思ったんですが、あんまり軽いとパワーはおろかスピードも持久力も激減しますよ。
骸骨よりボクサーのようなシャープな体めざしたほうがいいよ。
３０キロ台はやばい。早死に必至。というか必然。

私も仲間に入れてください＾＾
もともと168センチ50キロだったのが妊娠で＋28キロ！！
しかもその後ストレスや運動不足で＋42キロまで増えました。
昔の写真を見ても息子は私だと気づかないんですよね・・。
ここに書き込みしたからには、自分自身を追い込むつもりで
がんばりますので、みなさんよろしくおねがいします。

1/1　　92キロ
2/12　85.0キロ　　一ヶ月ちょいで7キロ減です

まめさん
私も耳つぼやろうと思って病院（？！）で無料カウンセリングやってもらったことあるんですが、意見がころころ変わって、（金銭面の）だから不安になってやめちゃいました。ちなみにどれくらい掛かりました？
私もサジー注文してますよ！！！！届いたら一緒に頑張りましょう★

たまおさん
黒砂糖きのこダイエットってなんですか？？

私は最近耳ツボをはじめました。書き込みを読んでいると、お金がかかるとか大量のサプリメントを服用するとあったので怖かったのですが、私が受けている所は耳ツボだけでなく、マッサージ（鍼灸やアロマなど）を取り入れて最後に耳に粒のようなものを貼るという方法です。
一回の料金は7500円ですが、一週間に一度通う程度です。確かに料金だけを見ると割高かもしれません。しかし長い目でみるとそれほど高額でもないと思ったので続けてみようと思いました。まだ1度しか受けていないのですが、気になる事はすべて答えてくれるし、私は肩こりがかなりひどかったのですが、マッサージを受けてから解消された事が続けてみたい！と思うきっかけになりました。　耳ツボの効果は食欲が通常になるという事です。何も考えずに食べていると食後に胃痛や胸焼けがしたりします。それは食べ過ぎだよ！と教えてくれているとの説明でした。　ただそれだけに頼りすぎるだけで痩せるのは難しいと思います。
自分なりに自覚をして運動をする事が痩せる事への道に繋がると思います。初めてから1.2キロやせました。

耳ツボダイエットですかぁ。
効果あるのですね。
でも私の場合困った事に食事の量はそれ程多くないのです。
多分代謝がものすごく悪いのと、アルコール（ビール）だと思います。

ビールを飲むときは食事は控えめなのですが・・・。

不摂生＆代謝が悪い私に効果のある方法があればどなたかアドバイスして下さい。

ちなみに昨日から黒砂糖きのこダイエット始めました！

ないしょさんへ
私は耳つぼで痩せました。半年掛かりました。
でもお金が大量にかかるのでおすすめはできません。
今まで根性なしで何をやっても痩せられなかった私には
他に方法がありませんでした。あと２㌔で耳つぼはやめて
残りは地道にやろぉかなと思っています。
でも、はやり物好きなのでサジージュース予約してしまいました。

まめさん
どうやってそんなに痩せられたんですか？？

はじめまして☆３１さい主婦です★
私も３０㌔減目標です。現在７６㌔から５８㌔まで痩せました。
あと１２㌔です。先は長い・・。

こんにちは。
ダイエットを真剣に考えている29歳です。
実は現在67kg・なんと一年で20kg！！も太ってしまいました。

一年間といっても正味半年くらいで太ったので、本当に記憶に
無いくらいのスピードで太りました。

多分太っていなかった時に、ダイエットサプリメントを摂取し
その影響もあると思うのですが・・・。

是非お仲間に入れてください。
毎日覗いてダイエットの励みにしたいです。

しのさんへ
ぴっぴさんの言う通りですよ！諦めたらだめですよ？ここを乗り越えればきっと痩せますよ！あたしも今のところ停滞してますが絶対痩せてやる！！という気持ちが大切ですよ！弱気になっちゃいそうでもこの気持ちはまだ捨てちゃダメです！一緒に頑張りましょう！
ぴっぴさんへ
お久しぶりです♪ぴっぴさんはどうですか？がんばってますか？

お久しぶりです。みんな停滞してますね・・・。でも今過ぎれば痩せるって信じて頑張りましょう

停滞期なのか食べすぎなのか運動不足なのか痩せにくい
体になったのか私にはもぉ検討もつきません・・・。
３キロ痩せるなんて今となったら最高の事だぁ↓

あたしもこの頃というかこの３日の間停滞しています…。体脂肪もまったく一緒…。あ～、停滞期って嫌ですね（泣）せめて今月中に後３㌔痩せたいです。

仲間がたくさん増えて嬉しいです☆
最近友達付き合いが多くて外食ばっかりの
生活なので体重が･･･｡
ここ最近もぉずっと体重がぁる一定のラィンから
動きません↓
私の頭の中では今年の夏までには50ｷﾛくらぃ
の予定だったのに･･･｡
みんなで頑張って痩せてカヮィくなりましょう♪

はじめまして、こんばんは☆
もともと９２キロあったのですが、ウォーキングと食事制限で
２２キロ落として７０キロまでなったことがあるんですが、
それに安心して運動をさぼったら、１年間で１０キロもリバウンド！！
どひーっ！！
というわけで、今月から真剣にダイエット開始です！！
私もお仲間に入れてください！！
一緒にがんばれる仲間がいると励みになるので。。。
よろしくです。。。

はじめまして！！こんにちは。２０代女です。
昨年、就職し、この１年で何と・・・７㎏増で８０㎏台突入～！！原因は、毎日ある３時のおやつ。。
昔から太ってはいましたが、さすがにヤバイ・・・だけど、意志の弱い私・・・こんな私でもできる良いダイエットはないですかねぇ～。小学生の頃からバレーボールをしていてかなり筋肉質で
太い太もも・お酒の飲み過ぎで出てきたお腹。今年こそは痩せてかわいい服を着てみたいんで、とりあえずウォーキングからはじめてみようと思います。

明日から長野にシーズンバイトに行ってきます。（現在千葉）
彼氏にも馬鹿にされつつ母親にもヤバイと言われ続けてあこさんが言っていた通り私だってまだ女の子でいたいし、春には可愛い洋服着たいです！だから千葉にいる知り合い達に「見てろよ～！」って事で規則正しい生活して痩せて帰ってきたいと思ってます。また報告しますね！

93になりましたぁ！ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ恐ろしいですね。。。
私は妊娠したと同時に太り始め出産後さらに太り最高+50キロになっていました。旦那さんには、座ってる姿がﾀｲﾔ積んでるみたい（三段腹の事かよｗ）と。。。高校のときの友達には、女捨てたの？くらいに結構言われちゃいました；確かに、体系を隠すために、ﾀﾞﾎﾞﾀﾞﾎﾞの服きたり黒ばっか着てしまっています。5Ｌくらいまでなら、Ababではやりものの服やﾐﾆｽｶとか売ってるけど・・・おなかとか隠したいって思うと着られなかったり；；
太ってたって、女の子なのに；ﾏﾏになったって、女だよ！はやりの肌みせのﾋﾟﾀﾋﾟﾀの服だって着たいﾖｫ！！
痩せてキレイになって見返してやりたいと思い、その執念で燃えてみせます！体脂肪もｗ　

こんばんわ～。１６５ｃｍ　７５キロもあります。本当にヤバイので今日からダイエット本気ではじめます！！！！まえまでダイエットをしていて、５９キロまで痩せたのですが急激なダイエットだったので思いっきりリバウンドしました・・・目標は５０キロです！一緒にがんばりましょ！！