>彩さん！
お返事どうもで～す☆☆☆
一応沖縄は健康的な食べ物や飲み物いっぱいありますよ～！
でもあんまりおいしくないんですよねェ(^^;)
うこん茶とかは毎日飲んでますけど・・・
それに、夏はごーやーばっかでいやになりますよ(`д´;)

低炭水化物ダイエット本当に頑張りますよ(*`◯´*)
ってか、彩さん２㌔も減ったんですか～？
めっちゃうらやましいです(*^O^*)
２㌔は大きいですよ～～～♪♪
私も彩さんみたいにがんばるさぁ～～～(*^▽^*)
一緒に痩せましょうね☆★☆★

しほりんさん＞＞
遅くなってすみません。
ダイエット時期あるみたいですよ(笑)
これからなんでほっとしてますvv
夜食べない方法は失敗でした、、
逆にストレスがたまってしまって。
でも、量を減らすことはできました！
御飯前にスープ類を飲むと結構お腹にたまるので
いいと思います。
夏に向け共に頑張りましょう！！
失敗談ですみませんでした。

はじめまして!!
受験終わったばっかりの中③卒業生です☆★
163cmの45㌔です。
脚を引き締めたいのと、小顔目指してます。
受験の間はお菓子とかストレスで手出しちゃって･･･
正直体重とかはあんまり気にしてないんですけど
雑誌とかﾓﾃﾞﾙさんみるとほっそい脚に欲が出ちゃって･･･っ
っで!!がんばってます!!
どんなことしたらいいかあんまりわかんないけどとにかく動かしてます。
これから、ﾖﾛｼｸです（′▽`）

あやさんへ

　私こそかぶってごめんなさい↓。

　沖縄に住んでるってうらやましですね～。沖縄と言ったら健康な食べものがたくさんあるってイメージが私はあります。勝手なイメージですいません………。やっぱり食べものがたくさんあるとついつい食べてしまいますよね～。食欲強し…泣。。低炭水化物ダイエット私もしてます！！効果は，2kgぐらい減りました。生理前なので気をつけてます。
　”一緒に頑張りましょう”

新高校三年でえす☆ただいま身長155にたいし58・・・。48キロまで減らしたのにゆかたんさんと同じでリバウンド・・・絶対やせてやる！！！！！！！！！それから皆さんに質問なんですが、夜抜くとだいたいどのくらいから体重へりますか？？

うわぁん！！パン屋のバイト美味しすぎ！！パン持って帰っていいって、しかも持って帰らないとパン捨てちゃうって、なにそれ、脅しですか？！パンスキーのあたしがパン、見捨てられるわけないでしょ！！ばかばか、あたしのばかっ！！！　てゆうか独り言ごめんなさい、誰かに言いたかったの・・・(うざ)

彩さん！名前びみょ～にかぶってしまってすいません・・・

私は高校卒業したものです、私も部活辞めて結構太りました(;_;)
部活やってた頃はひきしまってたんですが、辞めてから大変なコトになってます(′д`;)
しかも高校入学時より５㌔も増えてしまいましたぁ・・・
それに、私沖縄に住んでるので食べ物がうまいんですよ～～～
もう食欲には勝てなひ・・・
だから１ヶ月前ぐらいから低炭水化物ダイエットやってるんですけどォ、１㌔ぐらいしか減ってないんですよぉ～(´ο｀)
皆さん！！！一緒に頑張りましょお～(*^Ο^*)ﾉ~☆☆

　はじめまして☆彩です。私は，身長165.8で、体重約60ｋｇあります。部活辞めてから10ｋｇ太りました…泣；
　でも、運動部に入り、－7ｋｇになりました。夏休みの部活は，痩せますね…笑　　私は、母もダイエットをはじめたので２人で頑張ってます。お互い頑張りましょうね♪

>青空ちゃん
遅くなってごめんね！あたしは広島だよぉｖ
と、いうかですね！やっぱ効果あったみたい、ウーロン茶ダイエット！食べる前にあったかいウーロン茶をとりあえずいっぱい飲んで、食べながら飲んだらおなかいっぱいになった気がするよ♪
　でも痩せたいって思うのはやっぱみんな同じだよねぇｖｖお菓子とか食べてる？？量減らすだけで全然違うよぉ！はじめからは難しいからあたしは２日に一回にしたり朝ごはんに甘いもの食べたりしたよ～☆

ありゅばちゃんこんにちわぁぁ☆ちぃですッ♪
ウチゎ身長１５８㎝くらいで体重ゎ５７くらいやねぇぇん…泣泣
まじ頑張りたいねぇん!!良かったら一緒にがんばろぉぉ(´皿｀)

こんばんは。わたしは高②です。１５３センチで５８キロもあります。去年の夏にダイエットして４７キロまで減らしたのにリバウンドしてしまいました(×□×)。初めてこの掲示板を見て、もう一回ダイエットしようと思います。蒼さん、ダイエット仲間になってください☆

初めまして☆高①の蒼と申しますっ(＞▽＜)　身長は157cmで、体重は56・７㌔あります…やばいです…(TоT)　のこさんと同じで、中学③年生のときいっきに太っちゃいました！3日坊主なので、一緒にこつこつとダイエットを頑張れる方がいたら、うれしいです★協力してがんばりましょー♪♪よろしくお願いします(＾■＾)/　

