どうも♪
今朝の体重は58.8キロでした…。試験中60.7キロまでリバウンドしたんで、一応－1.9キロなんですが、8月末の体重より＋0.3キロ。
ちょっとがっかりです（ＴへＴ）。やはりリバウンドは恐ろしいですね。

最終目標まで8.8キロ！がんばります！

おはようございます^^
今朝は56.8kgで今月は−0.8kgでした。
目標値は達成できませんでしたが、いつもいつも途中で諦めてしまう私が続けられたのも、この掲示板のおかげだと思います!

また来月も気合い入れて頑張ります☆★

おはようございます（^^*）
今朝は±０キロで５２．６キロでした
体脂肪も増えたり減ったりを繰り返しながら何とか目標ラインを下回ることが出来
今月の目標を達成できました（^^*）
ここで皆さんに刺激をもらいくじけそうなときも頑張る事が出来ました
また来月も目標に向かって頑張っていきたいと思っておりますので
よろしくお願い致します♪

おはようございます。
昨日は夜の遅くに食べてしまい、＋0.3ｋｇ。。。
今月はー2.5ｋｇでした。
来週の土曜日のお式までにはなんとか1ｋｇ減っていればいいなぁ。。。
私もここに参加させてもらったおかげで頑張れています。ありがとう。
いよいよ食欲の秋だけど、来月もみんなでがんばりましょうね！！
よろしく！！

おはようございます。
今朝は55.5ｋｇで±0でした。
今月は-1.4ｋｇでした。
体脂肪はどんどん上がってしまってクリアするのはもう無理かと思ってたんですが、どうにか25％に入ってどちらもクリアできました♪

皆さん１ヵ月お疲れ様でした。
来月も引き続きよろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)

おはようございます。
今朝は昨日と変わらず54.2ｋｇ、体脂肪が少し減りました♪

今月は停滞気味でしたが後半になんとか減って1.6ｋｇ減でした。
来月は会社の健康診断があります～＾＾；
中旬なので目標の53ｋｇには届かないかもしれませんが
なるべく近づけるように頑張ります。
みなさま来月もよろしくお願いします！また頑張りましょう♪

おはようございます
増減なしで58.0ｋｇです

９月を振り返ると
-2.2ｋｇと当初の目標よりも
大幅に減って良かったです。
ここで毎日書き込みをして
ダイエットを意識した結果だと
思います！！
皆さんのおかげです
ありがとうございます！！

こんにちは＾＾
今日は-0.2ｋｇの54.2ｋｇでした。
しばらくこのへんの数字をウロウロかな～＾＾；
増えないように気をつけます。

かあけいママ様(*^o^*)ほんとにそうですよね(^O^)わたしも思いきってドレス着てみようか検討中です!!細かったら、どんなドレスでもサマになりますもんね(笑)お互いに頑張りましょう＼(^ー^)／さて、今日の体重は４７．２キロ(+0.4)。この0.4キロの中をさ迷ってます(ToT)せめて４５キロ代に早くなってほしいものです(‾∀‾)←積み重ねですよね!!焦らず頑張ります(^O^)

おはようございます
今朝は55.5ｋｇで+0.1ｋｇです。
排卵日の増え方にしてはちょっと少なめなのでその内ドカンときそうで怖いです。

おはようございます!
今朝は57.3kgで＋0.4kgでした。今月の目標値の56.5kgは難しそうですが
56kg台で終われるように頑張ります！

おはようございます（^^*）
今朝は±０キロで５２．６キロでした
一時ガッツリあがってしまった体脂肪も何とか目標ラインまで戻す事が出来たので
明日までキープできるようにしたいです（ﾉ´▽｀*）
体脂肪は油断すると一気に急上昇するのしっかりしなくては（^^;）））

おはようございます。

まるまるミルクさん、目標までにがんばってね。
私もお店のお客様に招待された結婚式（9日後）で
どうしても着たいドレスを目標にがんばってます。
目標があると、ほんと、はりきれますね！
今朝はー0.2ｋｇでやっと順調に減り始めました。
you tube のタケシウチノのリズミックボクササイズは
たった数分なのに、やっと効果が出始めてるようです。
みなさんもネットで検索して始めてみては？

おはようございます！！
+0.2ｋｇで58.0ｋｇです
今月もあと２日
57ｋｇ台でしめくくれるように
頑張ります！！

やだわ、もう月末。

おはようございます!!こちらはまだまだ暑いです(ToT)体重は昨日と変わらず46.8キロ…。あと目標まで７キロ近く。１２月に姉の結婚式があるので、必ず２ヶ月で目安として3.5キロずつ痩せていければいいですね〜＼(^ー^)／目標たてると前まで重荷になってたのですが、今は前向きに目標に向かって突っ走れそうな気がします(笑)みなさんも目標をお持ちのようですね!!必ず達成させましょう♪

おはようございます♪
今朝は55.4ｋｇで-0.1ｋｇでした。
9月ももうすぐ終わりですね。
悔いのないように頑張ります。

＞月田さん
野菜を使うと量もたくさん食べられるからお腹いっぱいになれますよね。
食事も楽しみながらダイエットできると良いですね。
お互い頑張りましょう。

おはようございます。
今朝も+0.2ｋｇの54.4ｋｇでした↓↓体脂肪も増（－－；
理由は明確。昨日食べすぎた結果です（笑）
でも今日は忙しいので余計なものを食べないで済むかな～＾＾；

＞かけあいママさん
「今朝の体重計にはキスがしたくなるほど！！」が
かわいくて朝からなごみましたｖｖ
私は踏んづけてやりたくなる体重でした・・・毎日踏んづけてますが（笑）
キスしたくなるように頑張ります（*＾＾*）頑張りましょうね♪

おはようございます（^^*）
今朝は－０．４きろで５２．８キロでした
昨日食べたカレーが効いたたのでしょうか(笑)
はたまた長女の運動会のおかげかな（^^*）
今日はおうちで過ごす予定なので食べ過ぎに気をつけたいと思いまぁす（ﾉ´▽｀*）

おはようございます。
今朝は56.9kgで－0.5kgでした。
昨日は夜ご飯を軽めにしたのが良かったみたいです^^
この調子で今月ラストスパートがんばりたいです。