＞NAMIさん
初めまして♪
一緒に目標に向けてがんばりましょう^-^

>猫山ねこさん
今日の昼食で脂肪燃焼ダイエット終わりました。
私は朝一で体重を量ってるので、
最終結果は明日の朝かな(今晩通常食食べるから増えたりして･･･)
今のところ-3.4㌔です
一週間で-3.4㌔はうれしいですねヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ
ただ、もう少し落ちて欲しかったんですけどね。
だって、５～８㌔減って書いてあったし・・・。
明日からは、家にまだのこってるDHCのプロテインダイエットと
先日購入した豆乳おからクッキーでダイエット始めます。
この結果に怠けず、目標にはまだまだ程遠いのでがんばるぞ～
(￣Д￣)ノ オウッ

＞yuu-mamaさん
黒糖たっぷり入れて甘甘にして飲んでます♪美味しいですよ～♪
本当はコーヒー好きなんですが、
紅茶の方が、気が休まるみたいです。
間食したいって気持ちがおさまる感じがします。
これで大袋チョコにサヨナラです。（た、たぶん･･･）
バリウムは、本当はやるんだったんですけど、
こないだ胃が痛くて、別の病院で胃カメラ飲んだばかりなので
今回のドックではキャンセルにしました。
毎年毎年癌検診とかメンドクサイって思うけど、
健康維持のため、仕方ないと思って行ってきます。とほほ。
週末は私も食べちゃいます。
我慢出来ない、てか我慢あんましないでストレスためないでおこ～っと、って思って、わりと食べちゃってます♪（相変わらず自分にあまいです）(^_^；)

猫山ねこさん
黒糖紅茶っておいしそうですねー！！！
黒糖はミネラル豊富で健康に良さそうですね(^ム^)
私も今度真似させていただきます！！！
木曜日人間ドッくなんですねー！！！バリウムとか飲んだりするんですか？？頑張ってくださーい☆
週末にだらけてしまったのをひきずってしまった１日でした(>_<)
気持ちを入れ替えて頑張ります！！！

＞流風さん
-2.6㌔だなんて
すごいですよ～～～～～！！！
私もみならって真剣に頑張ろうと思います。
そういうのを聞かせて頂くと、モチベーションあがります！
でも、木曜は初めての人間ドック。(´・ω・`)
食べないと便秘になるので、（大腸がんの検査有）
ダイエット大丈夫かなって心配です。
早く終わってほしーー。

はじめまして。４月の長男の入学式、長女の入園式までに
１０㌔減目標にがんばりたいと思ってます。
９品目ダイエットと週２のエアロビでしばらくがんばってみます。
みなさんのお話も参考にさせてください。
よろしくお願いします。

＞yuu-mamaさん
キッチンで食事( ´･ω･)人(･ω･｀ )ﾅｶｰﾏ ですね。
食べれる時に食べなきゃ！！って思って
ついついキッチン行くと
ちょいちょい、チョコとか食べてるんですよね(^_^；)
今日はなんとか我慢して
黒糖紅茶でごまかしてます。
子供の世話＆家事、お互いがんばりましょ～(^o^)丿

＞yuu-mamaさん
いやぁ、照れますなぁ(〃∇〃) てれっ☆
でも3日連続同じ体重を維持してます・・・＾＾；
おっかしいなぁ・・・。
決められたものしか食べてないのに・・・。
ってか、便秘になっちゃいました＾＾；
とりあえず、明日の昼までなので、がんばります♪

流風さん
すごいですー！！！頑張っていますね(^_^)v
でもー２．６すごいですよー！！！
あと２日ファイトですね！！！
私は週末はやはりおさぼりが。。。
明日からまた頑張ります(^o^)丿

>yuu-mamaさん
脂肪燃焼ダイエット5日目を実行中です。
なんとか挫折せずやってます^w^
現在-2.6㌔です。
ん～～、成果的にはいまいちなのかなぁ・・・
昨日までは着実に減ってたんですけど、
今日は横ばいでした。
決められたものしか食べてないんですけどねぇ。
とりあえず、あと少しなので、やりきってみせますっ

