ちいたんサン＞
あたしも今回は本気ですっ!!
おすすめゎ、豚肉をしお胡椒で焼くやつです。
テフロン加工のフライパンで!!単純だけどこれ美味しい!!

リセットダイエットって乳製品が摂れないのが一番辛いかな・・・

私も今日からリセット始めました。
最後まで頑張ればちゃんと効果でるかな･･。
今回は本気の本気なので皆さんのレス見ながら気を抜かずやり通したいと思います☆
簡単レシピなんかあったら教えてください！

ポン太サン＞
あ～、どうだろ。でも、グレフルはダイエットにいいってゆうからやっぱり意味はあるのかもね。
朝は何食べてますか？！
あたしは、もう生理終わるんで、直後の明日から頑張ります。
ってか、終了日までよく頑張りましたね！おめでとう!!
あたし以前やってましたが挫折してたんで。

カキコありがとうございます涙☆時期は、生理後直の良いスタート時期なんですが・・・実は、都合で朝のグレープフルーツはとってないんです。それが原因なのでしょうか汗？

まかまかさん、効果が出てきたようでよかったですね。そういう風に具体的に目標があるといいですね。１回のリセット終了ごとになにか小さくてもごほうびを用意するとやりがいがあるかも。

時期はどうですか?!

はじめまして！今第2回リセットダイエットしてます。いちお今日が終了日です☆でも、開始５日目から体重が頑として減らなくてちょっとショックです・・いちお－2キロなのですが。停滞期到来！なんでしょうか？

＞ないしょさん

きましたきました、痩せてきましたよー！今のところトータルで
－1.8㌔です。今回の目標は－３㌔なんですがどうなるかしら
ちょっと無理かな。でも近い線まで頑張ります。
私は生理が不規則なため排卵期がどうなっているかちょっとその辺は不明です。本当はないしょさんが言うように生理直後のほうが
痩せやすいですよね、次回もう一度トライします。

最終目標は－12ｋなんです。－5キロで洋服を頭から足の先まで一式買う予定です。さらに－5キロで以前好きだった人や昔の友人達と
会う予定。最終目標を達成した暁には家族で海外旅行の予定です。
うふふ・・・

No.2133のないしょです。

＞まかまかさん

リセット前は普通にしてらっしゃったんですね…。うーん、何でだろう？一つ考えられるのは生理後２週間っていうのは排卵直後ぐらいですよね。私も「そんなに食べていないのにどうして増えたんだろう？」っていうときって大体排卵直後の黄体期に入った頃です。本によると例えば28日周期の場合、初めの１～４，５日が月経期、14日目には排卵が起こるので実際低温期でダイエットに向いた日というのは１週間そこそこなんですね。かえって生理前の方が食欲が増える割にそれほど体重増えないですよね。今は無理のない程度で続けて、今度は生理直後になさったらどうでしょう？防腐剤ついてないGFっていいですね。さすが生協ですね！

ないしょさん
減らなかったんです、3日間で300ｇ減だけでした。泣！
リセット前は普通にしてました、油分、糖分も摂り放題でした。
なぜかしら・・・しかし明日減りそうな予感！リセット日を間違えたかと思ったけど生理後2週間目だからまだ大丈夫なはずだし、とりあえず頑張ろうと思っていたら、ようやくですが夜の体重が朝と同じだからきっと明日は減ってると思います。楽しみです～
今朝はメロがなくなったのでＧＦにしました。生協で防腐剤を使っていないＧＦがあったので次回からはそれを買おうかな
明日またご報告します。ありがとうございます。

３か月前にリセットダイエットを実施した結果、３キロ減りました（＾＾）
しかーーーし！！！リセットダイエット終わったからと言って普通食に戻した結果、すべて体重が戻りました（；＿；）
リセットダイエットは思っている以上に辛かった。。。
やっぱり糖質は欲しい。
戻った体重をまた減らすために今はオルビスのドリンクダイエットをしてます。味が甘くて美味しい♪
まだ、初めて３日ですが、これなら続けられそう（＾＾）
でも、即効性があるのは、やっぱりリセットだと思います。

No.2133のないしょです。

＞まかまかさん

リセット３日目で体重が減らないって…それはGFの代わりにメロゴールドを食べているからとか、そういう問題ではないと思います。ひょっとしてリセットされる前から炭水化物や糖質、脂質をおさえた食生活をしてらっしゃるんじゃないですか？リセットってその名前が示すとおり、普段何気なくそうしたものを摂っている人を主眼においた方法です。だからこそ１週間で２～３キロも減るんじゃないでしょうか？なので続けていて「どうして減らないの？もうイヤだ！」と思ったら無理しないでしばらく炭水化物・糖質・脂質を適度に摂りながら休憩されるといいと思います。多少体重は増えてしまうかもしれませんが…。それで「もう一度がんばろう！」と思えたらまたチャレンジされたらどうでしょう？きっと効果が出るはずです。間違っていたらごめんなさい。ちょっと気になったので…。

