＞月見さん
ダイエットといえばウォーキングかな？と思って(というかあまり激しい運動は無理そうだったので,,,)歩き始めたんですよね。
最近習慣化したようで、歩かないとなんだかソワソワします(笑)
もちろん気分転換にもなりますし！
月見さんは研修大変でお疲れのようですね、、、心配です＞＜
あまり無理しないようにしてください、、、
時間があるときにフラッと外出るだけでだいぶ気分変わりますよ～

私は今日少し調子に乗って歩き過ぎまして…左足の親指に水ぶくれができました（笑）
やっぱり適度がいいですね＞＜

こんばんは。
うめのさん。。。いつもコメント読ませていただいてます＾＾
うめのさんもウォーキングされてるんですね＾＾
最近天気が悪くて歩けてないんですが私も見習って歩こうと思います。

２９日から新しい仕事が入り、今研修中で心も体も疲れてます。こんなときは外を歩いた方が気分転なりそうなんですが、天気が悪くて駄目ですね。

じゅうにぶんな　水分補給　忘れずに！！
辛くなったら　ちょっと休憩　
ひと休み　ひとやすみ♪

＞月見さん
バイトお疲れ様です。
歩いてるときより、止まってからの方が汗出ますよね（笑）
明日は朝からですか！かなりダイエット効果ありそう(^^♪
でも食欲ないということなので、夏バテ(ちょっと早いですかね…)とかならないように気をつけて下さい(>_<)

こんにちは。昨日バイトが入ったので今日、５０件程配達してきました。１時間２０分位歩いたかと思います。家に着いてほっとしてたら滝のように汗が流れました。９００ｇ減りました。帰宅したらまた雑誌６００件が置いてあったので明日もバイトです。今日は暑さで食欲がなく、明日は朝から歩いてポスト入れなので、ダイエットに期待です。明日こそ万歩計付けてみます。

こちらは　雨降らないんですよね。最近。。
降るべき時に降ってもらわないと　あとあと　大変なことに・・・・・。
水溜り　避けずに　むしろ　ジャバジャバ　入っていく質です（爆。。

最近雨も多いですが、ウォーキング頑張ってますよ～。
豆おやじさんにお勧めいただいた長靴(今はレインブーツっていうらしいですね)は、購入しようか真剣に思案中です(笑)
こないだ水たまりよけながら歩いてたら、追い越してった車に思い切り水かけられて「おあっ！」ってなったので、、、
濡れたのは足だけで、車の人が悪いってわけじゃ断じてないですが。
雨の日は危険がいっぱいです！皆さんもお気をつけて…

＞月見さん
なんだか　文面も　イキイキしてますね！
あと　30日もしたら　梅雨も空けるでしょう
そしたら　なつ・夏・summerです♪

おはようございます。またまた新しいお仲間が増えてとても励みになります。どうぞよろしくです＾＾
今週は梅雨のせいで歩くことがほとんどできませんでした。月曜日は研修があり、その次の月曜からは仕事が始まるので通勤で歩く予定です。車の方が楽だし時間も短縮できるんですが、交通費支給ですし、帰りは１停留所も２停留所も歩いちゃおうかなって考え中です。家にいるとどうしても食べちゃうので、仕事に行けば量も減りそうなので、万歩計も常備して引き続きダイエットに頑張ります。

皆さん、初めまして「ぽけっちょ」と申します。
仲間板名に惹かれ、参加したく書き込みました。
皆さんのコメントを参考にして無理せず、ダイエット目標達成が出きる様頑張って行こうと思います。
ここ最近は万歩計を腰に付けてなるべく8000歩到達できる様に歩いています。
どうか皆さん宜しくお願い致します。

＞うめのさん
傘＆長靴で　どうぞ♪オススメですよ。
最近オシャレな　レインブーツなんて代物があるそうです。
私は、やっすい　安全長靴ですけどネ（笑。
小学校の頃　思い出して　傘の骨折りまくり、
靴脱いで　裸足で歩きたくなってしまいますが（爆。
今考えると　バッカな子供だったなぁ～とｗｗｗｗｗ。　

