おはようございます♪
今朝は55.8ｋｇで+0.2ｋｇです。
増えた状態で動きません。
でも今日は息子の6回目の誕生日♪
お祝いなので美味しいもの食べちゃいたいと思います。

おはようございます～
今朝はー0.2kの53.0kgでした。
ずっとこの辺の数字を行ったり来たりで
なかなか減ってくれませんが、、、我慢我慢(((^^;)
土日も頑張って運動したいと思います♪

おはようございます！！
58.3ｋｇでした

おはようございます。
-0.3ｋｇでしたが、もう今月は10日しかないのに、
今月は式後、行きつ戻りつで、減ってないので、
目標体重まで1.5ｋｇです。
ささ子さん同様、食欲の秋に負けず、
体を動かし、消費を増やそうと思います。

おはようございます。
今朝は+0.4kgの53.2kg＾＾；
体脂肪が減ってるのでむくんでるせいだと思います。

＞チュウちゃんさん
私も昨日の晩ご飯の味付けがちょっとしょっぱいなぁ、と思ってたら
今朝の体重・体脂肪でした。。。
ほんと塩分に気をつけなければなりませんね＾＾；

おはようございます（^^*）
今朝は－０．８キロで５１．６キロでした♪
昨日の増量はむくみによるものだったようで
ちょっとホッとしました（ﾉ´o｀）=3ホッ
食事も気をつけているつもりでしたが
もうちょっと塩分を意識しなくてはダメなようです
今回の増減に関してはかなり反省…

おはようございます。
今朝は-0.2kgの52.8kgでした。
「食欲の秋」を感じるここ最近です＾＾；
ついつい食べちゃうけど頑張って動いて消費したいと思います。

＞＠(´T｀)＠さん
はじめまして＾＾宜しくお願いしますね。
一緒に頑張りましょう～♪

おはようございます。

@(´T｀)@さん、初めまして。
あんまり無理なダイエットにならないように
一緒にがんばりましょうね。よろしく！！

今朝は-0.5ｋｇ。といってもまだまだ今月は行きつ戻りつで
大きくは減っていません。
昨日のためしてガッテンでやっていた7ｃｍいつもより
大幅で歩くウォーキングのゆっくりの５分間運動をしてみまぁすっ！

おはようございます（^^*）
今朝はなんと＋１．４キロで５２．４キロでしたΣ（ﾟдﾟ;）
って言うか一気にプラス…正直ガッカリです(苦笑)
とはいえグニャグニャ言ってても仕方ないので
またゆっくり頑張りまぁす♪

＞@(´T｀)@さん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

＞☆keroko☆さん
試験大変ですよね（＞_＜）
また終わってから一緒に頑張りましょう♪
お待ちしておりまぁす（ﾉ´▽｀*）

おはようございます！+0.2で95.2でした。参加二日目、道のりながいですが今日から 頑張ります！

おはようございます☆
今朝は55.7ｋｇで-0.1ｋｇでした。
寒くなってきたので朝の測定用にハロゲンヒーター出しました。

☆keroko☆さん
試験頑張ってくださいね（*・∀・*）/
お帰りをお待ちしてま～す。

@(´T｀)@さん
はじめまして(*＾-＾*)
一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします。

久々の書き込みですみません！

学年末試験が来週から始まるので色々とパニクッてました。四・五週間は書き込めませんが、また戻ってくる予定なのでよろしくお願いします。

メチャ暴食しまくっているので６０～６２キロくらいまでリバウンドするかも……。

初めましてっ！
高校１年生です…
参加してもいいでしょうか？

最近ストレスのせいか食べ過ぎてしまい、
太ってきました(TOT)

一緒にダイエットできたらいいです！

こんにちは。
今日も増えちゃってましたぁ。。。＋0.4ｋｇ。
ってことで、二日で1.1ｋｇ。
1ｋｇ減らすのは大変なのに、増えるのってすぐですねぇ～。
気を取り直して頑張ります！

こんにちは（^^*）
今朝は－０．４キロで５１．０キロでした♪
今月の目標は一応クリアしたのでこのままキープするつもりで頑張ろうと思います（ﾉ´▽｀*）

＞まっぷるさん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうねっ♪

おはようございます。
今朝は昨日と変わらず53.0kgでした。
生理終わったので少し期待してたけどそううまくは減りませんね＾＾；
また頑張ります。

＞まっぷるさん
はじめまして。宜しくお願いします。
頑張りましょうね♪

おはようございます。
今朝は55.8ｋｇで+0.6ｋｇです。
2日で1.2ｋｇ増えてます～。
でもそこまで増えるほど食べ過ぎてはいないと思うので浮腫んでるのかなぁと思います。
気にしても仕方ないので今日も頑張ります。

まっぷるさん
はじめまして(*^▽^*)
一緒に頑張りましょう。
よろしくお願いします。

おはようございます。参加させてください。

今朝は計るのを忘れましたが昨日の時点で95キロでした。これからみなさんと一緒に頑張ります！

おはようございます
+0.6ｋｇで59.3ｋｇでした

おはようございます。
今朝は55.2ｋｇで+0.6ｋｇでした。
昨日の体重は幻だったような気がします（笑）
今日もこつこつと頑張ります。

givenchyさん
お疲れ様です。
落ち着いたらまた戻ってきてくださいね～。
遠くから応援してます( ￣ー￣)尸