その後リバウンドですが、気をつけないとすぐ戻ります（私のグラフ参照）・苦笑
が！普段からこの気をつけるっていう姿勢は大事だと思うんで、皆さん頑張ってくださいね！

２回目ですか！！私も４日目までのプチスープダイエット（自己流です・・・）またやろうと思ってます！またいつでも声かけてやってくださいね！私も４日目はそんなに落ちませんでしたよ！！気にせず頑張ってくださいね！

おなじくらいに実行しているあやのさんのグラフに感動～
是非私も２度目チャレンジする時はこうでありたい～
　ｂｙ　こころの叫び　

＞小鞠さん、どんとまいんど♪
いつどこでどういう落ち方するか分からない～（笑）。
私はお肉の６日目にして、急に１㎏落ちました･･･。
自分でも不思議ですが、あと２日、もうあと500ｇくらいでいいやって思えてきました。筋肉が落ちると怖いんだもん･･･。

アワワ　ヽ（□￣ヽ））．．．（（ノ￣□）ノ　アワワ
始めてから4日目ですがなんと～『200g』しか減っていませ～ん！
停滞期と重なったのか、私の意識の無いところで
何か食べてしまっているのか…そんな事はないであろうと信じたい。
は～明日はストーンと落ちているといいな～
今まで以上に野菜スープ食べて水飲んでみよう！
もし、失敗してもまたもう1度挑戦してみたいです。

おはようございます♪無事に４日目の朝を迎えました。体重は２．５キロ減りました。うれしいけれど、かなりスープに飽き気味。。。（笑）
次回するときは、もっとスープの味を工夫しなくちゃ！！と思ってます。
あづみさんとめいぷるさん、今日が最終日ですよね。
もうちょっとがんばってください！私も後残り３日！がんばります！

いいですね♪私はいま６日目で、４日目までが体重落ち時ということにきづいたんで、もしあんまり負担なら４日を目安にして、５日目は余裕があれば、果物中心で。余裕なければゆっくり朝だけ、野菜→普通に食事（水分多め）６日目は、昼まで普通食夜やさいスープとかってやってもいいかなと思いました。どうでしょうか・・・まあ後は体重計と対話ですね（笑）皆さん頑張ってくださいね！！！

ただ今４日目、体重は1.5㎏減です。さっきお昼を食べていて思いついたんだけど、口淋しくなったら「お漬物を」カリカリするのはいいゾと。家族のチャーハンに野沢菜を入れて作っていて、とても辛かったんだけど、野沢菜をカリカリかじったら落ち着きました。野菜の日にはお漬物、いいと思います♪

私も今日からスープダイエットします～
ほんとはこっそりやってみようかな～と
思ったのですが、絶対ありゃ？となんか口にしていそうなので
いっその事宣言しちゃって頑張りとうそうと思います。
皆さんしっかり見張っていて下さい。ヽ(^▽^@)ノ

あたしも今日からスープダイエットします!!
みなさんみたいに痩せれるといいな～～

おはよう～、今日も元気にスープダイエット＠３日目です。
今のところ２日で１キロ減っております。
なんか、ウェストまわりがスッキリしてきた気がします。
むくみが取れるってゆうのは確かに言えてますね。
鏡を見てもあごのまわりが絶対にシャープになっているもん！
あやのさん、今日から始めるのですね、仲間は大勢います、頑張りましょう♪

掲示板見て思わずこっちにもカキコしちゃいました（笑）
あづみさんもめいぷるさんも、たった４日ではっきりとした結果が出ててすごいですね～！私は今日からはじめたので、７日後が楽しみです！
明日の夕食のときのベイクドポテトは苦手なんで、過去ログにあった
ポテトチップス（電子レンジで作るやつ）してみようかな～って思ってます。

私も怖いです・・明日はにくですしね・・・ああああ

私も今日で４日目です。あづみさんにはかないませんが今日で１．６キロおちました♪　ただ、ここにきて問題！！さっき体重を測ったら結構増えてる～！　何故？　バナナとミルクで太ったのかしら？？　明日の朝の計測が怖いです・・

まず私は今で４日目で、３キロ位おちました☆もともとむくみ気になってたんで・・・トイレめちゃめちゃいきたくなります・・・

最初めいぷるさんがお始めになった、このダイエットここまでブームになってうれしいです！で、提案なんですが皆で励ましあいも兼ねて、結果や途中経過など報告しあいませんか？私としたら、他の方々のアドバイスが凄くはげみになってるので。よかったらレスくださいね！

