お仲間に入れてください♪
昨日からこのダイエット日記始めました。
自分的に体調良好で健康的に維持してた頃の体重から
27㌔オーバーしてます。
そして美容体重まではきっと30㌔以上減量が必要です。

今年の目標はマイナス27㌔達成＆維持です。

一度、正統派ダイエットで20㌔減量経験あります。
ただ今は自炊全くしてない＆仕事上不規則生活なので
どう生活正していこうか考え中です。

どうもです！聞いて下さい！！
今日体重量ったらなんと９０㌔ピッタリ！すごく嬉しかったです♪約３ヶ月半で１５㌔ほど痩せました！今回は停滞期が長かったので次の目標の８５㌔に前より早く目標を達成したいです！前は５㌔減るのに１ヶ月半以上かかったので…。今は順調なので結構早くいけそうかな？って思ってるんですが、現実はそんなに甘くないですかねぇ？

私も妊娠前は売っている服は普通に着れる体型だったのですが、妊娠で２０キロ→出産で１時的に１０キロ減りましたが、出産から１半・・・
運動不足がたたり、結局、妊娠前より３０キロも増！！＼(>_<)／ｷﾞｬ-
先日、某ＨＰでザイクルがあたり昨日届きました。今日から試してみます。絶対３０キロ痩せるぞーー！！がんばりましょう

あたしもお久です♪
あたしは昨日は体重は減らなかったんですケド体脂肪率がかなり減っててビックリしました！体重の方は昨日までは腸炎が治ってから０．２㌔毎日減ってました！とりあえずこんな感じで早く９０㌔きりたいです！あと１．２㌔！９０きったら次の目標は８５㌔！まだまだ重いですが少しずつ目標体重を減らしていくといい感じです♪

ぉ久です！
夜体重計に乗ると増えてる･･･｡
①か月にキロとか減ってくれればぃぃのになぁ～

はじめまして。
あたしは身長がかなり低いのに、体重は85キロもあります。
なんとかがんばって標準体重になりたい～

ぴっぴさん、誕生日だったんですね？おめでとうございます♪
今日体重を量ったら昨日より１㌔減ってて今までで一番低い値になりました♪その代わりかなりの腹痛と闘いましたが…。でもかなり治ってきてるので多分明日から復活できるでしょう。あ～、早く痩せたいです（。　。）

こんばんは。はじめまして。あゆゆです。
私も仲間に入れてください。
私はダイエットで10kg減→リバウンドで15kg増の
くり返しで、元々55kgだった体重が95kgになってしまいました。
毎回最初は運動と軽い食事制限をしているのですが、やってくうちに
早く効果を出したくて絶食ダイエットに走って結局リバウンドという
パターンになってしまいます。
今、リバウンドのくり返しでとても痩せにくくなっています。
1/1からダイエットを始めてようやく5kg痩せたのに、
ドカ食いしてしまって今日1日で1kg戻ってしまいました。
食べてる時はとても幸せな気持ちだけど、食べ終わったら、
自己嫌悪＆後悔の嵐です・・・。
あ、すいません。こんな暗くなっちゃって。
でも、ここに書いてたら少し元気が出ました。
今日からまた頑張ります。とりあえず今日は1駅分歩きます。
はじめてなのに長々と失礼しました。
また来ますね。

今日は私の誕生日。こんな日にパソコンぶっ壊れー

久々にきました！
あたしは昨日から調子が悪くて今日病院に行ったら腸炎になってました…。かなり痛いです。でもかなり便がでたのでもしかしたら痩せてるかも？なんて考えてます（笑）なんせ一昨日焼肉食べちゃったもんで…。絶対増えてるんじゃないかと…。

ｂさん
1ヶ月で7キロ痩せたのは1月の上旬にコーヒーエネマっていう
腸内洗浄をしてこの時に3キロ減りました。（便秘気味だった
ので便がなくなったのだと思います）その後下旬に喉の手術を
したので、痛みで何も食べられなくなったので4キロ減りました。
それと股関節ダイエット（ストレッチ）毎日しています。

あっという間に２１８です。私が立てたスレでこんなにも仲間が集まるとは・・・光栄です

>あこさん
URLがありましたので書き込みの一部を削除させて頂きました。

あこ 　（　2/14　20:26　）
こんばんは＾＾
なかなか痩せなくて困ってしまっていろいろ検索してたら
かなり辛口ですが、ほんとそのとおりだ自分が甘えただからやせるわきゃーないときずきました；；
私も本日からｻﾌﾟﾘでダイエットをし、考え改めようと決意しました＞＜ここ、知ってる人もいると思うけど・・・
ｱﾄﾞのせときます。本気の人は見るといいと思う。
http://****.***.ne.jp/

痩せない②日々でィヤになってくるーーーー
なんでこぉ順調にいかないのかねぇ･･･｡
街角とか行く時痩せてる子みるとひがんぢゃうし↓
キレィなりたぃのに( ´･ω・)いつになったら痩せるんだよー
ＴＢＣ行きたいけどホントに痩せるのか・・・

黒砂糖きのこダイエットについて
2/12　14:17のないしょさんへ

黒砂糖きのこダイエットとは、ある雑誌で話題になっているもので、云わばカスピ海ヨーグルトのような種になる菌（ケフィル）を黒砂糖水に入れて繁殖させ、その黒砂糖水を飲むと言う物です。雑誌ではかなり効果が出ていてお手軽＆身体によいそうなのでチャレンジしています。

味はビールの気が抜けた物に水を薄めたようです。
（美味しくは無いです。）

私運動大嫌いなんでーあまり動かないんですよ★
昔エアロビ少しやったんだけどそれ以上にカロリー取ってたんで
効果が出ることもなくやめちゃいました。
長い目でみるとやっぱり食事をバランス良いものにする事が一番
大量減量への近道かも？なかなか難しいですけどね。
今はストレッチやってますよ。ふとももの表側を伸ばしたり～
ストレッチするとセルライトができにくいらしいですよ。
暇見てやってます。テレビ見ながらできるし。
あっ家事のときはダイエットスリッパはいてます（笑）

うまくいかナーイ。３，４ヵ月後男と会うつもりなのでそれまでに痩せないと・・・・うまく即効で痩せた人の意見求む

私はとりあえず、５０キロ前半になれるようにがんばっています！！だからサジーへの期待大です。あはは。
太った分ぐらい痩せたいんで・・
耳つぼってやっぱ高いんですね。
なんか、エクササイズとかしてます？

ないしょさんへ
サジー楽しみですね♪耳つぼでもアロエべラジュースを飲んでるんですが、栄養がいっぱいというところはサジーも期待できるかな？という感じです。
ちなみに耳つぼ私は半年以上やってるので４０万くらいかかってます。まずは３ヶ月で２６万くらいだと思います。
私５０㌔は一度も切った事ないので今度ばかりは気合が入ってます！！ないしょさんは目標何㌔ですか？
頑張りましょうね！

１ヶ月で７キロ減て、なにやったんですか？？