おはようございます（^^*）
今日は昨日と変わらずの５３．６キロでした
昨日の食事を考えると増えなかっただけ良いかなといった感じです（^^;）
今日も家で過ごす予定なので食べ過ぎ注意で頑張りまぁす

＞ふみみんさん
-４５キロ!!ほんとにすごいです（^^*）
長期間コツコツと頑張っている結果が出てますねぇ（ﾉ´▽｀*）
私もふみみんさんを見習ってコツコツ頑張ります♪

おはようございます。
61キロさん、ふみみんさん、すごい！！
私の励みになってます。ありがとう！！

昨日に続き、体重は減るどころか、増えてますぅ。。。 (・・? (?_?)
でもでもでも、このコミュニティーに参加させてもらってるおかげで
くじけないぞっ！

二日間、ウォーキングの時間が取れなかったので、
今日は歩くぞっ！OH!!

おはようございます(●´ω｀●)
今朝は55.5ｋｇで-0.3ｋｇでした。
生理が終わって水が抜けてるようです。
今日で-45ｋｇ達成しました♪

おはようございます！！
-0.6kgで58.1ｋｇです
まずは維持から
始めます

チュウちゃん、nyanya48**さん、コメントをありがとう！
みなさん、おはようございます。
よろしくです！

さてさて、ご招待の結婚式まで今日からちょうど２週間だってぇのに・・・
全然減らなくなってるどころか、まさかの増加。。。

とはいえ、ここでくじけちゃあいけませんっ！<`ヘ´>

昨日はウォーキングの時間も取れなかったけど、
今日はyou tube　のエクササイズもして、ウォーキングもして、
がんばるっ！！

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．２キロで５３．６キロでした（^^;）
しばらくこの辺をウロウロすることになりそうですが
我慢の時期…頑張ります（^^;）

それにしても今朝は体脂肪も２８％台に突入（＞_＜）
最近運動もお休みしちゃってるのが原因かなぁ…

おはようございます（＠＾－＾＠）
今朝は55.8ｋｇで-0.5ｇでした。
昨日は昼も夜も外食で野菜が少なかったので今日は気をつけます。

おはようございます！！
58.7ｋｇ増減なしです
連休もあと２日
ぼちぼち行きます

おぉ！仮眠をとったつもりが何か朝になっとる！
か…課題が…っ…（＠_＠；））））。

ちなみに昨日はまた運動をサボったので今日は帰宅後ちゃんとします。
土日は豆腐菓子作りに挑戦してみたいと思います。

昨日から少しやせて53㎏でした。
順調にやせています！！
ほんと、がんばっているみなさんのおかげです(;O;)♪
このまま努力し続けます！！

かあけいママさま。
がんばりましょうね！！！
今月もあと1週間しかないですが、
私もあと1㎏はがんばります！！！
一緒にがんばりましょうね！！！

おはようございます（^^*）
今朝は－０．６キロで５３．４キロでした♪
今日から魔の３連休…ですが急遽旦那が仕事になったので
いつもどおりの生活を心がけたいと思います（ﾉ´▽｀*）

＞かえかいママさん
初めまして（^^*）
お互い目標に向かって頑張りましょうね♪

すんごくがんばりやさんのふみみんさん、はじめまして！
ありがとう！頑張りますっ(^O^)／

それにしても、今月の目標まで1.6ｋｇは、一週間で・・・となると、
一日-0.2ｋｇ以上。
それでもあきらめずにみなさんのともにがんばろう！！ヽ(^o^)丿

おはようございます♪
今朝は56.3ｋｇで-0.2ｋｇでした。
また三連休ですね～。
運動できない分食べすぎ注意で頑張ります。


かあけいママさん
はじめまして( ´ ▽ ` )ﾉ
一緒に頑張りましょう。
よろしくお願いします。

おはようございます！！
58.7ｋｇで+0.1ｋｇです
昨日夕食いっぱい食べたけど
あまり増えなくて良かったです
この調子で連休を
ぼちぼち乗り切りたいです

61キロさん、ありがとう！
今日は断れないお誘いにのって、今帰ってきました。
ワイン２杯・焼酎の水割り1杯とオードブルやサラダ・・・。
で、ここに参加したからにはゆっくりでも今からウォーキング！！
みなさん、頑張りましょうね！！

おはようございます。
今朝は-0.2kgの55.6kg。
生理も終わりかけなのにいつもみたいに減ってくれません（＞＜）
でもでもめげずに頑張ります＾＾♪

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．４キロで５４キロでした（^^;）))
なかなか５３．６キロの壁が乗り越えられずです
今月も残りわずかこの壁が乗り越えられるように頑張りたいです♪

おはようございます(*・ｪ･*)ﾉ
今朝は56.5ｋｇで+0.2ｋｇでした。
減ったかと思うと増えちゃってますね。
月末まであと少し。
とにかくマイナスで終われるように頑張りたいと思います。

今日は帰宅後４時間ほど眠ってしまいました…orz
そして運動は早くもお休み（＾＾"；）。もうすぐ月末の体重測定なので、少しでも痩せれるよう頑張ります！

おはようございます
58.6ｋｇと-０．５kgです
一気に減りまして
嬉しいです
まずは維持から頑張ります

かあけいママさんへ
ようこそ、この掲示板へ
ここではホント毎日皆さん来られるので
やる気を維持できると思います
１０月８日まであともう少し…
お互い頑張りましょう！！