おはようございます。＾＾
今朝は、７７．７ｋｇ、－０．２でした。
1ヶ月でー３．３ｋｇでした。
今月もがんばります。

こんばんは。
今朝は55.5kg(-0.2)と目標の55kgに届かず、
６月は終了してしまいました。
来月は目標達成できるよう、もっと自分に厳しくしていきたいと思います！

皆さん来月もよろしくお願いします＾＾

おはようございます。
今朝は73.25kgで-0.8kgでした。
今月最低値まで来れました(*'v'*)
先月から2.55kgの減量。
来月も山あり谷ありだとは思いますが
あきらめずがんばります。

おはようございます(　´∀｀)
59.8ｋｇで±0でした。
どうにか50ｋｇ台維持できました♪
今月は-2.1ｋｇでした。
来月も頑張ります！

おはようございます。＾＾
今朝は、７７．９ｋｇ、－０．４でした。
ギリギリオレンジライン達成です。＾＾

こんにちは。＾＾
今朝は、７８．３ｋｇ＋０．１でした。
オレンジラインは微妙だけど、自分なりに満足してます。＾＾
来月も気合十分です。（＾０＾）/

こんにちは。
昨日と同じ55.7kgでしたが体脂肪は0.1減りました。
目標体重には届かず終わりそうですが、
自分なりに頑張ったと思うのであまり気にせず、7月もがんばるぞーと気合いを入れていきたいと思います。

こんにちは（*＾-＾*）
59.8ｋｇで-0.8ｋｇでした。
50ｋｇに戻った～けど維持しないとすぐに戻りそうです。
食事に気をつけます。

おはようございます。
今朝は74.05kgで+0.45kgでした。
どうやら今月の目標体重はには届きそうもありません（笑）。
来月7月は、もう少し順調に減らせるよう、
気持ち切り替えて行こうと思います*´ー｀*

夏は誘惑がいっぱいですね＞＜
今月はほとんど変化なしですorz

こんにちは。＾＾
今朝は、７８．２ｋｇ、－０．１でした。

こんにちは。
55.7(+0.1)とちょっと増えてしまいましたが、
最近29%台だった体脂肪が28%台に戻ったので少し安心しました。
目標まであと-0.7kg。達成できるか少々不安な面もありますが、自分なりに努力していきたいと思います。

おはようございます。
今朝は73.6kgで-0.3kgでした。
今月目標72.8kgなんだけどな～。
あと3日かぁ…っと思っています。

よろしくです
夏が終わるまでにあと10kg減らす目標です

こんにちは。＾＾今朝は、７８．３ｋｇ。＋０．３でした。
生理が１０日遅れでやっときました。
待ってたよ～って感じ。

おはようございます。
昨日また食べすぎてしまい55.6(+0.1)と増量してしまいました。
とりあえず今月はもうスナック菓子は食べないようにします。（絶対！）

おはようございます（*＾-＾*）
土曜日60.5ｋｇ日曜日60.8ｋｇときて今日は60.6ｋｇでした。
水分の排出が始まって少しずつ減るはずなので食べ過ぎ飲みすぎに注意します。
できれば50kg台に入りたいなぁ。

おはようございます。
今朝は73.9kgで微増で月曜日を迎えることができました。
今週で6月もおしまい。
今月の目標体重は厳しいかもしれませんが
今月の最低値には到達しておきたいところです。

一気に気温が上がってから調子がつかめません。
動きが鈍ってしまう•‥。

おはようございます。＾＾
今朝は、７８．１ｋｇでー０．４でした。
痩せ期なのかな。
オレンジライン、だめかと思ってたけど達成できるかも。＾＾

おはようございます☀
55.5(-0.7)と、痩せ期のおかげで一晩で凄く減りました。
この調子でといきたいとこですが体脂肪率が上がってしまったのでどうにかしたいです。