・・・さん＞
あはは！仲間ですねぇ！笑　そうそうリセットゎ意思かたくなきゃ必ずリバウンドですよネ！
でも・・・さんゎ私より全然良いぢゃないですか！！！始める前より２㌔減ってるぢゃないですか！諦めちゃダメですよ！一緒に頑張りましょうねっ☆★☆・・・さんの目標体重ゎいくつですか？？私ゎ最終的には４２㌔になりたいと思ってます☆
ちなみに私、実は、女優目指してる友達がいてその子に美容のこと色々聞くんです。で、今その子の食生活を真似してるんです☆それがものすごくよくて大食いの私でも余裕で減るんです！！・・・さんゎ今どんなダイエットされてるんですヵっ？？

１月１０日～１６日まで、初めてリセットダイエットしました。結果は、２ｋｇ減りました。その後も食事に気を付けているので、今も現状維持してます。今は生理前のせいか停滞していますが・・・１月に入ってダイエットを意識してから３ｋｇ痩せました。

何が辛かったかというと、私は大の味噌汁好きで、味噌汁以外にも汁物は必ず食べたいので、汁物が食べたくて食べたくて・・・。
また、豆腐や豆乳が食べられないのも、辛かったかな。
甘いものも好きですが、何とかフレーバー付の紅茶(アップルティとかシナモンティとか)の甘い匂いで我慢できました。
もともと油物は好きではないので、その点は辛くなかったです。
肉・魚・野菜は食べ放題なので、野菜大好きな私は、何種類も野菜料理を作って食べてました。お陰で野菜料理のレパートリーが増えたし、ただ野菜をボイルしただけでも美味しいもんだと新たな発見でした。

私にはリセットダイエットは向いていると思いましたが、揚げ物が好きな人や野菜が嫌いな人には向かないでしょうね。終わった途端にドカ食いになるという話は他のＨＰでもよく見ました。
レシピ本に出ている食事が好みでない人はやめた方がいいかもしれませんね。
また、自分で料理しない人にも、コンビニなどは買える種類が少なくなりますので、厳しいかも。
ある程度、主婦歴があり、料理のレパートリーがある中年女性向きかもしません。

次の生理が終わったら、また挑戦する予定です。
ただし、最初はルールに厳密に行いましたが、今度は少し自分でアレンジするつもりですが。

あたしもですよ！
さわやかサンみたく、
４９－４４になりましたが、４７ですもん・・・
意志の固さと、制御できるかどうかですね。

はじめまして☆私、実は、12月上旬頃にリセットしました。一週間超超忠実に！一週間後には約４㌔痩せました。
でも！個人差があると思いますが私はリセットはじめてから便がまったくでなくなりました。同時に、制限されている油分と炭水化物がこのうえなく恋しくなりました。でも「一週間だけだから！！」と念じ我慢しました。
・・・さて、一週間後。やっと開放されてとてもうれしかったです。４㌔減りました。
と同時に一週間食べるなといわれていた油分と炭水化物が私を襲いました。あと、始める前より物事に集中できなくなって若干フラフラしました。始める前は別に何とも思わなかったこの二つが一週間制限されたせいで食べたくて食べたくてしかたなくなるのです。こんな気持ち始める前にはとても想像がつきません。そして・・・
はい～ドカ食いで～す！食べるのが本当に幸せでお腹が満腹でもう入らないのに目は食べ物を探すくらいに食べ物を食べたいという気持ちがおさまらないのです。そしてリバウンドしました。始める前より３㌔増えました。今まで太もものどうしがつかなかったのにリセットダイエットのせいでモモがくっついてとても悲しいです。こんなことならしなきゃよかった。
リセットダイエットというダイエット法は、「私は絶対に意志がかたい！みんなからも言われるしとにかく意思の堅さには自信がある！一度決めたことは必ずやりとおせる！今までだってそうだった！」てくらい意思がかたくて最後までやりとおせる人しか成功しないと私は思います。サプリに頼ってる人はまずやめてください笑　
なので、このリセットダイエットをやろうと思っていらっしゃる方・・・よく考えてなおしてください☆もしリセットダイエットをするなら、一週間が終わった後が勝負です！！７日目、８日目に油断しないでください！そこが一番大事です！
あなたが無事に痩せて幸せになることを祈っています！ちなみに私はリバウンド後、無事食事量を元に戻し、こうだくみ流ダイエットで一ヶ月１㌔ずつ痩せることにしました。とても順調です☆