こんばんは。
「そうだ、歩こう！」と思い立ってから約1週間が過ぎ、今のところどうにか挫折することもなく続いてます。
ただ最近梅雨入りしたこともあり、雨で出かけられないことも多く…。
仕方ないので家の中で昇降運動とかその場足ふみ(笑)とかしてますが、予想以上につまらないですね、アレ…。
やっぱり外を歩くのが気持いいですよねー。
我が家の犬も散歩に行きたくて暴れまわってるし、早く梅雨明けしてほしいものです。

野球　実力のパ　人気のセ　・・・・・　今は、そうでもないのかも　
実力･人気ともパだったり＾＾:
マイケルジャクソンさんみたいに　ベジタリアンなんですね。
私も　最近好みが変わって　肉＜魚･野菜です。
結果的に　気づいたら　10000歩だった♪みたいになるといいですﾈ。

こんにちは。世間はサッカーの話題で凄いですね。私は一途に野球なので話題についていけませんが。。。視聴率調査の仕事が無事終わりほっとしてます。今日はお疲れパーティーで夜は焼肉です。が。。。私はお肉が牛、豚、鳥すべて食べれないので野菜中心です。ダイエット中だからちょうどいいかも？お料理もあ地味ができないので一苦労です。今の所失敗なくできてますが。。。今日は郵便局まで４５分位歩きました。最近は少しでも汗かきます。慣れないせいか万歩計をつけるのを忘れてました。昨日からトータルで５０００歩位だと思います。明日こそ１万歩目指そう。

こんにちは。豆おやじさん、くまくまさんありがとうございます。
今日は雨で外歩きができませんでしたが、視聴率調査で数件歩いたので、何とか２６９９歩でした。１万歩ってそう考えると大変な距離ですね。晴れた日は挑戦してみます。

＞月見さん
採用おめでとうございます。
体重も落としたいですが、体型の変化も欲しいですよね
仕事もダイエットもボチボチと行きましょう(*^-ﾟ)vｨｪｨ♪

採用　おめでとうございます。
そうですね　目標があると　張り合いも出ます。
焦らず　慌てず　ボチボチといきまっしょい♪

こんにちは。今日は家族がみんな出かけていて愛犬と２人です。先日の面接無事採用になり、いよいよ本格的に仕事開始です。チラシ配りのバイトは断ろうと思ってます。正直最近暑くなってきて、、ダイエットには最高ですが、６００件回るのはきつくなってきてたので、始めて半年でしたが迷いもでていたので断ろうと思ってます。仕事開始まで２週間あるのでアバウトに歩いてたのですが、万歩計を購入して毎日１万歩目指して歩こうかと思います。目標があったほうが続くと思うので、夕方涼しくなったら買いに行って来ます。そして明日から１万歩目標に歩きます。体重はそうそう減らせるものじゃないし、体重よりも見た目に変化がほしいので、それに結果がついてきてくれればと思ってます。

＞月見さん
ホント　やりだすと　止まらなくなるんですね^^。
癖から毎日の習慣になり、心も体もスッキリしますよね。

＞うめのさん　はじめまして
私は　ウォーキングどころか　お散歩から始まりましたよ^^;。
最初は飲み屋に行くのを　徒歩に･･･(タクシーをやめて)
それから　なんとなく　習慣になり　半年になります。
まぁ　ツレ=お犬様がいるから　続いてるんでしょうが(笑。
これからも　よろしくお願いします。。

はじめまして、うめのです。
最近私もウォーキングを始めました！万歩計つけてトコトコ歩いてます。
痩せるにはジョギングとかの方がいいのかなと思いつつ、体が重くて軽快に動けないので(笑)まずは歩くことから頑張っていこうと思います！