こんにちは。

はじめまして。
痩せ隊と言います。

私は高3で、身長162㎝、体重85キロあります。

私は、過去に約１年入院生活をして、70キロくらい痩せたのですが、学校に行きだしてから、学校から帰ったら、ドカ食いすることが多くて、リバウンドしてさまいました。
あと、このままでは、やばいと思ったので、ダイエットします！

絶対諦めたくないので、よろしくお願いします。

まず目標は75キロです。

おはようございます。
今朝は昨日減った分きれいに戻って51.8kgでした＾＾；

＞かけあいママさん
ありがとうございます。
熱は点滴と薬が効いてすっかり下がりました。
あとは少し残ってる咳がなくなってくれれば、って感じです＾＾

復活しつつあるのでぼちぼち頑張ります。

おはようございます。
ささ子さん、もう熱は下がりましたか？
朝夕と昼間の気温差が大きいので、風邪をひきやすいですよねぇ。
お大事にね。

昨日はダイエットお休みで友達と楽しんできました。
+0.3ｋｇで56.0ｋｇに戻っちゃいました。
ここで気合を入れて運動し、減らしたいです。

おはようございます。今朝は思い切り寝坊してしまいました(>_<)やっぱり疲れてるなあ〜。でも明日はお休み！今朝は−0.5で94.4でした。増えたのは一時的だと思ったのに意外に減らない…

おはようございます

今朝は±０の４９㎏でした。
なかなか減らないけれどくじけず頑張ります♪

おはようございます（^^*）
今朝は－０．４キロで５０．６キロでした♪
昨日増えた分を戻す事ができたのでここから目標に向かって
ゆっくり頑張っていきます（ﾉ´▽｀*）

おはようございます♪
今朝は55.4ｋｇで-0.2ｋｇでした。
昨日は子どもの遠足で運動できなかったので今日から頑張ります。

月初の朝は希望に満ちていたのに、今までサービス残業(>_<)ストレスで帰ったらたくさん食べそう…今朝は−0.1の94.9でした。今月は気持ちを新たに頑張りますのでよろしくお願いします。

こんにちは。
今朝は-0.8ｋｇで51.0ｋｇでした＾＾
昨日もまた高熱が出てしまい病院で点滴してもらったので
もちろん運動できず・・・。
熱と戦ってカロリー消費できたのかしら？
でも体調悪くても食欲は衰えません(笑）

復活したらぼちぼちがんばりますので今月も宜しくお願いします♪

おはようございます(^^)
今朝は±0で４９㎏でした

今日から11月なので今月も目標に向けて
地道に頑張りたいです☆
最近はジムにも通うようになりました！

みなさん今月も頑張って乗り切りましょう(^O^)~~♪

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．４キロで５１．０キロでした
５０キロ台スタートをしたかったのですが増えてしまい５１キロスタートです
今月もプラススタートとなってしまいましたが目標に向けてコツコツ頑張りたいと思いますので
よろしくお願い致します♪

＞makicoさん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

おはようございます。
makicoさん初めまして。
同じくらいの体重の人が多いので、
一緒にがんばりましょうね！よろしくです。
+0.1ｋｇ・55.7ｋｇからスタートですぅ～。
今夜は仲良しお友達とギャラリーに行って、
その後、飲むので、月初めで気合入れたいところですが、
ダイエットお休みです。
そういうのも大事ですもんね！！

おはようございます。
今朝は55.6ｋｇで+0.2ｋｋｇでした。
今月は先月と同じ目標にしました。
でも体重ばかりにとらわれないで体型の引き締めを考えた運動も取り入れて頑張りたいと思います。

makicoさん
はじめまして♪
一緒に頑張りましょうね。
よろしくお願いします（*＾-＾*）

こんはんば＾＾
makicoです。今日から始めました！私も皆さんと一緒に目標体重まで
頑張りたいです。よろしくお願いします!(^^)!
今５５．２㌔で目標は５０㌔です！！

こんばんは

今朝は±０の４９㎏でした・・・(>*<)
明日からは１１月に入るので気分一転
また一か月頑張りたいと思います♪

haru*さん
初めまして(^o^)
目標達成まで頑張りましょうね(^^)~~♪

お久し振りです
試験本番は来週からなんですが、なんかもう全てが嫌に（TへT）。
試験前は物凄いストレス→物凄い暴食でリアルに三日で５キロとか太るんですが、先週思い切って量ったら６２．６キロでした…（そして更に増えてる予感）orz。今月は５８キロからのスタートだったのに……。

マジ過食症です。生理も２ヶ月来なかったと思いきや、いきなりズドーンと凄いの来るし…早く試験終わってくれないと死ぐかも知れない（T∀T）。

こんにちは。
週末、治りかけてた風邪がぶりかえし発熱＆ひどい咳（＞＜）
今朝は51.8ｋｇですが体脂肪が増・・・。
運動できなかったのでしょうがないですかね。

体調不良で10月を終えますが、復活したらがんばりますので
来月も宜しくお願いします。

おはようございます（^^*）
今朝は－０．２キロで５０．６キロでした（ﾉ´▽｀*）
今月も何とか体重、体脂肪共に目標を達成する事ができました♪
ここや日記で報告する事で食事も気をつけるようになったし
無駄な完食もなるべく防げるようになって食べる癖事態がなくなった気がします!!
また来月も頑張ろうと思いますのでよろしくお願い致します

＞haru*さん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

おはようございます。
今月の目標も達成できず・・・でしたぁ。。。
今朝は±0で、目標まで0.6ｋｇ届かず・・・でした。

ふみみんさん、今月は達成ならず・・・で残念ですけど、
15か月も達成し続けられたことはすごいことです！！
ほんと、尊敬です！！

haru*さん
はじめまして。
一緒にがんばりましょうね。

おはようございます。
皆さん1ヵ月お疲れ様でした。

今朝は55.4ｋｇで+0.1ｋｇで排卵日に増量したまま月末を迎えてしまいました。
目標が達成できなかったのはダイエット始めた去年の７月以来初めてです（＞＜）
ちょっとがっかり。
でも来月からはまた気持ちを切り替えて頑張ります!

haru*さん
はじめまして。
一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします(*´∀｀)ﾉ