ふさねこさん、そのレシピ、パスタにも合いそうですね。おいしそう。
我が家も明日は鍋です。寄せ鍋。きのこ類、たっぷりの。
あとぎょうざとか入れたりもするよ。

ふさねこさん、それ、おいしそう（＾∇＾）
シーフードも好きだし、トマトとニンニクの組み合わせ大好き。やってみます！

まー君。
母の愛だ。
子供はラーメンとかパスタとか好きだよね。
そして、塩鳥ちゃんこ食べたくなりました♪

ふわちゃん
レシピってたいそうなものでもないです・・・。
トマト缶ペースに、にんにくで炒めた
好みのシーフードをたっぷり入れて煮込むだけです。
簡単すぎて、ちょっと恥ずかしいです。

おはようございます。
台風こわいですね(T_T)
ふさねこさん、シーフードとトマトってどんなものですか？美味しそう♪( ´▽｀)
魚をフライにするんですか？
まーくん、鳥塩ちゃんこ、まだたべたことありませーん。おいしそう。
うちは、とんこつでした。
野菜がとれる食事いいですよね。
今夜は、豚汁にして、たっぷり生姜を入れようかな。身体ポカポカ（＾∇＾）

煮込みラーメン、いいですね。鳥塩ちゃんこ味最高！！
毎週食べたいくらい！！でも、今は1ヶ月に一度に自粛中。
ダイエットの為でもあるけど、小４の長男がラーメン好きすぎて
食べすぎのせいか、太りぎみなんですよ。。
後、ご飯は食べなさすぎてもだめみたい。食事のカサが減って
便秘になりやすくなるとか。かといって、どのくらい食べたらいいのか
私も分からないんだけど。。とりあえず昼と夜、１００gずつ
食べるようにしてます。子供茶碗に盛ると多くみえるよね。

煮込みラーメンは野菜たっぷりでね♪
我家は、ヒレカツです。
私は、トマトとシーフード
たっぷりのイタリアンもどきを食べる予定です。

寒いですねぇ。温かい飲み物が、美味しくなる寒さになってきました。
鍋の時、雑炊したいですよー。でも、主人だけ、20時くらいに夕飯なので、鍋をとっておかなきゃなんですよぉ(T_T) 食べたくても食べれない状況なんです。
今夜は煮込みラーメンにしようかな。
夜食はとらないように、早くねます！

あつーい紅茶ですか。
ふむふむ。やっぱり低（ノン）カロリーの飲み物が
心も落ち着いて・・・いいのだね。

ふわちゃん
鍋の時は、ごはんやめます。
すごいね♪素晴らしいよ。
私は・・・つい、最後に雑炊にしちゃう。
鍋はヘルシーだから最後の雑炊我慢したら
バランスのよいダイエット食なんだろうなと思う。
明日・・・鍋の予定なのですｗｗ

あつ～い紅茶を飲みます☆
ストレートがほとんどですが、たまにミルクを入れたりします。
たっぷりのお湯で飲めば結構お腹にたまりますよ。

そして一番いいのは、すぐ寝ちゃうことです。
２２時頃になると、大抵眠くなるので、本を読んで、寝ます！

黒豆を持っていくとは！(◎_◎;) すごいです。
たっぷり鍋食べたから、今夜は夜食大丈夫だと思います(^◇^;)
鍋の時は、ごはんやめてます。

鍋、いいですね～。
一気に寒くなったので、我が家は週一で鍋でしょうね。
今日は休みだったので、ショッピングに行きました。
小腹がすいてはまずいので黒豆とガムをかばんに入れていきました。

まーくん、冷えたんですね（;￣O￣） 今日は格別寒いから、スープですかねぇ？私は今日も鍋です。
キムチ鍋。 そーいえば、 食前にミロのんでた時、あのいい感じの甘さと水分で、食事の量を減らしていけました（＾Ｏ＾ 食事の量になれてきたら、ミロやめてしまいましたが(^◇^;) カルシウムもとれて、よかったですよ。

みなさん、いろいろ工夫されてますね。
高速ダッシュですか。やってみよっと。
今朝は、DHCのプロテインダイエットが残ってたので
もったいなくて飲みました。が、最近暖かいものを意識して飲んでたせいか
お腹が。。もったいないけど、処分します。

OC私も見てましたよ(^-^)/ 特に何ってわけでもないのに、見たくなっちゃうんですよ。
スタイル抜群ですよね。私はシーズン2までしかみてないんですけど、次が気になる。でも、レンタルだと、かなり借りなきゃだし。
緑茶ですかぁ。私、実家が静岡なので、結婚前は、普通に毎日飲んでたなァ。しかも、痩せてたし。
そうかぁ。じゃあ、今日から飲むことにします。ちょうど、送られてきたので（＾Ｏ＾☆♪

> ふわちゃんさん

No.133 です。
私は他にスタイルのいいモデルの写真を眺めるとかしてます（一見怪しいですが/笑）
あとOCのミーシャ・バートンが好きなので「細いなー」とか思いながら
ドラマ再生してますね。
あんなふうになりたいと思いながら見ると結構我慢出来ます＾＾
それと毎日緑茶飲んでます。
お肌すべすべになるしニキビ対策にもなるらしいし
便秘も治りました！抗がん作用もあるしおすすめです。
一日３～４杯飲まないと効果出ないらしいですが元々お茶好きなので★
デメリットはトイレの回数が増える…（汗）

生理前か、かなりの食欲。
みなさん、どうやってのりきってますか？
いつも我慢できるのに、生理前は、我慢がききません(T ^ T)

はい。かなーり食べていました。
だからデブになったのよｗｗｗ。
その場ダッシュですか。ふむふむ。

あー見ました（＾Ｏ＾☆♪ その場ダッシュでしたっけ？
私の場合やっても、すぐお腹すいちゃって、まさか、ずっとダッシュはつらいし。
133ばんさんは、他に何かやってますか？

ためしてがってんでその場で高速足踏み２０回（だったかな）
するといいって言ってましたよ。
脳と体が勘違いするらしいです。
二階とか深夜だと厳しいですが…