おはようございます。
みなさん減ってて調子よさそうですね♪
私は昨日と変わらず53.6ｋｇでした＾＾；
今日も頑張って動きます。

おはようございます。
61キロさん、おめでとう！
ここのところ、減らないので、うれしいでしょっ！私もなんだかうれしい！！
チュウちゃん、お子様、お大事にね。
子どもが熱のときって親もなんとなく疲れちゃうものね。
私は昨日、お休みでお昼寝をしすぎたせいで
ほとんど眠れなかったのでー0.7ｋｇ。
この時期にラッキーだけど、水分が抜けてるだけかもぉ。。。
今日が大事だと思うので、頑張ります！！

おはようございます（^^*）
今朝は－０．４キロで５２．２キロでした♪
次女が風邪気味で発熱もしているので今日はおうちでゆっくりの予定ですが
なるべく家事で身体を動かして今日も１日頑張りまぁす（ﾉ´▽｀*）

おはようございます！！
なんと昨日より-0.9ｋｇの
57.6ｋｇでした
夕食を控えたからだと
思います。
まずは維持から始めます

こんばんは
+0.5ｋｇの58.5ｋｇでした

おはようございます。
今朝は-0.2kgの53.6kgでした。
今週後半は生理前の増える時期なので
それまではこれを維持できればいいなぁ。頑張ります。

おはようございます。
食欲の秋・・・にもめげず頑張りたいのに、
昨日は頂き物のきんつばに手を出しちゃいましたぁ (>_<)
しかも飲みすぎ・食べ過ぎでしたぁ。。。＋0.3ｋｇです。
今日はお休みなので、ウォーキングとリズミックボクササイズを
頑張ります！！

おはようございます(●・ω・)/
今朝は56.6ｋｇで+0.7ｋｇでした（笑）
昨日は食欲の神が降りてきて炭水化物をたくさんとってしまいました。
金曜日からはなんと+1.1ｋｇ！
今日からまた食事に気をつけていきます。

おはようございます（^^*）
今朝は±０キロで６２．６キロでした
体脂肪がちょっと上がり気味なので気をつけたいと思います

今朝の体重は‐0.4キロで58.0キロでした（見ちゃったんで（汗））。
これからは週一のペースで体重測定します。心身ともにたるんで…。

こんにちは（^^*）
今朝は－０．２きろで５２．６キロでした
昨日は外食祭りだったのですが何とか増えずにおさえる事が出来て良かったです
とはいえ外食すると翌々日にガッツリ体重が増えてたこともあるので
今日はおうちでしっかりとした食生活を心がけたいと思っております

おはようございます。
今朝は55.9ｋｇで+0.4ｋｇでした。
昨日は昼間は子どもたちの運動会、夜は花火を見に行って気分が盛り上がってたせいか調子に乗って食べすぎちゃいました。

おはようございます。
ー0.3ｋｇでした。
目標まで秒読みに入ってるので真剣にダイエットしなきゃ。。。
なのに、ついついつまみ食いをしては反省。。。。
でも、今朝は減っていてホッ！
がんばるぞっ！OH！！

おはようございます！
今朝は-0.4ｋｇで53.8ｋｇでした。
水分が抜けてるだけのような気がするので一時的な減りかもしれませんが
今日１日は５３キロ台ってことで喜んどきます（笑）

おはようございます！！
増減なしで58.0ｋｇです

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．２キロで５２．８キロでした（^^;）
しょっぱなからプラススタート（＞_＜）あうー
今月も頑張りますのでよろしくお願い致します

おはようございます。今月もみんなで報告しあって頑張りましょうね！
一週間後には青いドレスを着て、車いすに乗った花婿さんと花嫁さんのお式に出席！
昨日より＋0.1ｋｇ。。。生理だからだと思おう。ドンマイドンマイ！
でも、後一週間しかないので、めっちゃ頑張らないとね！！

おはようございまーす。
今朝も変わらず５４．２ｋｇでした＾＾
土日から始まる10月、休みの日もしっかり体を動かそうと思います♪

みなさん今月も頑張りましょう。よろしくお願いします。

おはようございます(*´ω`*)
今朝は55.5ｋｇで±0でした。
今日は子どもたちの運動会なのでできるだけ座らずに立ったり歩いていようかなと思います。

今月は54ｋｇ台を目標にのんびりと頑張りますのでよろしくお願いします♪

おはようございます
またまた増減なしで
58.0ｋｇです
でも、昨日の夜食べすぎたので
維持できてよかったです

今月も皆さんよろしくお願いします！！