おはようございます！57.0kgで＋0.2kgでした。
昨日は夜に我慢できず、ムースを食べてしまったことが敗因と思われます…(-"-;)今日は気合い入れ直して、頑張ります。

おはようございます（^^*）
今朝は－０．４キロの５３．８キロでした
痩せ期到来で一気に落ちたみたいです♪
これを維持できるように頑張ろうと思います（ﾉ´▽｀*）

おはようございます！！
昨日より-0.4ｋｇの
58.4ｋｇです
まずはこの体重の維持から
始めたいと思います

そろそろ生理前で食欲増加中・・・。

夜中の食欲だけにはまけないぞ！！

こんにちは～。
私も生理前なので頭痛＋腹痛＋イライラで大変（~‐”‐）。

小学生時代からのヨーヨーダイエット常習犯なんで、長年「〇ヶ月かけて〇キロ痩せよう！そうすれば〇月には〇〇キロになれる！」とか言い続けてました。本当なら今月は最低でも55キロ台目指してた筈なんだが……（´・へ・`）。

こんにちは☆
今朝は56.8ｋｇで-0.3ｋｇでした。
今月入ってから減ったり増えたりを繰り返してます～(_　_|||)
とにかく56ｋｇを定着させたいです。

おはようございます。
今朝も±0の55.4ｋｇ。もう１週間以上変動なしです（＾＾；
生理前だから増えないだけましか、もうすぐドカっと増えるのか、
ビクビクしながら（笑）今日も頑張ります。

56.8kgの−0.1kgでした。少しずつで良いので減らしていきたいです。

おはようございます（^^*）
今朝は－０．４キロの５４．４キロでした♪
体重は目標を達成したのでキープするつもりで頑張ります（ﾉ´▽｀*）
…あぁーでも!!痩せ期到来なのでちょっと頑張ってみようかな（^^;）
今月中に５３キロ台…いけるかなぁ…

おはようございます！！
58.8ｋｇ増減なしです

こんばんは
増減なしの58.8ｋｇ
明日こそ減らしたいです

おはようございます。
週末泊りがけで遊んでて測定できず・・・、
たっくさん食べたのでドキドキしながらの今朝の測定。
金曜日から-0.2ｋｇの55.4ｋｇでした＾＾ヨカッタ
今週も生理前ですがぼちぼち頑張ります。

おはようございます！56.9kgで－0.5kgでした。
おとといの飲み会での食べすぎがひびいています・・・
なんとか今月目標値の56.5kgまでがんばりたいと思います。

おはようございます（^^*）
今朝は＋０．４キロで５４．８キロでした
昨日の夕食のヤキソバがかなり効いてるようです(苦笑)
最近運動も出来てなかったですし
今日からまた頑張ろうと思います♪

57.4kgの＋0.7kgでした。
飲みに行ったことで、むくみと体脂肪がやばいです。
気合入れて明日は元に戻します！

こんにちは～( ￣ー￣)ノ
今朝は56.6kg で+0.3kg でした。
昨日は昼はマクドナルド、夜は家で焼き肉と色々食べたので増えて当然ですね(笑)
57kgに戻るかと思ってたので少しの増加で済んだだけマシかも。
今日は食事のバランスに気を付けたいと思います。

こんにちは（^^*）
昨日は１日ほぼたちっぱであっちへウロウロこっちへウロウロ
食事もまともに食べられず状態でした（^^;）…つかれた…

今朝の体重は－０．２キロで５４．４キロでしたが
食べてないからだと思うのですぐに戻るかな…
今日はちゃんと食べてゆったり過ごそうと思います（^^;）))

おはようございます
昨日より-0.1ｋｇで58.8ｋｇ
なんとか５８kg台維持ができました

こんにちは（*・ω・*）
また一緒に頑張ろうと仰ってくださった皆さん、ありがとうございます！食事は何とか落ち着いたんですが、運動がちょっと……。ついつい先延ばしにしてしまいます。がんばらにゃ。

おはようございます（^^*）
今朝は－０．２キロで５４．６キロでした♪
今日はこれからイベントで１日外へ（^^;）
お天気も良くて暑そうなので日焼け対策しっかりしていかなくちゃです♪
楽しんできまーす（^^*）