きくりサン＞
あたしゎ、北陸住みだょ!!
そうだねぇ、あたしも今パーマ掛けたいって思ってたとこ!!
痩せたら、ムカつぃた子を見返したいかな?!笑【ちょっと口悪くってごめんね】なんか、嫌な思いした事とか覚えとるゃん?!そうゆうので絶対見返したいなって思って^^。まぁ、自分が痩せれるなら、きっかけゎなんでもいいかなって思って☆☆こう思って自分がダイエットに成功できる１番の方法だなって？！
マイクロゎ、確かに高い！でも、リセットダイエット終わってから急に通常食に戻すとリバウンドするし、維持に活用するのもいいなって思ってる!!ってか、リセットゎ、（ダイエット全般）生理後がいいっていうけど、生理がこないから待ってられないから、リセット開始しようかなって思ってます^－^。
この板でも、生理前・中で、成功した方いるし、やってみようと思います^－^。タメ語でいいよ^－^☆

ないしょさん　ありがとうございます。そんな輸入状況とは・・・
ジュースという手もあるんですね、私もチェックしてみます。
リセット3日目ですGFの代わりにメロゴールドとかいう柑橘ではじめたんですが、減らないんです・・・とにかく1週間あきらめず頑張ってみます。ありがとうございました。

↓の冷却って人は、何が言いたいんだろ？
ここリセットダイエットのスレですよ？
その王道ﾀﾞｲｴｯﾄが生活状況とか色々な事で
出来ない人がﾘｾｯﾄﾀﾞｲｴｯﾄを!!と思ってるんじゃないですか？
わざわざ分かりきった事を言わなくても････

良いことないよ。
運動しないから、デブになるんだよ。
一時的ならいいんじゃない。
でもやめたら元に戻るよ。
ダイエットは運動＋野菜。
だまされたつもりでやってみな。
もう何もいうことはない。

日本で売られているグレープフルーツは大体アメリカからの輸入物ですよね。アメリカから船に乗せて輸出するときに、かなり強烈な防腐剤（発がん性強し）をかけているようです。それが表面だけならいいけど、果肉にまでしみこんでいるという話が…。なので「どうしてそんなに危ないものを食べろって勧めるんだろう？」っていう感じです。夏なら夏みかんやはっさくでも代用できると思うんですけど、今の季節だとそれもムリ。なので近々濃縮還元のグレープフルーツジュースでやってみようかと思っています。濃縮還元ならアメリカでジュースにしてそれを濃縮して運んでくる（濃縮するとくさりにくいそう）のでまだ危険性が少ないかな…と。

・・・さん＞
わかる～！一番軽い体重の時と今を比べるとめちゃ悲しくなりますょねっ！笑　でもこれからすこしずつ痩せてけば成功率高いし頑張れば必ず痩せられるんですよね！痩せたらパーマかけてお姉系の服着こなして遊ぶのが夢なんです笑　・・・さんゎやせたら何したぃですヵ？！

マイクロしてるんですか！効果とかどうですか?！私もしてみたいなって思ったけど高くて・・バイトで金ためる時間ないしこの年でやるのが少し不安でやらなかったんですよ！あ、ちなみに高①です！さいたま市に住んでます☆・・・さんゎ高③ですか！受験ですね！どこ住みですヵッ??

リセット成功した人いるんですか!超うまやらひ～・・！そりゃ負けてられませんね笑　無理せず頑張ってください＾ｖ＾リセットしてどんどん痩せてくのは超楽しいんですよね！

あ、あと私、実は、昨日から「きくり」って名前でダイエット日記書き始めました☆

こんにちは、リセットダイエットってところてん食べてもいいんでしょうか？それと最近グレープフルーツが高騰していますが、代わる食材はないですか？思えば今まで買ってきたサプリに比べれば安いもんですが・・・

さわやかサン＞
レスありがとうございます＾＾
目標体重は４２～４１キロです。４４キロになった時は、
あと２キロだぁ～って思ってたのに、今だったら後５キロですよ？！この差ゎ・・・。
いいですね～、今減ってるんじゃないんですか＾＾
私は、ダイエットに疲れ果てた状態です↓
マイクロが少し余ってるので、昼・夜をマイクロにしたりしています。本当ゎ、生理終わったらリセットまたしたいと思ってるんですよ!!友達で成功した子がいて…負けてられんなぁ笑！
でも、生理がまだ来なくって！だから生理が来る前までに、元の体重に（４４）に戻して、生理終わったらあと３キロくらい減らそうと思ってます。さわやかさんおいくつですか?!
ちなみにあたしは高③です＾＾宜しくお願いしますね！一緒に頑張って目標達成しましょう！