猫山ねこさん
私もほとんど立ったままキッチンで食事が多いですよ（笑）
週末は主人の昼ごはんも作らないといけないので特にバタバタ、こどもの離乳食も作って食べさせて最後に自分ですもんねー(~o~)
ついつい間食つまみ食いになっちゃいます。。

流風さん
脂肪燃焼ダイエットどうですか？？(^_-)
私は、とりあえず今は巻くだけダイエットを頑張っています！！
朝はニンジン＆リンゴジュース。
今－１キロキープ中です☆
来月の３連休に友人の結婚式があるので、とりあえずそれまでにあと－２キロ目標に頑張ります(^o^)丿

孝ちゃんママ
はじめまして（*^_^*）
私もチョコレートファミリーパック１袋余裕で毎日食べてました！！！
カントリーマアムとかホームパイとかも！！！
私も母乳でまだ頑張っています。少しずつしか制限できないけど、ダイエットがんばります(^_-)

金スマでまた巻くだけダイエットやってましたね(^ム^)
ますます、期待してがんばります(^o^)丿
また効果があればご報告しますね☆
姿勢は良くなりましたよ！！！

＞yuu-mamaさん
二月ですか～！近いですね♪
いろいろ子育てのお話聞かせて下さい♪
ほんと、子供がいると落ち着いて用意も出来ないしご飯も食べれないですよね。(;´Д`A ```
私は、立ったままキッチンで食事とる事が多いです。とほほ。
ママさん芸能人、ほんと細くて綺麗ですよね。
素晴らしい！
努力してるんだろうなあ･･･。って思います。
私なんて、気持ち悪くなるまでチョコ食べて、ダメ母さんだあって自己嫌悪です。
でももうそんな私を卒業して、真剣ﾀﾞｲｴｯﾄします。
こちらこそ、是非是非、情報交換などお願いします！！
お話させて下さい♪

＞孝ちゃんママさん
はじめまして！
1月ならうちのと同じですね～♪
ﾀﾞｲｴｯﾄどころじゃないってお気持ちすごく分かります。
チョコの大袋とか、私の話じゃないかって思うくらい！
一緒に頑張りましょう！

＞流風さん
初めまして！
お仲間に入れてください♪
いままでの不養生のつけをシッカリはらうため
真剣ﾀﾞｲｴｯﾄします。
でもほんと、無理はいけませんよね。
私は完ミなんですが、続けるのが大事なので
自分のペースを保って頑張っていきます！！

>孝ちゃんママ♪さん　猫山ねこさん
初めまして＾－＾
みんなお子さんがまだ赤ちゃんなんですね。
母乳中だと、ダイエットの仕方も制限されるので大変でしょうけど、
無理せずに一緒にがんばりましょう＾－＾

はじめまして！
一緒に頑張らせてください！
今年１月に出産し９ヶ月の息子がいます。
産まれて３ヶ月までもう泣くわ泣くわでダイエットどころ
じゃなく育児ストレスで毎日大袋のチョコレート１袋食べてました。
ちなみに母乳育児で今も頑張っています。
息子の１歳の誕生日には５６キロ、２歳の誕生日には４５キロ
目指して気長に頑張ろうと思ってます。
よろしくお願いします！！！

流風さんもがんばっていますね(^_-)ファイトです！！
１か月に２キロずつ痩せれば３月までに１０キロですよね☆
今日は主人の両親とランチにデザートに、たくさん食べてしまいました！！
夜はまた野菜ジュースを作りそれだけで我慢。。。
コーヒーを飲みながらお菓子我慢中です。

