平日は、早寝できるのに、土曜は、ダラダラモード。
子供も、AKBのあっちゃんみるーって、起きてるし(^◇^;)
今日は、ワインのんじゃいます。ずっと頑張りすぎると、ストレスたまっちゃう♪( ´▽｀)自分に甘いなァ。

全部読みました。おからさんの黒豆水筒試しました。めちゃよかったです。
ちなみに80カロリーはグリコさんのものでカロリーコントロールアイスというんですよ。味はチョコ、抹茶、バニラ、ラムレーズンがあります。モナカハチョコと抹茶とバニラです。あと、最近、パフェが出て、イチゴとチョコがあります。最高においしいです。
ゼロカロリーの飴は、ラカントの飴ですね？抹茶と紅茶とミルクコーヒーがあって、最近、イチゴミルクがでましたよ。
私も、毎日、過食に襲われています。すぐ食べてしまう自制心のない女です。でも、食べるより最近、すぐ寝るようにしています。9時ごろには就寝です。

まーくんて、炭酸飲めるんですねo(^▽^)o
私、苦手ですが、本にお風呂入る前に飲むといいって書いてあったので、無理無理のんでました。炭酸といっても、無味無臭っていうのでしょうか、お酒をわったりする炭酸だったので(>_<)

体重維持ってことなら０カロリーだし、全然大丈夫だと思うんですよ～。
ただ、わたしの場合は、ヘタすると２本、３本って手がのびちゃって
クセになっちゃって。。体も冷やしそうだし体重も減りにくくなるかと
思って。あくまで私の場合は、ですよ。
適量を守れる人なら全然大丈夫だと思いますよ。

ぜろカロリーの炭酸でもダメですか？

炭酸ですか。私も好きなんですけどね。
今は、絶ってます。なぜなら、１口でも飲むと、止まらなくなるんです～。
極力、暖かい飲み物を飲むようにしてます。

私の場合は、一口だけ、
炭酸をのみます。
そしたらお腹で膨らんで暫く平気に笑
ただ「一口だけ」っていうのが大切！
飲みすぎたら元の子もないですから苦笑

まーくん、アイス我慢しましたねo(^▽^)o
15時までに食べるんですね_φ(･_･ 私も これからそうしよっと。

おはよーございます。
おからさん、元気でしょうか？ 私が おからさんなんて名前でよんだから、なんだか、書込みしにくくなってしまったのかと(T . T)
ここでの、交流で、今まで我慢できずに、ついついと言う気持ちで、夜食をとってたのに、皆なの、今夜は食べないと言う書込みをみると、頑張れます♪( ´θ｀)ノ
歯磨き粉もっと、スカッーとするのに、かえようかな(#^.^#)

ふわちゃん、まーくんエライ！乗りきったね。
それが、結果につながるんだよね。
私も昨日はあれから食べずにすみました。
いつもなら歯みがきしても、結局もう一回することになるんだけど・・・。

あ、そうそう、私のことは、さんづけ無くていいですよ。
「まー君さん」も変でしょ。

おはようございます。
アイスはですね、まだ、冷凍庫の中です。朝食べようと思ってたんだけど
不思議と今欲しいと思わなくて。欲しくなったら食べることにします。
（夜以外にね。）カロリー高いおやつは１５時までに食べると
自分の中で決めてるんです。なんとなく。
今朝、２年ぶりくらいに自分の体のサイズを測ってみて愕然。。。
想像以上に太い。。ショックが大きい。
こりゃ、食欲もなくなるわ。

まーくんさん、その後旦那様の買ってきたアイスは？
歯磨きねぇ。1番経済的o(^▽^)o
私は21時に寝て、さっき旦那さんにおこされて、空腹我慢できずに、梅昆布茶。ピザポテトが、なんども頭をよぎったけど、我慢した。えらいぞ、自分！

そーすればいいんだよねｗｗ

あーお腹空いてきた。
歯も磨いたし。
もう・・・寝ようｗｗ

おなかすいたら即歯磨き！
そうすると、しばらくの間、間食できないのですっ★
もし、間食をしてしまうと、、、、ああ、考えただけでもあの恐ろしい味がよみがえります(笑)
そのせいか、今まで虫歯になったコトがありません！
一石二鳥ですよ★

単身赴任中のダンナが今日、帰ってくるので、
「８０kalのアイス買ってきて。」
と頼んだら、「は？知らん。」
と、ハーゲンダッツ・ドルチェを買ってきた。
好物だけど今はちがう・・・

了解！！

寝る。
寝れば次の朝になってるし！
寝られないのなら、我慢する。
それか、こんにゃくゼリーとか＾＾！！

テレビ欄みて、これは見ないぞって思いましたぁ(#^.^#)