おはようございます。
今朝ＴＶをつけたら樫木先生が！
けんままさん
カーヴィー購入されたんですね～
その付録のもので良いと思いますよ☆
カーヴィー仲間ができてとても嬉しいです♪
どうぞよろしくお願いしますね＾＾がんばりましょうねっ

昨日頑張って部分やせ！したからウエストやら筋肉痛だわ＾＾；
効いてる感じです！こっちの方が全身にしっかりきますね。
汗もじわりです。
そりゃビリーが１番痩せますよ！
私は４ヶ月毎日ビリーでかなり引き締めました！　
でも私の周りでビリー続いた人は居なかった。
よっぽど根性無いと無理ですよ＾＾；
私も今はビリー続ける根性無いです(*´Д｀)=3
なんでも続ければちゃんと引き締まると思います！
続けることが大事です＾＾ｂ　
それができないから痩せれないんだよね～(￣ー￣；

ゆんみさん
私もコアやった事あります！腰と膝が痛くなって・・いつからかやらなくなってしまいました。
楽しく出来るのがいいですね＾ｍ＾楽しく出来ないと継続できないし。

さくらねこさん
コアリズム・・・私の中ではきつい部類でした（－－；）だから続かなかったのかもしれません・・（笑）
継続が一番ですよね♪

皆さんのコメントを読んで、ＦＹＴＴの付録付きのをかってきました。
早速ＤＶＤの内容を拝見。（みただけ＾＾；）
まだ、やってないけど、楽しさが伝わってきました♪
しばらく付録版に挑戦して、継続して出来そうだったら本を買おうと思います！頑張ります（＾０＾）ｖ

こんにちは。
＞ゆんみさん
そうなんです～カーヴィーってあっという間ですよね！
＞けんままさん
私も他のエクササイズ（ビリーやコアリズム）をやってきましたがカーヴィーが一番きつくないですよ。もっと消費カロリー高いものもあるけど続けられないと意味がないのでで。あと先生に日本人というところも良いと思います。

これゆるすぎて全然痩せない・・・運動苦手な人やダイエット初心者の人には良いかも　　ビリーを無理してやってたときのほうが痩せました

部分やせ！一通りやってみましたが楽しい＾＾
娘と一緒に１時間近くなったけどあっという間で　これいいね～！と＾＾ｂ
楽しく出来るのが続けれるポイントですよね！
すっきりくびれに早くなりたい～～～！！


けんままさん
私は、ビリー、ターボジャム、コアリズム、スパイラルエクササイズと色々やってましたが、きつくなく、効きそうで楽しくできますよ！！
値段の割りに良いと思います！是非やってみてください。

初めまして☆
本屋さんでカーヴィーダンスの本をみつけました。
凄く興味深々です。
私はチョンダヨンさんのフィギュアロビクスプレミアム版（15分）を時々やってますが、正直最近は飽きてしまって・・・。
カーヴィーダンスを始めようか迷っているところです。
樫木裕実先生のくびれたウエストが欲しい＾ｍ＾

やられてる皆さんはどうですか？ダンスはきつくないですか？

ゆんみさん さくらねこねこさん
返信ありがとうございます★

まずは試しにと思って
フィッテの付録DVDやってます★
お腹たぷたぷなんで
痩せることを祈ります♪

こんにちは。
おまち★さんはじめまして。よろしくおねがいしますね。

私も部分やせ！今日からやってみました～♪
ゆるカーヴィーとメラメラだけやりました♪
前回よりもボリュームあるしやり応えある！って感じです。

こんばんは。
今日部分やせ！買ってきました(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪
１冊しかなくてラッキーでしたよ。
でも今日はワンコの散歩で遅くなって出来ません＾＾；
本を見たら色々楽しそう～＾＾

おまち★さんよろしく＾＾
一緒に楽しみましょ～。

こんにちは★今日からカーヴィーはじめます★
仲良くしてください

きゅーぴーさん

うんうん、待つつもりが待ちきれなかった気持ち、分かります！
本当にメラメラしてきますよね！確かに、二の腕に効くよね！
ストレッチは、先生のレッスンで実際に習った物と同じだったんですが、
体の硬さが分かりますよね。でも、先生自身が昔は体が硬かったせいか、
他のＤＶＤ物のストレッチとは一味違う気がしました。
無理しないで、っていう言葉にも先生の優しさが出ていますよね！

ゆんみさん
本当に待ち遠しいですよね！
二の腕、絶対に効く～！っていうエクササイズ、沢山ありました。
かなり期待できそうです！
カーヴィー、お疲れ様です！私は昨日はサボっちゃって、
ストレッチだけを寝る前にやりました。

２月４日が待ち遠しいですね～(*ﾟ▽ﾟ*)ワクワク
私二の腕がめちゃ太いので引き締めたくて！！
期待できそうですね＾＾
今日もカーヴィー頑張りました。

私もフィッテ買いました。
本当は２月４日まで待つつもりだったのですが待ちきれなくて・・。
本当にメラメラ燃える感じでかなり息が上がりました。
これは絶対効果が出そうです。
しかも二の腕がすごくきついので第一弾より腕にも効きそうで嬉しい！
第二弾が手に入るまではこれで頑張ります。
ストレッチ、体の硬さを痛感しました・・。

今月号のフィッテの付録の新カーヴィーをやっています。
本当にメラメラ脂肪が燃える感じがします。
第二弾、予約しました！
今回はストレッチが入っていて、フィッテのＤＶＤにもそれが入っていたのですが、これがイイ！
第二弾、本当に楽しみです。

こんばんは。
カーヴィーダンス部分痩せが２月４日に新しいのが出るんですね～。
私はそちらを買います(*ﾟ▽ﾟ*)ワクワク
最近ちょっとブヨブヨが引き締まったかな～？！へへ＾＾

さくらねこねこさん

フィッテ、楽しみですよね！
私は夏からカーヴィーをしているせいか、
先生には申し訳ないけど、少し飽きてきて
しまっているので、新カーヴィーかも？と思うと
楽しみでしょうがないです。
お互い、頑張りましょうね！！

Nellyさん
私も来月のフィッテ予約しました～
頑張りましょうね＾＾

年末からやってます。
動きが「いまひとつ」正確にはできてないかもしれませんが、一応、おなかなどに効いてる感じはあります。

お久しぶりです。そして、明けましておめでとうございます。

カーヴィーを始めてから、食事管理も含めて、
7kg減量することができました。

そうそう、来月号のフィッテで、カーヴィーのＤＶＤが
特典でつくそうです。新カーヴィーなのかな？
試しに買ってみようと思います。

今年も頑張りましょうね！