こんにちは!!
やっと、やっと70ｷﾛの大台から抜け出せました( ´Д｀)
69.2ｷﾛです♪
気を抜かないように頑張ります(*'∇')/

おはようございます。
今朝は昨日とかわらず52.0ｋｇでした。
昨日生理が始まりましたができる範囲で運動頑張りたいと思います。

＞ないしょさん
はじめまして、宜しくお願いします。
頑張りましょうね♪

おはようございます。
やっと先月末の体重よりたった0.1ｋｇではあるけど、
減りました。
昨日より-0.2ｋｇで55.5ｋｇです。
三食食べて、運動して体脂肪を減らしたいけど、
なかなか減りません。。。こつこつと頑張ります！

おはようございます（^^*）
今朝は±０キロで５０．４キロでした
なかなか体重が落ちにくくなってきてるのですが
めげずに頑張りたいと思います

＞ないしょさん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪
よろしくお願いいたしまぁす

おはようございます。
今朝は－0.8㎏で47.3㎏でした(^v^*)b
もうすぐで生理が終わって痩せ期に突入する予定なので
気を引き締めて頑張ります☆♪

ないしょさん
初めまして☆
目標達成まで一緒に頑張りましょ～～♪。

初めまして^^*
今日から参加させてください！
久々に、体重計に乗ったら…
55.5kgでした；
46kg目指して頑張ります(｀・ω・´)
みなさん、よろしくおねがいします。

－0.1㎏の71.5㎏でした。

＞しおん19さん
ご結婚おめでとうございます(^-^)
私も最近ここの掲示板に来たばかりです。
一緒に頑張っていきましょう！！

今日も70.6ｷﾛ。現状維持です(;´-｀)...
晩ｺﾞﾊﾝ食べ過ぎなのは分かってるんだけど
なんで抑えられないんだー!!

今日のｺﾞﾊﾝは絶対低ｶﾛﾘｰにするぞっ！！

こんにちは。
今朝は土曜から-0.4ｋｇの52.0ｋｇでした。
しかし減ってた体脂肪が戻ってがっくしです。。。

＞ヒラリンさん、しおん19さん
はじめまして。宜しくお願いします。
目標まで頑張りましょう♪

おはようございます。
結構、食事の量を加減してるつもりが、
最近、頂き物が多く、ついついカロリーの多いお菓子を・・・・。
で±0でした～。
あんな小さな・・・全然おなかの足しにはならないお菓子を口にすると、
努力も台無しであることを肝に何度も命じても
目の前にあると「まっ、こんなに小さいんだしぃ。。。」って思っちゃう私ですぅ。。。

しおん19さん
初めまして。ご結婚おめでとうございます。
8月ごろからダイエットを始めた私のきっかけは
ご招待された結婚式に着ていきたいと思った11年前購入の
ドレス。全然着れそうになかったのに、ドレスをいつも見えるところに
掛けておいて、ときどき袖を通し、「これを着るぞっ！！」って気合で
頑張りました。
一緒に頑張りましょうね！！

おはようございます（^^*）
今朝は－０．２キロで５０．４キロでした♪
今日から痩せ期突入です（ﾉ´▽｀*）
体重もやっとこ動いた気が…
ここで少しでも目標に近づけるように頑張ります♪

＞しおん19さん
初めまして（^^*）
ご結婚おめでとうございます（ﾉ´▽｀*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪
素敵なドレスが着られますようにー!!

おはようございます
今朝は＋0.4㎏で48.1㎏でした(><)
昨日やっちまったって感じです・・・
今日も頑張ります☆★

しおん１９さん
結婚おめでとうございます(^^*)~~♪
一緒に目標達成頑張りましょう☆★☆

おはようございます。
今朝は55.9ｋｇで+0.3ｋｇでした。
昨日は結構食べたので増量は当然ですね。
また今日から頑張ります。

しおん19さん
はじめまして♪
結婚おめでとうございます。
素敵なドレスが着られるように頑張ってくださいね。
よろしくお願いします。

以前から、この掲示板はタイトルからして気合が違って、気になってました。
絶対諦めない、という自信がなくて、参加するには気が引けてたのですが。。。
結婚が決まり、いよいよ追いこまれました（泣）
あと三ヶ月で人並みな体重までやせないとドレス選びができません。
がんばります。皆さんの気合とパワーにあやかって、がんばります。
目標50kg マイナス13kg！よろしくお願いします。

こんばんは(･ω･)ﾉ
朝早くからコメされている方が多いですね・・・すごいです。
私も見習って休みの日だけでも朝に顔出してみようかな。

今日は＋0.3㎏の71.6㎏でした。
増えてしまいました・・・(T∇T)

おはようございます（^^*）
今朝は±０キロで５０．６キロでした
予定では明日から痩せ期突入です♪
ここで目標にググッと近づけられると良いなぁ（ﾉ´▽｀*）

＞ヒラリンさん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

おはようございます！！
なんでﾀﾞｲｴｯﾄ中なのに増えちゃうんだろ??Σ(・ー・;)

+0.2ｷﾛの70.6ｷﾛでした…
仕切り直しっ!!

おはようございます(^^)
今朝は－0.2㎏で47.7㎏でした♪
昨日結構頑張ったのでこれからも着実に
体重落として行きたいです(^v^)o

ヒラリンさん
初めまして☆
あたしも－10㎏目指して頑張ってます♪
目標まで一緒に頑張りましょうね～☆★☆
よろしくお願いします(^v^*)~~♪

おはようございます♪
今朝は55.6ｋｇで昨日と同じです。

ジャックポットさん、ヒラリンさん
はじめまして(￣▽￣)ノ
目標まで諦めずに頑張りましょう！
よろしくお願いします。

おはようございます。
ジャックポットさん、ヒラリンさん、初めまして。
一緒に頑張りましょう！よろしくお願いします。

昨日は昇降運動を初めてしました。
たった15分でギブ！きついですねぇ～。
お風呂屋さんで苦手なサウナ合計15分入って、-0.3ｋｇ。
やっと今月初めの体重に戻り、55.7ｋｇ。
今日から仕事が忙しく、たぶん、運動はできないので、
食べるもので気をつけたいと思います。