miyuuさん初めまして(^^)/

ダイエット一緒に頑張りましょう♪よろしくです♪

すぐに書き込みしなくなる人も多いので、ゆっくりでも一緒に頑張って色々報告しあえたら嬉しいです(^^)/

Anastasiaさん♪

今日はウォーキングどうでしたか？♪

久しぶりになるとやっぱり体もきつく感じますよね！
毎日歩くと体も慣れて楽に歩けるんですけど･･･


私も頑張ります(^^)/

初めまして。

なかなかダイエットがうまく行かず、むしろ増える一方です
本当に痩せたいので一緒に頑張らせてくださいっ
よろしくお願いします

NAOCHINさん、

できない時はできない日ですよ～！
できないことでストレス溜めるのが一番良くないですね～☆

今日は夜ウォーキング日和。
最初の一歩が大変です。
私は２０時にスタートします。
挫折しないように頑張ります。
２週間ウォーキングできなかったので、今日はキツイかもしれません。

こんばんは(^^)/
Anastasiaさん、私も昨日ウォーキングできなかったです〜(/_;)
今日も帰りが遅いのでできなさそうです！

NAOCHINさん、

今日からウォーキング再スタート！と思ったら雨でできませんでした。
明日こそ頑張ります。
夜ごはんはキャベツのナムルのみで、頑張りました！

たいが〜さん体大丈夫ですか？
寝ているだけで骨折したり低血糖症状や無理なダイエットでほんと摂食障害にもなっていそうですよ(/_;)

普通食に戻したくても戻れなくなったら本当に体危ないです...

たいが〜さんの体が心配です！
気をつけてくださいね(´･･`)

今日、ピザを食べる機会が有り、二切れ（ワンホール内）を食べたのですが、今までで体験したこと無い胸やけに襲われ、食べた物全て嘔吐しました(´Д`)
これは何？
摂食障害？
油物は普段、一切食べないから、そのせいかな？
とりあえず今現在もの凄く気分悪いです。

Anastasiaさん♪
少し休んだら楽になりました！
ありがとです(^^)/

私も何かのスイッチが入らないと３日でさえダイエット続きません(笑)

でもいいかげん同じことの繰り返しで時間がもったいないと思ったので私も今回はやりきります！

お互い刺激しあいながら頑張りましょ〜♪


Anastasiaさんと彼、どうなるのか気になります〜(゜o゜)♪
綺麗な姿で会えるといいですね♪

ＮＡＯＣＨＩＮさん、

体の調子はどうですか？
できない時はできないでいいと思います。
私もできない時はできませ～ん。
ＮＡＯＣＨＩＮさんのウォーキング報告に励まされてます。
彼氏のためにダイエット、頑張って下さい☆

私は超意志が弱いので、チョイ不安ですが、ダイエットの繰り返しはイヤなので、今回は絶対に最後までがんばる所存！
一緒にダイエットさせて下さいっ！

３年も会ってなくて、しかも喧嘩ばっかりなのに、私もカレにビックリです。
ま、どうなるかわからないんですがね・・・。

今日ウォーキング中気分が悪くなりました(´･･`)
45分しか歩けなかったです。

食後でもないのになんでかな？
体調よくないみたい(/_;)

Anastasiaさん♪
３年も会っていないのにプロポーズってすごいですね！！(*･･*)

大きなモチベーションできてよかったですね♪
風邪も治ったみたいでよかったです！

頑張ってダイエットしましょう〜(^^)/
私も彼氏のためにも痩せて可愛いくなりたいです♪

明日からウォーキング開始します！

咳がほぼなくなりました！

がんばります☆

ＮＡＯＣＨＩＮさん、

風邪はほぼ大丈夫です！
でも、最近ウォーキングができなかったせいか、なんかストレス溜まり気味でテンション低いです。

で、いきなりなんですが、どうやらプロポーズされたようです。
３年も会ってないオトコに・・・。
国離れてるんで・・・。
思いっきり紆余曲折したんですが、彼はそういう気持ちらしいです。
どうなるかは別として、３年間で８キロ太ったんで、即効痩せねばなりません。
ちょっと前に、「モチベーションない～！」ってブ―たれてましたが、モチベーションできました。

どうなるかはわかりませんが・・・・。

こんばんは(^^)/
今日もウォーキング１時間ほど頑張ってきます〜♪

今月は運動も頑張ってできるだけ体重おとそう！

初めての方、皆さん、おはようございます！
今年の２月からダイエット
開始は

身長1.57㎝

体重78Kg！

今日現在

身長1.57㎝

体重52.8Kg

体脂肪17.8％

毎日暑すぎてダレてます(；´・`)
少し減ったみたい…
目標を超える位頑張る！

皆さん励ましあいモムチャンを手に入れましょう！

こんにちは。
最近計るだけで何もしていなかったのですが、冷房が壊れて汗いっぱいかいた＋食欲が落ちただけで少し痩せましたｗ
それでまたなんとかやる気復活・・・がんばるっ

お風呂入ってスッキリ(^^)/

Anastasiaさん風邪大丈夫ですか？

今日からウォーキング用ダンベルを持って歩くことにしました♪
二の腕に効きますように(/_;)

やっぱり運動もしないとね...
引き締まった体になりたい〜！

ＮＡＯＣＨＩＮさんエライ！

私は風邪で１週間以上ウォーキングできてません。
でも、明日には復活しますよ～！

こんばんは♪
今から１時間ほどウォーキング頑張ってきま〜す(^^)/

(*ゝω･*)ﾉ゛ｺﾝﾁｬ♪･ﾟ:*:ﾟ
今日はかるーくダイエットおやすみで、昼夜ご飯食べる予定♪
もちろん自炊ローカロリーで！(●*>∀<qp)☆

バイトもないので、母と映画でも観に行きます(嬉●´艸｀)⌒♪ﾟ.:｡