いったい誰が勝手に私のHNで書き込んでるんでしょう？やめていただきたいです。

初めまして～♪最近体重の減りがまったくないので･･･
リセット始めようと思い書き込みました。
以前リセットもどき？をした事があるんですが、
明日から忠実なリセットを開始しようと思います☆
レシピ本もGETしたので、
リセット中に料理の腕も上げようと思います♪♪
心も体もﾀﾞｲｴｯﾄ法も全てリセットの意味も兼ねて
明日から頑張ります。

皆さんリセットされて減量を維持出来てますか？

リセットダイエットを始めて今日で3週間、5kg減りましたよ！ご飯大好きな私だけど、とりあえず1週間だけでもと真剣に取り組んだら1週間で3.5kg減したんですよ！だから毎日が楽しくって！炭水化物中毒もなくなったみたいで、そんなにご飯食べたいって思わなくなったし...そのかわり野菜とお肉はめいっぱい食べてますよ！リセットダイエットを始めて実感したのは、知らず知らずの間におそろしいくらい間食してたってこと...。それがわかっただけでもラッキーかな！あと5kgは痩せようと思ってます。

前にも書いたけど一人鍋がおすすめ☆
野菜いろんな種類たっぷり取れるし、ささみとか、とりミンチに塩＆醤油＆しょうが＆片栗粉適量まぜて丸めて入れるのがおすすめです☆
汁は飲まないからそのまま残してそこにまた野菜足したりして次の日とかも食べてるよ！
あとは豚肉とか脂身は切り落として野菜炒めで味付けは塩コショウ＆にんにくとかが簡単だしおいしい☆
今日はリセット２日目なので頑張ります☆☆☆
今回グレープフルーツ食べずに１日２食だけど・・・やっぱり買ったほうがいいかなー高いけどTT

今年こそは『細いねっ！』って言われるくらい
やせることが目標で１ヶ月２～３キロペースで
ダイエットしていこうと思って月曜日からリセットやってます。
前にもやったことがあって効果があったのでまた始めました。
中からキレイになるって感じなので私はオススメです！
１ヶ月のうち１週間だけ頑張ってを繰り返して
半年で目標達成できるといいなっ☆って思っています。
ちなみに３日で-1.5㎏減りましたよぉ♪

初カキコですが、グレープフルーツとかの柑橘類って売り場に並んでいるのは他国から輸入しているのが多いけど、そういったものは強力な薬品（殺虫剤等）が皮の下の実にまで染み込んでいるものが珍しくないらしいので、頻繁に摂取するのは危険かもしれないよ。これに限らずだけど・・・。
ちょっと気になったので書かせてもらいました。

リセットダイエット3日でマイナス2キロだったけど、やめたとたんに戻ってしまった・・・。

2112のないしょです。
私も生理前は食欲がすごくなるので
リセットをすることで暴食を防げてますよ。

私の場合、生理前・後にかかわらずダイエット自体が「ストレス」なので
いっそのこと生理前のストレスとダイエットのストレスをまとめて
一括ですませてしまおうと思ってやってます。
そして晴れて生理後はスッキリした気持ちを迎えるのが理想です（＾＾）

それぞれ人によってストレスの感じ方も違うと思うので
上手くコントロールしながらダイエットできるといいですね！

ないしょさん＞
ありがとうございます☆生理前でもなさってるんですね。私は生理前にリセットをすると、逆に食欲旺盛でストレスが溜まるってことがわかりました･･･。ないしょサン、生理前の食欲に勝ってるんですね!!

今日からリセットダイエットします！！
実は一週間前にはじめたけど、生理きて
生理ということで・・・って、お菓子の誘惑に
負けました。。。
今日から頑張ってます♪
おすすめレシピあったら教えてください☆

確かにグレープフルーツが高い！
夏はもっと安かったような。
しかも野菜も高いのでメニューに困ってます。。

生理終わったあー明日からやりまーす！
なんかグレープフルーツ￥高い・・・

あたしもやるつもりです！ただダイエットに適してない時期なんで無理せずに、多少の間食も許していこうと思います！！

－０－さん、
私は生理前ですが実行中ですよ～。
ルール違反だけど『やろう！』と思ったときにやることにしてます。

生理１週間前ってのは解ってるのですが、それまで待ってられないんですよね。１週間後に用事があって出かけるのでそれまでに痩せたい!!どうしましょう･･･。こんな方いますか？

ココモさん
　あたしも毎日自分の体を鏡でチェックし、寝起きとお風呂あがりに体重と体脂肪を計り！きをつけてるつもりなのですが、まだまだ意思がよわいみたいです(; ;)
でもあたしもココモさんみならい頑張ります！生理前１週間は無理せず、間食を減らすなど生理語までに胃を小さくし、生活習慣整えて見ます(^ ^)なんか返事くださってからやる気になってきちゃいました☆ありがとうございます！！