猫山ねこさん、はじめまして(^O^)／
私も２月出産でめっちゃ気持ちわかりますー！！！
チョコも常備してるし、みんなからお菓子の差し入れとかたくさん戴いてばかりでついつい手がのびてしまいます。なかなかゆっくりごはんも用意して落ち着いて食べられないですもんねー（泣）
最近芸能人とかも出産後すぐ復帰してるけど、みんな綺麗だし！！！
もう手遅れかもとか後悔したり自己嫌悪に陥ったりもしましたー。
でもまだまだ今からでも遅くないと信じて頑張ります(^_-)
お互いいろいろ情報交換しながらがんばりましょー(^O^)／

こんにちは。
お仲間に入れてください。
1月に男の子を産みました。
おととしの夏から比べると
＋9キロです。
昨日から真剣にﾀﾞｲｴｯﾄしようと思ってとりくんでいます。

でも子供がグズグズだったり大泣きしたりすると
ｲﾗｲﾗして疲れてつい食べ物に走っちゃいます。
特にチョコ！
200グラムくらい入ってるチョコを家に常備してあって。
それをばくばく食べちゃってました。
それとクッキー。
とにかく間食がすごいです。

服もキツキツで
オシャレする気も薄れてきて
でもそんな自分が嫌で
自己嫌悪で落ち込んでます。(´＿｀。)
そういう自分から脱却するべく、
めざすはおととしの夏くらいの体重を目指して頑張ります。
とにかく、着たい服が着たい！！

>tomoたんさん
初めまして。
一緒にダイエットがんばりましょ～^-^

＞yuuーmamaさん
気合はいってるみたいですね＾＾
私もyuu-mamaさんに負けないようにがんばりますっ
すでに脂肪燃焼ダイエット、挫折しかけました＾＾；
炭水化物が恋しいよ～～；；
7日間と短い期間だから、とりあえずがんばりますっ

こんばんは。
流風さん、ダイエット情報ありがとうございます！！
まだ、母乳中なので、お腹がすくので（笑）とりあえず脂肪燃焼スープだけトライしてみます(^_-)明日さっそく材料買出しに♪
骨盤矯正のチハルバンドもなかなかいい感じです。姿勢が良くなるし、なんとなくお腹周りがすっきりしたよーな？？
あと、昨日２２時の魔女たち？番組でとっても簡単な体操（１０秒くらいを３種類）で激痩せしたというのもなかなかいい感じのような？
体重が１キロ痩せました☆朝人参＆りんごジュースもいい感じです。
３日坊主にならないようにがんばります！
流風さんの７日間ダイエット効果報告楽しみにしていますね☆
毎日の決められたメニューで大変ですがファイトです(^O^)／

tomoたんさん、私もがんばります！一緒にきれいに痩せてきれいママの仲間入りしましょー(^_-)

こんにちは！７歳の女の子のママです。　
ここ２．３年で１０キロ近くおデブになってしまい・・・
年の近いきれいなママを見ていると情けなくなってしまいます。
今度こそキレイに痩せたいです。
一緒に頑張りましょう。

＞yuu-mamaさん
こんにちは～
先日職場の人から「7日間脂肪燃焼ダイエット」なるものを教えてもらいました。
指定のもの以外食べないというものですが、
心臓外科でのダイエット治療でも行っている方法で、
健康的に何回でもできますってやつなんですが、
私は昨日の夕飯から試しています。
7日でまじめに実行すると５～7キロは減るらしいんです。
普通の体系の人で3キロって書いてあります。
まだ始めたばかりなので、結果がでたらまた報告しますね＾＾

ちなみに作り方等の記事は↓にありますよ
http://www.hi-ho.ne.jp/kayoko-i/7supu.htm

こんにちは☆
週末は外食でさっそくおさぼりでしたが、昨晩MicacoさんがTVにでていて、またやる気にさせられました！！！
みなさん観ましたか？？
朝にんじん＆りんごジュースを３年飲んでいるというので、さっそくやってみました(^_-)
そして、本屋で巻くだけダイエットの本を発見！！！トコちゃんベルト＆チハルバンドで、出産前のパンツがキレイにはけるように頑張ります。
効果あるといいけど。。。また報告します(^o^)丿
何かお勧めダイエット情報などがあれば、教えてくださいね☆