マメさん！買ったからには是非、頑張ってくださいね（＾＾）
肉は無駄にしても、お金は無駄にしないように！？ですね（笑）
私も、なかなかスムーズにいきませんが増えた月は、これ以上増やさないように頑張る目標に決めました！減らそうと頑張るとストレスで逆に増えたりする時もあるので（＾＾；）自分に甘いんですが自分のやり方で上手に減量できれば良いなぁって思ってます！

sweet peaさん
はじめまして！
子供と一緒にいると、お菓子も一緒に食べることは
多々ありますよね（笑）
うちは、ママ食べてぇ！って、あーんしてくれるから断れず食べてます（＾＾；）
子供の、かわいい笑顔には負けます（笑）

はじめまして！
小学5年生の女の子と小学3年生の男の子を持つ、３２歳のﾏﾏです☆
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞと挫折を繰り返し、なんとか１年間で１３㌔落としたのですが、まだまだﾌﾞﾖﾌﾞﾖです(*≧ｍ≦*)
今年１年間を目標になんとしてでも健康的に美しく痩せたいなと思っています。
子供と一緒についついおやつに手が出てしまい、食べてから物凄い後悔をするという毎日を送っています。
こんなﾜﾀｼですが、宜しくｄ(ゝ∀･*)ﾈｯ!!

＞レゲエマンさん
お返事が遅くなってしまってすみません。
さっきネットで見たらDHCのものが15パーセントオフだったので
買ってしまいました。買ったからには頑張るぞ！
いろいろな情報ありがとうございました♪

＞☆けたひママ☆さん、ゆうのしんさん
はじめまして
なかなかダイエットって一人ではうまく行きませんよね。
私もなかなかうまくいってないんですが
、気分新たにがんばってる最中です。
一緒にがんばりましょう＾＾

はじめまして。
私は３歳と１歳の娘・息子を持つ30代前半の主婦です。

私は第一子の妊娠初期の食べづわりで一気に体重が増えて、出産までに20ｋｇ増加してしまいました。
１３ｋｇは減ったものの、まだ７ｋｇ蓄えてます。
最近、引っ越しをして、新しい環境の中、まわりのママさん達が、みなさん細くてとってもキレイなので、
子供達がかわいそうに…なってしまい、子供のためにダイエットを決意しました♪
目標は、出産前の体重（５２ｋｇ…）あわよくば、49ｋｇです。。。
人生最後のダイエットと思って気合いでがんばりますので、宜しく尾根ギアします。

こんにちは～初めまして。
三人のお子の母です。一人ではダイエットがんばれず；；みなさんと意見交換しながら、気分↑↑上げて頑張っていきたいです。
どうぞよろしくお願い致します。

マメさん、こんにちわ。
慣れるまでの空腹が辛いですが
慣れたら痩せるのが早いので最初の一週間は楽しいので
、とりあえず一週間限定で試してみるのが良いかもです！
私は挫折しましたが、まだ残りがあるので、また一週間限定で
頑張ってみます！
そのあとは、ゆっくり少しづつ食事のカロりーに気をつけながら
リバウンドしない様に努力していこうと思いますので
お互いに頑張りましょうね（＾＾）

＞ウサコッツさん
はじめまして
私も４月に向けてがんばってる最中です。
私の場合は娘の入学式なんですけどね。
やっぱり少しでも痩せて入学式に参加したいですものね。
なかなかうまくいってないんですが、一緒にがんばりましょうね＾＾

はじめまして
４歳と１１ヶ月の女の子の母親です
一番痩せていた体重からはもう手に負えないくらい増量していますが、４月に上の子の入園式があるので少しでもキレイなママで一緒に写真撮りたいと思っているので頑張ってダイエットしたいと思います
よろしくお願いしまーす

＞流風さん、レゲエマンさん
いろいろ教えていただいてありがとうございます♪
最初の空腹感に耐えられるかどうかが問題ですね。
あと減ったあとのリバウンド。。。
財布と相談してもう少し考えてみます（笑）

流風さん、はじめまして！これから宜しくお願いしますね（＾＾）
どんなダイエットが効果的だったか・・継続できないタイプが継続できるダイエット方法など情報交換が出来たらいいなぁと思います★
マメさん、こんにちわ！
置き換えですが大抵どこの商品も高くて続けるには厳しい人もいるかと思います。私も、その一人ですが海外の友人が送ってくれたチョコシェイクは美味いし安いし！でいいかと思います。オークションやネットショップでも買えますよ（＾＾）マイクロダイエットの米国版でSlimFast Optima とゆう缶に入ったもので安ければ一カ月分2500円以内で買えます！試してみては？ただ甘い物が苦手な方には厳しいかと思います（＾＾；）ただ置き換えはリバウンドも多いようです。なのでシェイクだけではなく、おかずも一緒に取るようにしたら大丈夫かと思います・・
お互い頑張りましょうね（＾＾）

