そうです　そうです！！
盛り上がればいいのですね^^
今夜も　長靴＆傘で歩きますよ。。

おはようございます。新しい方も増えて豆おやじさんよかったですね。皆さんで盛り上げて行きましょう．今日は大雨で歩きが出来ないので家で踏み台昇降とステッパーをやります。今週も宜しくお願いします。

くまくま♪さん
おひさです^^。こちらは、葉桜見物です
散歩すると　ホント気分転換にもってこいですね。

naeさん
ようこそ！こちらこそ　はじめまして
小さな事もコツコツと！！
よろしくお願いします^^｡｡

はじめまして！
私もウォーキングでコツコツがんばっていきたいと思いますので参加させてください＾＾

こんにちは。
こちらでも桜前線が到着したので
のんびり歩きながら、お花見に行ってきました
桜の下でランチなど休憩しながら約６ｋｍ
いい気分転換になりました♪

毎日でもＯＫですよ。しっかり拝見させてもらいますｖ
そちらは晴天ですか
こちらは、はっきりしない日が続いてます・・・。

おはようございます。お酒。。。そうですね、楽しいお酒とは限りませんね。基本的に酔っ払いが大嫌いなので飲めない人が好きなんですが、主人は大酒飲みかも。。。
昨日は１時間歩いてきました。今日も晴天なので歩いてきます。６月までに－８㌔減目標に決めました。嫌われない程度に報告にきますので宜しくお願いします。

お酒も、いろいろありまして・・・
毎日、楽しい酒飲めればいいですけどね。
そう　甘くはありません^^；
お散歩と　すろ～jogです^^；ｷｯﾊﾟﾘ(笑
ウォーキング･ジョギングと呼べるような代物ではありません(笑。
基礎代謝が上がったか　と勘違いし、
がっつり食事摂ったら、確実に比例して体重ＵＰ^^；
まだまだ、代謝は上がってないようです(爆。。

おはようございます。よかった～毎日報告が来るかと。。。だったので、毎日報告が来るかと心配。。。だとおもいました。春は飲み会？が多いですよね。私は全然飲めないので、その場の雰囲気とかも苦手なんですが。。。飲める方は楽しそうですもんね。飲んでストレス発散ですね。ウォーキング・ジョギングしてますか？私は今日も頑張って歩きます。

いえいえ　心配というのは、
毎日報告してくれると、いわれてたけど
報告なかったんで、また無理して体調崩されたのかと思って
心配してました。
忙しかったんですね^^。安心しました^^；
また　暇なときは　覗いてみて下さいﾈ
こちらは　最近　飲みごとが詰まっていて、アップ　ＵＰです(爆。。　

こんにちは。心配？やはり毎日来るのはご迷惑でしたね、すみません。忙しくて来れてなかったのでよかったのかも。。。今日も１時間歩いてきました。豆おやじさんは最近はどんな感じですか？

心配してました・・・・
毎日報告がくるかと^^
気合があれば、十分ですﾖ
後は　ご自分のライフサイクルで
無理は大敵です！

こんにちは。今日はチラシ配布のバイトで２時間歩きました。これまた久々で疲れました。明日も歩こうと思います。何事にも継続が必要ですね。簡単なようで、以外にも難しいですね。気合だけはあるんですが。。。

では、ご一緒に
いいとも～！！
みんなで　ひろげよう　友達の　わっ！！
懐かしい。。むかしは　こうでした(爆。。

こんにちは。今日はあいにくの天気で歩きができませんでした。新年度。。。そうですね～ウォーキングを毎日、目標達成の年にしたいですね。本当なら目標達成してるはずでしたから。。。ここで勝手に宣言。。。－１０
㌔、１ヶ月－３㌔×３ヶ月＝７月中旬位までに１０㌔落としたいと思います。豆おやじさん、勝手に毎日報告いいですか？

くまくまさん
こちらでは
冬眠ならぬ　～春眠　暁を　憶えず～状態
何かとばたついています＾＾；
早くも、桜色が舞い散っています・・・・・。

月見さん
体調が優れない時　辛いと思った時は
キャンセルする方が　いいかと・・・
登坂　下り坂　そして…マサカ　・・・・　　
披露宴のスピーチの練習でしたぁ＾＾；

新年度　どんなことに挑戦しますか？？

　

こんにちは。土曜日から体調がすぐれず今日も偏頭痛で辛いのですが、駅まで子供の自転車を取りに行きは歩いて帰りは２軒で買い物したので荷物を乗せて往復１時間半かかりました。行きは下りでしたが、帰えりは上りでしたので、歩き以上に自転車を押しながらは結構きつかったです。最近はさぼり気味だったのでいい運動になりました。明日もこの調子で運動を続けます。

超ごご無沙汰してますm(_"_)m
マジで冬眠してました（笑）
まだ雪が降る日も多いですが
一日３０分くらいですが、歩き始めました

寅年3月は、いかがでしたか？
年度末って、年末と一緒でなにかとバタバタ^^。
新年度は、じっくり腰を据えてやっていきます！(笑

こんにちは。ご無沙汰してます。何だかばたばたしていてパソコンにむかえませんでした。もうすぐ４月。。。心入れ替えてダイエット頑張ろうと思います。