾟ･｡
ショックで過食しちゃうかな・・・って思ってたんだけど、
ショックのあまり食欲がでない状態・・・↓
健康的に３０㌔落とせる様に早く復活したいです☆
今日ゎ仕事が忙しかったから、３０分のウォーキングのみしか出来ませんでした・・・（汗
今日の体重ゎ７６．５㌔・・・－０．５㌔！！
この調子で頑張っていきます☆

私は、８日でやっと2,5キロやせましたよ＼(^o^)／
もっとがんばるぞ～っと！（*^_^*）
でも，先はながいな^_^;

おむらいすさん、はじめまして。私も３０代半ばの主婦です。
代謝も落ちてきてるしなんか難しいですよね。
でも、がんばりましょうね～。ちなみに私は１日１快食でやってます。

私、今年高校①年です☆－３０㎏痩せたいです。２週間前から腹筋１００回・スクワット５０回・ストレッチをお風呂あがりにやっているのですが、１㎏痩せたと思ったらまた増えてってかんじで、今はダイエット初日の体重より０，４㎏痩せてるだけです。ダイエットのやり方を間違っているのでしょうか・・。食事を食べ過ぎなのでしょうか。私もこれから頑張りますのでよろしくお願いします。

はじめまして。３０代半ばの主婦です。
一応、３０．５ｋｇダイエットを目指しています。
自力ではどうにもならないのでＭＤしています。
ＭＤを一生続けるわけには行かないのでＭＤで食生活を
変えてウォーキングと併用しながら頑張ろうと思います！
よろしくお願いします。

アスカさん、りえさん、はじめまして！
私も好きな人がいて・・だからダイエット頑張ろうと思います！！

少なくとも１５キロ、、、ほんとは２０キロくらい、、は痩せたい！
マイクロとか、雑誌に載ってるの見るたび注文しようか悩みます・・・
置き換えとか不安だし３食食べたいけど、それだとどうしても食べ過ぎてしまう。。（泣）
やっぱり「我慢」が最重要なんでしょうか～？

ゆかぼんさん、たっちょんさん、その後「トゥーウィーク」の効果はありましたか？？？
聞きたいです。

久しぶりにきました♪今週で１．４キロ痩せました♪それで８０㌔台に突入しました！この調子で頑張って春休み中にあと３．６㌔がんばります！！

Dear⇒りえs
やっぱり３食食べて、健康的に綺麗になりたいですよね☆
ダイエットに成功した時、好きな人から「やつれたね？」とゎ言われたくないし・・・ｗｗ

今日からダイエット開始です(*´▽｀)b
１６６㌢７７㌔の体重を頑張って今週ゎ２㌔落とすことから始めていきます☆
みなさん一緒に頑張っていきましょうね！！

Dearアスカさん
そうなんだ～やっぱり好きな人がいればがんばれるよね＼(^o^)／
私は今、３食は食べて、お菓子禁、ジュース禁で、まず１ヶ月
してみて、２ヶ月目は又考えます。でも、医療系の仕事をしてるから、なかなか不規則な生活なんよね～

Dear⇒りえs
お互い好きな人と付き合える様に、
外見＆内面を磨きましょうね★☆
私ゎとりあえず、普段なまけてたんで運動をしていきます(´ゝ∀・｀)
たくさんの運動ゎ長続きしないと思うんで、
通勤の時、一駅歩いていくことから始めようかなぁ・・・なんて☆
停滞期に入った時ゎくじけてしまうかもしれませんが、
お互い励ましあって、目標体重に近づいていきましょうね♪

こんにちわ!アスカさん＼(^o^)／
私も好きな人がいて、だから、２０キロのダイエットを
はじめました（*^_^*）一緒にがんばろうね（●＾o＾●）

初めまして★私も、めちゃダイエットしたいんで、仲間にいれてください！！
今、めちゃ好きな人がいるんですが、その人ゎ私と同じくらいの身長で、
体重差が約３０㌔・・・（泣）夏までに頑張って痩せていきたいと思っています！！
これからヨロシクお願いします！！！

はじめまして！私も仲間に入れてください。私も２５～３０キロやせたいです！ストレスから食べにはしっちゃうんです。だからやめないと・・・
でも、一人だと誘惑に負けちゃうので皆さんと一緒頑張りたいです！よろしくお願いします。

しのさん、お互いつらいですね～私も30キロ以上の減量を必要としてる人間です。誘惑にも負けてます。デザート系が大好きなんですよ～。
でも私たちのダイエットって時間のかかるものじゃないですか、だからたまには誘惑に負けてもいいんじゃないかなぁ。
甘いかな？
たとえば、１週間に１回とか自分にご褒美の日をきめて、好きな物を食べた方がいい結果になるのではないでしょうか？
時間はかかるけど、ストレスによるリバウンドは減りそうな気がするのですが・・

体重増えてしまったぁ(>_<)
もぉ嫌になってくる･･･｡
２５キロ痩せてもまだ後３０キロ痩せなきゃ
いけないし↓
長すぎる道のり(+_+)
半年までに２０キロ以上痩せるダイエット
実行しよっかなぁ？？
みんなはなんで誘惑に負けないで
頑張れるんでしょうかぁ？？？？

皆さん初めまして。
以前に67→36の減量をした経験者です。
悪い事は言いません。
置換え食品、極端な食事制限、過度の運動は止めましょう。
お医者さんに相談して下さい。
30キロ痩せる為には最低３年くらいはかかるものだと認識し、
その際行なうダイエット方法（食事、運動）は一生続けていく覚悟をもって下さい。

今すぐ痩せたいというお気持ちは分かります。
気を悪くされた方がいらしたらすみません。

みなさん、はじめまして。
わたしもお仲間に入れてくださ～い。。。
結婚＆出産後、気がつけば（というより気づかないふりしてた・・）
２０キロ以上も増えちゃってました。
育児のストレスで、どか食い・・・なんて、言い訳ですよね。
ここの掲示板を見つけて、わたしも「最後のダイエット」になるように、頑張ります！！
ちなみに、１６０cmで８３㎏・・・頑張るぞっ！！
やっぱり、食事制限と運動が一番のような気がするので、
あせらず、ゆっくり、続けていくつもりです。
「リバウンドしない体」になりたいなあ～・・・。

みなさん、こんにちは！！
しのさん、はじめまして☆☆
私も絶対変わりたいですっ。
一緒にがんばりましょうよ！
グローバル、空腹で間食してしまわないか心配ですが、ちゃんと守れれば効果はでると思います。
でもリバウンドが心配・・
動悸ほしいですよね。
りえさんの言うように、恋をすることは原動力になりそうですよね☆
恋をすると痩せたりキレイになるホルモンが分泌されるみたい。３ヶ月で２５キロ痩せたんですかっ！
すごくうらやましいです！！