おはようございます(*´ω｀*)
昨日の夜食べる時間が遅かったのもあるのでしょうが、
今朝は84.0kg(+0.8kg)でした！（まだ消化されずにお腹いっぱいな状態）
今日は結構運動する時間があるので頑張ろうと思います(*´ω｀*)

ふみみんさん
よしのんさん
さるもさん

以前テレビで急激に痩せた人の皮がえらいことになってたのを見てどうなんだろうと思ってましたが、やはり一度伸びてしまった皮は完全には戻らないんですかねぇ＞＜

おはようございます。
今朝は74.85kgで+0.25kgでした。

givenchyさん
私もお腹周りや二の腕はなんとなくたるんで不細工です。
うまく痩せていって、それに合わせてたるみもそれなりになってくれることを祈るばかりです。

おはようございます。
昨日報告し忘れてしまいましたので、昨日の報告も含めますー。
昨日：55.7(-0.4) 今日：55.7(+-0)
体脂肪が減ってきました。

おはようございます(*´ω｀*)
今日は83.2kg(-0.2kg)でした。
食べる量が少ないのが気になってきたので、
きっちり食べて運動してを意識していきます。


givenchyさん
ある程度は筋トレでましに出来るってのを信じてますが、
私もかなり不安に思ってます(´･ω･｀)
まだ始めたばかりなので、今から対処出来るならそれも合わせていきたいなーと・・・。
やはり鍛えるしかないのでしょうかね(´ω｀)

おはようございます（*＾-＾*）
60.0で-0.2ｋｇでした。
あとちょっとで50ｋｇ台なんだけどそろそろ排卵日が近いので増量する気がします。

givenchyさん
私もちょっとたるたるっとしてます。
特に二の腕は出す機会が増えてきたから気になってます。
どうやったら引き締められるのか知りたいですね。

ノンタママさん
はじめまして(*´∀｀)
よろしくお願いします。
私も高度肥満からのダイエッターです。
気長に頑張っていきましょうね。

アーさん　
はじめまして(*´∀｀)
よろしくお願いします。
頑張りましょう！

こんばんわ
今日始めたばかりの新人です＾＾
前からﾀﾞｲｴｯﾄはしていたけど、なかなかうまくいかず

日記をつけるといいと聞いたので
今日から頑張ってみます!!!
一緒に頑張りましょう(゜A゜///)

最近痩せた後の皮が気になります。
二の腕とかお腹の皮が・・・。
他の方どうですか？

こんにちは。
書き込みペースが遅いですが、日記は毎日つけてます、という言い訳です(笑)

ダノンビオを続けて１６日目ですが、違いを感じます！でも、一番は食べる量を極端に減らさないことだと思います。

おはようございます。
74.60kgで+0.7kg！！！！でした。
おとついの焼肉と呑みがみごと現れました。
ま、しかたありません。またがんばってまいります。

始めまして！今日から参加です！
現在８９キロ前後をふらふら。
もうこんな体とはおさらばするため、皆様とがんばれたらと思います！
よろしくお願いします！！(。・ω・)ノ゛

おはようございます。
この２日間体調不良で余り食べてなかったのもあったのですが、
今日は83.4kg(-1.2kg)でした。
体調も復活してきたので、
また体重も増える事を覚悟しとこうと思います。

こんにちは。
今朝は73.90kgで-0.4kgでした。
今月の最低値を0.05kg更新。
今月もあと10日なのでなんとか増量のないようがんばりたいです。

おはようございます(*⌒―⌒*)
60.3ｋｇで+0.2ｋｇでした。
今日もお昼は外食だと思うので気をつけます。

おはようございます。
56.1(-0.7)でした。
体脂肪が増えてきているのでなんとかしたいです。

おはようございます(*´ω｀*)

今日は85.2kg(+0.6kg)でした！
食事が不規則になってたのもあるので、
少しずつ戻していきます。
今日から痩せ期と呼ばれるものだと思うので、
運動もしっかりと(*´ω｀*)！

おはようございます。
56.8(+0.1)でした。
あと少しで痩せ期突入なので楽しみです。

おはようございます。
今朝は74.35kgで-0.3kgでした。
マイナスは生理中なのであまり期待してなかったのですが
元に戻りつつあるようでよかったです。
私以外の家族全員がこの土日に外食食べ放題焼肉を所望していまして
困っています。

おはようございます(｡･∀･)ﾉﾞ
60.1ｋｇで-0.2ｋｇでした。
今月中に50ｋｇ台いけそう。
いつ入るのか楽しみです。
でも土日は外食・・・・食べ過ぎに気をつけます。

現在55.9kg。
不規則生活まっしぐらです。今だけ減っても意味ないですからね･･･今からちゃんと食べます。