リセットダイエットをして１日で１キロへりました。
けどリセットって甘いもの欲しくなるぢゃなぃですかぁ～
普通にﾁｮｺとか食べたりしたけど痩せました！！！
ご飯とﾊﾟﾝ食べなかったら痩せますよ！！

初めまして★高①のみかっていいます♪私もひろみさんとおんなじ質問で！マイクロやってる人ぃますかぁ？？実わちょっと興味あるんですよぉ……。私の場合、もぅ成長とまってそうだし。みなさんわどぅ思いますか？？

はじめましてひろみです♪
あたしゎ高１です♪
身長１５６cmで、体重５７㌔なんです↓↓
今年の夏ゎ絶対ﾋﾞｷﾆ着たいんで頑張ります☆
誰かマイクロダイエットやってる人いますか？？

あたしは朝昼で炭水化物をとって夜はお肉少しと野菜をたくさん食べてジムに行くようにします！！みんながんばりましょっ(^^)

今日の１２時から何と言われようとがんばっちゃう☆☆

ちさきちゃんぇ♪
こんちゎ☆りぃです☆
ちさきちゃん一緒に励ましあってがんばりょ～♪”
りぃもマイナス１０キロ目指してるょぉ★
彼氏もほしぃし！かっこよく服着たいじゃん！
ぁたしゎ夜抜き間食抜きダイエットするんだけど、
ちさきちゃんゎどんなダイエットすんの？？
また書き込みょろしゅぅ★
　　　　　　　　　　　　　　♪りぃ♪

ぁたしゎ高１です♪１５６センチで５８キロぁるんです↓
可愛い服着たいし～！
だから、２月終わるまでには４８キロ！を目指してます☆
皆一緒にぎゃんばろぉ（‘口‘）♪”

ぁたしは間食を我慢してます！！どうしてもお腹が減るときは果物を食べるようにしてます☆
・・・ママは『自分に暗示をかけなさい！！』って言ってます　笑）
ぁ゛！聞いた話なんですけど、ずぅーっと同じダイエットをしてると体が慣れてしまうので最初は痩せても後半はそこそこしか落ちない・・・らしいので月ごとに方法を変えてみるとょいです！！　　確か　不確か　かわかりませんが。

高２です！私中３の時、かなり過激なダイットをしてて・・・１２キロ落ちたんだけど！！ストレスのせいか、円形脱毛症になっちゃってぇ～ダイットを止めてんだけど、１月から低炭水化物ダイエットのサプリを飲み始めたら、食べてるのに３・５㌔も痩せて本当ビックリ！！です・・・！？どうにか、夏までには元に戻したくて・・・一人だとなんか不安で～一緒に励ましあってくれる人いたらお願いしまーす☆

高①ですっ！！今日からここ始めましたぁ★
キレイになっていぃ恋したいなぁって思ってます。
最近振られちゃったばっかりなんで↓
でも痩せて見返してやりたいです！
今162㌢で60㌔です。マイナス10㌔めざしてがんばるんで、誰か励ましあってくれる人募集してまぁすっ！

前に雑誌で見たんだけど、痩せやすいっていうかもともと痩せてる人っていうのは普通の人より200㌍多くとってもかわらないらしいです。たぶん遺伝とかが関係してるんだと思います！うらやましい…。
りんごさん！！私も高①だよ(>－<）☆一緒にダイエットがんばろうよォォォォ～～～♪
そしてsoraさんも一緒にがんばろっ☆私も10㌔くらい落としたいし…どうやってダイエットしますかぁ？？？

はじめまして・・・わたしは今高①です。
いろんなダイエットしてきたけど痩せられません（・∧；）
おかしとか食べてないのになぁ↓↓だれか一緒にダイエットしませんか？そしたらお互い痩せられそう（≧ц≦）
　　　　　　　　考えが甘いかな・・・笑

to→バレエっ子さん！
今学校でマラソン大会の練習をしているので週3回かならず、20分以上は走っているので運動面では足りてる思うんですが・・・。
何回もダイエットをしてるので、やっぱり太りやすい体質に変わってるかもしれません。。

