おはようございます(^-^*)
今朝は55.2ｋｇで-0.3ｋｇでした。
大分水分が抜けてきました。
ここから増やさないように食事に注意したいと思います。

こんばんは。
今朝は昨日と変わらず51.2ｋｇでした。
しかし今日の晩御飯は外食でガッツリ食べちゃいました（＾＾；
そろそろやせやすい時期に入りそうなので明日から少し気合入れます。
では、おやすみなさいｚｚｚ

こんばんは(･ω･)ﾉ
今日は-0.2ｋｇの71.0ｋｇでした。

今日、１０：４０に起きました・・・。遅っヽ(ﾟﾛﾟ；)
活動時間が短い分体重が増えそうです・・・。

こんにちは（^^*）
昨夜は飲み会があり+０．８キロで５１．２キロでしたΣ（ﾟдﾟ;）
これがむくみであると信じて今日からまたコツコツ頑張ろうと思います
飲みがあると一気に増量…
来月はいろいろとお酒の絡む会が多そうなので
今月は目標ラインに到達しておきたいなぁ（^^;）))

おはようございます。
昨日は大変なプレッシャーになっていた仕事が終了し、
ついつい飲みにいっちゃいました。
でも、辛うじて0.1ｋｇ減ってました。ふみみんさんとちょうど一緒の55.5ｋｇ！

ヒラリンさん、私はこの季節なら毎日お鍋料理でもOKくらい好きなのですぅ。。。
しかも焼酎のお湯割りとか大好きだったりして・・・・・(^_^;)
このシーズンこそ運動して、一緒に乗り切りましょうね！(^_-)-☆

おはようございま～す(*ﾟｰﾟ)ﾉ
今朝は55.5ｋｇで-0.6ｋｇでした。
生理前に増えた分がやっと戻りました。

こんばんは(*´▽｀)ノ

今日は-0.2ｋｇの72.2ｋｇでした。
ポッキーの日だからポッキーを食べたかったけど、我慢します！！

＞かあけいママさん
私もお鍋の時は食べ過ぎちゃいます(￣∇￣;)
特におでんは大好きなので暴食です・・・。
これからお鍋が美味しい季節になるので、お互い気を付けていきましょう！

おはようございます。
今朝は+0.2kgの51.2kgでした。
昨日は手作りクッキーをもらって食べすぎちゃいました～
頑張って動いて今日のうちに消費したいと思います！

おはようございます。
昨日はお鍋をしました。
どうもお鍋をすると食べ過ぎちゃいます。
+0.3ｋｇでした。
しかも朝からそれをまた食べてしまって・・・・。
反省です。

おひさです…。
明日で取りあえず試験終わります（一番ハードル高い奴だけど）。もうここ一ヶ月コルチゾール分泌しまくり…。絶対寿命縮まったし。
毎日やけになって過食して、絶対ダイエット開始時の６５キロ上回ってる…（´д｀;）。一ヶ月で８キロ増とかしぎたい…。

こんばんは(*´▽｀)ノ

今日は+0.2㎏の71.4㎏でした。
昨日お通じがなかったので増えていると予想はしていました。そして、やっぱり増えていました。
実際に現実を見るとへこみます(；´Д｀)

おはようございます。
今日は-0.3ｋｇです。
今月も三分の一過ぎました。
目標までを三等分して、いい感じでゆっくりと減らしたいです。

おはようございます。
今朝は-0.6ｋｇの51.0ｋｇでした。
昨日の運動でかいた汗の分の水分補給が
充分じゃないせいだと思うのですぐもどりそうです＾＾；

おはようございます♪
今朝は55.9ｋｇで+0.1ｋｇでした。
生理がもうきてもいいんですがなかなか来ません。
早くきてくれ～。

fuzzyfuzzyさんさん
はじめまして♪
頑張っていきましょうね。
よろしくお願いします。

こんばんは（*＾-＾*）

-0.3㎏の71.2㎏でした。
今日はお通じがなかったので明日の体重が心配です(´Д｀；)

＞fuzzyfuzzyさん
はじめまして（＾０＾）ノ
私もダイエットを長続きさせたくてこの掲示板に来ました！
長続きさせるために一緒に頑張りましょう！！

こんばんは。

fuzzyfuzzyさん、初めまして。
私もぼちぼち頑張ってます。

今日は+0.1ｋｇでした。
仕事のストレス満タン状態ですが、
飲食に走らないように気をつけ、乗り切りたいです！！

おはようございます。
今朝は久々に減って-0.4ｋｇの51.6ｋｇでした♪
といっても11/1の体重よりは増えてますが（＾＾；
今日も頑張りまーす。

＞fuzzyfuzzyさん
はじめまして＾＾私も長続きできるように達成できそうな目標にしてます＾＾；
達成したら次の目標を決めればいいですもんね♪
頑張りましょう。宜しくお願いします。

おはようございます（^^*）
今朝は－０．２キロで５０．２キロでした♪
夢の４０キロ台まであと少し…頑張ります（ﾉ´▽｀*）

＞fuzzyfuzzyさん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

初めまして。
本日このダイエット日記.comに登録したばかりの者です。
このサイトの利用方法もまだよくわかりませんし書き込みも初めてです。
私の目標体重は取敢えず５㎏減の５５㎏です。その後ももう少しは痩せたいのですが・・・最初から欲張ると長続きしないようで。。。
私も頑張りますので仲間に入れてください<m>

こんにちは♪
今日は±0.0㎏の71.5㎏でした(￣▽￣)ノ
昨日お通じがなかったので増えていると思ったんですが、キープできました。
欲を言えば減っていてほしかったのですが・・・（‐ω‐；）

＞ないしょさん
はじめまして！
一緒に頑張っていきましょう！！
よろしくお願いします（＾ ＾）／