やっと仕事が終わりました。今朝は94で−0.3でした。疲れちゃって帰ったらこんな時間なのに暴飲暴食しそう…

おはようございます。
今朝は52.4ｋｇで+0.2ｋｇ。２日連続の増量です（－－；
ちょっとテンションが下がったので週末に予定していた
サイズ測定をフライングでおこないました（笑）
やっぱり少しでも減ってるとうれしいものですね♪
またがんばりまーす。

おはようございます(〃'▽'〃)
今朝は54.8ｋｇで-0.2ｋｇでした。
今日はお友達とご飯なので食べすぎに注意しつつ楽しんできます。

おはようございます。

今朝は-0.3ｋｇでした。
全然ウォーキングができてないので、今日は運動をしたいです、

今日はお弁当持参してみました。できることから少しずつ♪今朝は−0.3の94.3でした。

こんにちは＾＾
今朝は+0.2ｋｇで52.2ｋｇでした。
今月はもう増やさないようにしたい（＞＜）！
頑張ります。。。

おはようございます。
今朝も＋0.2ｋｇでしたぁ。。。
今日こそ・・・・・・！！

おはようございます♪
今朝は55.0ｋｇで±0でした。
体脂肪が減ってて良かったです。
月末まであとちょっとなので目標達成できるように頑張ります。

おはようございます！！
58.5kgでした

こんばんは。週末は出かけていて少し間あいちゃいましたが報告です。今朝は−0.6で94.6でした。夜食べ過ぎないようにしないとね。

おはようございます。
今朝は土曜の朝から-1.0kgの52.0kgでした♪
減ってますが土日の食生活はあまり良くなくて
体脂肪率は増えている＾＾；ので手放しでは喜べない感じです。
10月も残り1週間ほどですが気を引き締めて頑張りたいと思います。

おはようございます。
ふみみんさん、すごい！！息子さんのお誕生日と結婚記念日が
一緒だなんて！それで、生クリームたっぷりケーキでもマイナスは
努力の成果ですね！
私は昨日も残ったケーキ食べたりしてしまい・・・＋0.1ｋｇ。。。
今月末までちょうど一週間ですね！！
がんばりましょう！

おはようございます（^^*）
今朝は－０．２キロで５１．２キロでした♪
５０キロ台に突入できそうでできない状態が続いているので
早くも来月の目標が出来ました（^^;）

おはようございます♪
今朝は55.0ｋｇで-0.6ｋｇでした。
減ってはいるけど、土日は食事のバランスが悪かったので今日からまた気をつけていきます。

あいーさん
ご無沙汰です（*＾-＾*）
45ｋｇおめでとうございます。
やっぱり地道なダイエットが一番確実ですよね。
私も地道に頑張ります。

久しぶりの書き込みです
地道に続けて45キロ代になりました、目標まであと少し！頑張ります

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．４キロプラスで５１．４キロでした
今日は雨降りかと思いきやお天気が良くなってきたので
お出かけして沢山歩いてこようと思います♪

おはようございます(*^▽^*)
今朝は55.6ｋｇで-0.2ｋｇでした。
うちは息子の誕生日が結婚記念日なのでダブルでお祝いしました。
生クリームたっぷりのケーキ食べたけどどうにか増えずに終って良かった～。
久々の生クリーム美味しかったです♪


かあけいママさん
お誕生日おめでとうございます(*'∇')/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼('∇'*)
年齢分のバラなんて素敵ですね。

チュウちゃんさん
ありがとうございます♪
外食続いたけどどうにか増やさずに楽しく過ごせました（笑）

おはようございます。
チュウちゃん、ありがとう！！
昨日はダーリンにバラの花束を年齢の本数もらい、
レストランでお食事しましたよん。(^^)v

今朝はさすがに+0.4ｋｇでもＯＫ！！です。
今日からまた頑張ります。

おはようございます（^^*）
今朝は-０．６キロで５１．０キロでした♪
２日かけて身体にたまった水分が抜けた感じです
土日はどうしても食事が乱れがちになるので
気をつけて過ごそうと思います♪

＞ふみみんさん
今日は息子君のお誕生日なんですねぇ
おめでとうございます!!
せっかくのお祝いですもんダイエットの事は頭の片隅において
今日は楽しんでくださいねぇ（ﾉ´▽｀*）

＞かあけいママさん
かあけいママさんもお誕生日なんですねぇ（^^*）
おめでとうございます!!
今日は美味しいもの食べてまた明日から頑張ればOKだと思いまぁす♪

おはようございます。

ふみみんさぁん、息子さんのお誕生日おめでとう！
6年前に母になったふみみんさんもおめでとう！！

なんと、私も今日がお誕生日です！
私も今日はおいしいものを食べまぁすっ。
今朝は-0.3ｋｇ。