>マメ。さん
こんにちは♪
置き換えに興味がわいてきたんですね。
私も何回かやったことがあります。
最近やってたのは友近もやってたDHCのやつです。
どの置き換えも朝昼夕食のどれかを夕飯の変わりに取るってやつですね。
私がやったのはドリンクタイプです。
最高２食まで置き換えできるんですが、さすがにカロリー摂取量が減るので、まじめにやるとガッツリ減りますよ。
ただし、慣れるまでの空腹感もあります。
DHCのものは３５０mlの水に溶かすタイプなので、結構おなかにはきますが、物足りない感は消せません。
私は持続させるために急激なことをやらず、
ドリンク＋クラッカーとか、ちょっぴり足してやってました。
ただし、やめた後、いつもの食事に戻しちゃうと、思いっきりリバウンドしちゃうので注意ですよ。
値段だけでいうと、オルビスも安いのですが、１食分の量が少ないので食事の置き換えには不向きかも。
間食のカロリー抑えるために食べるのならGOODですよ。
いろいろダイエット法悩みますよね。
一緒にがんばりましょうね＾＾

皆様こんばんは。今日もお疲れ様です！
注文してたフラフープが届いたので地味に頑張ってみました。
なかなかキツイです・・・でも挫折したら子供へと渡ります。エコって素敵。
でもまだ7ヶ月なので意味ないです。もっと頑張れ自分。

ところで、なんだか置き換えに興味が沸いてきました。
実践してらっしゃる方、置き換えのいい所よくない所などなど
何でもいいので教えていただけると嬉しいです！

>レゲエマンさん　三冬さん　弥之さん　子宝かあちゃんさん　てんママさん
みなさん初めまして＾＾
ここに来てもうすぐ１年になろうかというのに、なかなかダイエットが進んでない私ですが、一緒にがんばりましょう＾＾
４月の子どもの入学式までには何とかしたいと思いつつ怠けまくってリバウンド気味です・・・。
みんなで励ましあって、目標達成しましょう＾＾

男の子4人の子持ちです！
一番ちびの4号くんはまだ0歳・・・。
妊娠出産で増加した・・・というよりはもとからぽっちゃりだったん
ですけど、今回初めて本気でダイエットにチャレンジしています。
置き換えも2週間続いたところで、結構体が慣れてきたところです。
息子たちに「がんばれ～」と言われながら日々がんばっています。
旦那はやせてても太っててもどっちでもいいみたいなんで張り合い
がないのですが・・・子どもたちには「やせたところも見てみたい」
と言われているので、健康のため、家族のためにやりきるぞ！！！

こんにちは！みなさん着々と減量してるんですね（＾＾）私はウエストは減るものの体重は変化なしです。寝るだけダイエットだけでは減量しないもんですね（；；）なんとかして夜の食欲を抑えて減量したいと思います！
昼は遅めに食べてるので夕飯時には、あまりお腹が空いてないんですが、それでも腹いっぱいになるまで食べちゃいます（－－）自己嫌悪。
今日は置き換えシェイク飲んでみます！

こんばんは！
正月明けからダイエット初めて、早２週間。
コアリズムと、夕飯の置き換え＋まいたけダイエットで２ｋｇ減りました。
ダイエットする前、ジーンズ購入したんですよぉ　メンズもんの。　
恥ずかしいことにパンツのサイズ、ウエスト92ｃｍなんだけど絶対入ると思ったから試着なしで購入し家ではいてみたら(￣□||||!!　　ボタンが留めれない・・・めちゃめちゃショックだけど逆にモチベあがりまして今めっちゃ頑張ってます。　それで今日仕事行く前に何となくはいてみたらまだお腹の肉はのっかかるけどボタンが留めれたんです　vUo・ェ・oU ィェーィ♪　外にはいていく勇気はまだないので、肉がのっかからないようにはけるまで頑張ります！！　目標体重には程遠いですが今の目標かな。

はじめまして＾＾
今年の春から幼稚園に通う、3歳の娘がいます
元々丸々コロコロしてた私ですが、妊娠出産の際75kgというものすんごい体重になってしまいましたOTL
10月から始めたダイエットですが、現在7kg減量
とりあえず目標は旦那さんと付き合っていた頃の54kgで最終目標は45kgです
先が長いですが、皆様と一緒にがんばっていきますので宜しくお願い致します(｡+･｀ω･´)ｼｬｷｨｰﾝ☆

はじめまして♪
もうすぐ四歳になる娘がいます。
もともと痩せてはいないのに、妊娠出産と仕事のストレスで過食に走って、とうとう73キロに！

11月より本気でダイエットをはじめ、66キロまで落としましたが、あと10キロは痩せたい！！

頑張りますo(^-^)oよろしくお願いします☆

はじめまして！私も仲間に入れてください！怠け者ですが・・（笑）
いままで色々なダイエットしてきましたが本当、続きません。
子供にも、ママ！でぶだよ！って言われました。
周りにも毎年ダイエットする！とか痩せる！とか言ってるけど
増量していくばかりで今年はなんとしてでも痩せたいので
ここに来ました！