〉零さん
ぁりがとぉござぃまスっ(>_<)めっちゃ嬉しぃです(a^口^a)烏龍茶か◎試してみまスね(´∀｀)でも、私の場合ホンマ肉だらけなんですよ↓↓筋肉も多少ゎあると思ぅんですが、肉だらけなんです(;´Д')
零さんゎ高校生さんですかぁ？？ちなみに私、関西人（兵庫県）でス(◎^∪^◎)

今ダイエットをしようと頑張っています！
誰か心の支えになってくれませんか！？
最終目標は４０㌔代！！長い道のりです；一緒に頑張りましょう！
ちなみにポポはもうすぐ高校生です！

＞青空ちゃん
あたしじゃないのに横レスごめん！；部活してるんなら体重は筋肉で多少重くなるよ！あたしも筋トレしてたときは今何もしてなくてデブなときより逆に重かったから＾＾；　あと今日聞いたこと！ウーロン茶は脂肪を分解してくれるらしいｖなので食事と一緒に摂るとよいらしいです☆ちょうど中国のおみやげのウーロン茶があったから朝ごはんと試してみたけど、気持ちお通じが良くなった気が！！試してみる価値ありかも＾＾

こんにちゎ☆彡初めましてじゃないんでスが、しばらく書き込んでなかったので、初めましてヵナ？？今ゎ高②で春に高③になります青空といぃまス◎148㌢しかなぃのに体重ゎ50㌔以上…↓↓チビデブの典型的な例なんです(´｀)痩せよぉと思ぅホド食べてしまぅんですよねぇ…υちなみに部活ゎソフトボール部でなか②ハードです◎余計に食べてまぅんですヨ(;´Д')体調管理も部活の一貫としてちゃんとしろと言ゎれてぃるので変に食生活変えたりしたらアカンと思ったり、いぃ方法が見つかりません↓↓のこさんゎどぉやって体重落とされたんですか？？よかったら教ぇて下さぃ(a^口^a)
あと、みなさん『サジー』って知ってまスヵ？？情報あったらぉ願ぃしまス(>v<)☆
最後に、炭水化物抜きダイエットのやり過ぎにゎ本当に注意して下さぃねっ(>_<)私の友達がやって、何㌔かゎ聞ぃてなぃんですが痩せました。でも③ヵ月、生理がきてなぃらしぃんです↓↓保健の先生に相談したら病院行きなさぃって言ゎれたみたぃで…だからみなさん、健康的に体を大切に痩せましょぉねッ(>_<)
長くなってごめんなさぃ↓んと…あ、よろしくぉ願ぃしまス(*^―^)ﾉﾉﾞ

みなさんこんにちわ！あたしは一回ダイエットに成功したのですが、気を抜いてまた食べてたらリバウンドしちゃいました・・・＾＾；やっぱ菓子パンはやばいですよ、すっごいパンとか甘いものが大好きでいっつも大量に食べてしまうので・・・；でもそれも明日からはちょっとずつ辞めるつもりです、急にはやめられないので・・・少しづつ。とりあえず間食をやめようと思いますっ！！同じ症状(？)の人、がんばりましょうぅ！炭水化物中毒、なのかな・・・？！

はじめまして★現在高校１年生で、もうすぐ２年生です。
小学校のときは、痩せてる、とまではいかないけど、
普通でした。
ところが、中学校に入って、運動部に入り、
食べる量が一気に増えて、一年で９kg程太りました。
それでも、体形はそんなに変わってなかったんです。
でも、その後も、太り続けて、結局中３の終わり頃には
１５６cmで、６３kgというデブになってしまいました。
もうムチムチですよ。
受験勉強のとき、過食気味だったからです。
高校入学が近づくにつれて、体重も自然に落ちて、
６０kgまで減りました。でも、正月太りで６１kgに逆戻りしてしまいました。
そこで、元々水泳が好きだったので、たまには泳ぐかぁ！と、
姉と、久しぶりにﾌﾟｰﾙにいったんです。
そのときに、姉に「違う人かと思った」といわれたんです。
そういわれるまで私は、太っているという自覚はあったけれど、
痩せようという気にはならなかったんです。面倒くさいから(笑
でも、ショックをうけてから、ﾀﾞｲｴｯﾄして痩せてやる！！
という気になって、１月で、３kg減量しました。
その後も続いて、現在では、５４．８kgで、
正月に３１%だった体脂肪率も今では、２５％になりました。
現在は停滞期で、思うように体重が減らなくて、
苦戦の日々ですが、前にはもどりたくないのでがんばってます！
目標体重は４８kgなので、続けてがんばりたいとおもいます！
みなさんも一緒にがんばりましょう！！！！
↓ブログのＵＲＬです★よかったら遊びにきてください(´ワ｀)
http://blog4.fc2.com/gummi/

みなさんこんにちわ（・▽・）初めまして☆私は高２ですがもう少しで３年生になります。１年掛けてゆっくり痩せるつもりだったのですが・・・後、２０日後位に学校の泊まりの行事があってみんなでお風呂に入らなきゃ駄目になりました（＞～＜）どうにかして痩せたいのですが何かよい方法があったら教えてください！！！

高３…というかついこの前卒業しました（笑）ぜんざいと申します！炭水化物まみれの生活してます、本当に。
165CMの52KGです。
体重計が52のへん彷徨ってるので、50で定着させたいとは思いつつ、パンが大好きなもので炭水化物抜きダイエットは無理っぽいんですよね…。食べ物制限がパン類にかからないダイエット法ってあるんですかね？？？知ってる方居たら是非とも伝授願いたいです！！（運動量も少ない上にアルコール類が好きだという厄介な体質です）