・・・皆さん！！痩せやすい体質って何だと思いますか？？！　　私にはわかりません。。
ぁたし、去年の夏休みに実は7㌔ほど落ちたんです！！
その方法って言うのは、その時はバスケをやってたんですね！！
それで部活していっぱい汗をかいてご飯はもう本当に幼稚園児が食べるほどの量しか食べてなっかたんです！それをした後の嬉しさの反動が・・・凄いリバウンドを生み出していましたね！！
だからリバウンドしない体になりたいんです！！
ｷﾂｲ意見でも良いので、こんなぁたしでも痩せられる方法があれば是非教えて下さい。。
とりあえず、4月までに後、8㌔は痩せたいです！！

　/前までぁたしも寒天ダイエットをしてました！！でもぁたし凄い便秘症なので、あんまり効果はありませんでした。。↓
で・・次は粉寒天に挑戦してみます☆★

soraさんへ
確実にやせるにはやっぱり時間をかけないと無理な気がします･･･。食事を減らすだけじゃなくて運動も取り入れたり！食事を減らすだけだと筋肉が落ちて脂肪が増えて見た目には痩せるけど体脂肪率はあんまり変わらないそうです。だから結局、太りやすい体質になって太って痩せての繰り返しがさらに体に悪いみたいです！筋力をつけつつ食事に気を使うのと週に2、3回、20分以上の有酸素運動はダイエットの基本だそうです☆なわとびがいいって聞きますよ！あと粉寒天ぜひ試してください！！おなかすっきりです！

最近まで５５．５㌔まで落ちたのに３日も経てばまた、元通りになってしまいました・・・結構へこんでます。何ででしょう。。
これで諦めないで続けよう！！っておもうんですけど・・何かもう挫折しちゃってるみたいです。。今月５３㌔まで落とそうと思ってたのに・・・。儚い夢でした。確実に落ちる方法ってないんですか？！　誰か助けて下さい！！！！！！

みんな知ってるかも。。。でも一応教えます！！
食後に粉寒天を飲むといいですよ！！！！体に必要ないものを対外にだしてくれるんです☆私はこれでちょっと食べすぎたなと思っても乗り切れています！おなかすっきりです♪
粉寒天ってそのままはちょっと食べれないからあったかいお茶とかスープとかにまぜたら大丈夫です。味はまったくかわらないんで☆☆それでも食感がなんとなく嫌だっていうひとは少しずつ何回かにわけて飲むといいです！！ぜひためしてくださ～～い（＾＾）

高校１年です！バレエ大好き☆だけどぽっちゃりしてます･･･。バレエの先生からも痩せなさいと注意をうけています。
ロシアの有名なバレエ学校の生徒なんて朝も昼も夜も水とりんごだけとかなんですよね。過度な食事制限はよくないと言うけどそういう人たちは食事制限で体型をキープしてるし私もがんばろうと決めました♪りんごと水だけというわけにはいかないかもだけどがんばります！！筋トレとかしてたらリバウンドしないですよね？？
あと元彼を見返すためにも。。笑　だいたい失恋してからダイエットうまくいってないしね↓身長が160ちょっとあるんですが目標は45㌔！！！どうしたらうまくいきますか～?？運動量は人並み以上だけど運動する途中でお腹すくの嫌だから食べちゃうのが一番ダメなのかも　涙。。
アドバイスや体験談聞かせてねっっ☆

>かなさん
わたしも４ヶ月前にふられました。むこうが浮気したのにふられたんです！！めちゃ②腹が立って見返してやるー！！！って気持ちでダイエット始めました。１ヶ月で４キロ痩せて満足♪その人とも仲直りしました。(まだ許してないけどね(笑)☆)

かなさんもどんな形で失恋したのかわからないけどダイエット頑張って見返してください☆★☆

初めまして！！
失恋した高３です！！
絶対痩せてみかえしてやるぞぉぉぉ！！
仲間にいれてください♪

それは本当ですか？！　ぁたし、生理不純だから痩せにくいのかなぁ・・・。　ぁ”！ありがとうございます☆