よく話題になっていますが、過去ログを探すのが面倒な方の為にこちらにも上げておきます。以下は過去ログのコピペです
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

● 追加＊1週間スープダイエットの方法[ ちえx ] 2002 02/26 18:02
＜材料＞
たまねぎ(大） 3個
ピーマン(大） 1個
キャベツ(大） 1／２個
セロリ 1／２束
ホールトマト 1缶(４００ｇ）
チキンスープの素 １個
＜作り方＞
野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とトマトを一緒に大き
な鍋に入れる。 水を浸すくらい入れ、10分程煮る。その後野菜が
柔らかくなるまで煮続ける。
※味付けに塩・コショウ・カレーパウダー・チリソースなど好み
に応じて付け加えてもよい。 ※好きなだけいつでも1日中この
スープを食べて下さい。　スープを食べるほどカロリーが燃えま
す。
＜やってはいけない事＞ ●アルコールを飲まない：体内の脂肪の
排出を邪魔します。 ●アルコールを飲んでから24時間待って、こ
のダイエットを始めて下さい。 ●炭酸飲料（ダイエットコーラ含
む）を飲まない。飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー・フルー
ツジュースとスキムミルク（無脂肪）のみにしてください。
●揚げ物・パン・メリケン粉で作った食べ物を食べない。砂糖・
あらゆる甘味料を採らない ●このダイエットで肉を採る事を要求
しますが、かわりにゆでるか焼いたトリ肉（皮は食べない）でも
かまいません。またビーフのかわりに煮魚でもかまいません。
[1日目] スープと果物だけの日です。（バナナ以外の全ての果物
は大丈夫） 水分は水か甘味料の入っていないフルーツジュースを
飲んで下さい。
[2日目] この日は野菜だけの日です。 満腹するまでスープに他の
野菜を入れて食べて下さい。 野菜は生でも煮ても大丈夫ですが、
バターとか油は使わないで下さい。
なるべく青野菜をとるようにしてください。豆、スイートコーン
は食べないで下さい。 夕食に御褒美としてベイクドポテトと少量
のバターまたは油を食べても大丈夫です。 今日は決して果物を食
べないで下さい。
[3日目] この日は1日目と2日目のコンビネーションです。スー
プ、果物、野菜を好きなだけ食 べて下さい。但しベイクドポテト
は食べないで下さい。
もしあなたが最初の3日間を上記指示通りに行い、ごまかしていな
ければ既に2～3kg 減量しているはずです。
[4日目] この日はスープとバナナだけの日です。無脂肪ミルク
（スキムミルク）と水を飲んで下さい。できるだけ多く3本のバナ
ナと1/2リットルのミルク、そして可能な限り水を飲んで下さい。
スープは好きなだけ食べて下さい。
バナナはカロリーと炭酸化物が高く、ミルクも同じです。しかし4
日目になると体にはカリウム、炭水化物、タンパク質、カルシウ
ムが必要になります。 これは甘いものへの欲求を減らせる効果が
あります。
[5日目] 肉とトマトの日です。350～700g程度の赤身の牛肉、鶏肉
または魚、そして最大6個のトマトを食べてかまいません。体から
尿酸を排出させる為6～8杯の水を飲むようにして下さい。スープ
も最低1度は食べて下さい。
[6日目] 牛肉と野菜の日です。好きなだけ食べて下さい。2～3枚
のステーキを食べてもかまいません但し、ベイクドポテトは食べ
ないで下さい。スープも最低一度は食べて下さい。
[7日目] 玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースのみを
食べて下さい。 満腹になるまで食べて下さい。スープも最低一度
は食べて下さい。
[結果] 指示通りに行っていればあなたは5～8kg程度減量している
でしょう。それ以上減量している場合はダイエットを再開する前
に最低2日間は普通食にしてください。
7日間ダイエットは何度でも安全にくり返す事ができます。 そし
てこのダイエットは体の不純物を除去する効果があります。

ありがとうございます！励みになります！どんな感じでした？

もう終わってしまって、一緒にやることはできないんですけど、
アドバイスできることがあったら、言って下さい。
今月末に、またやろうかなと考え中。
がんばってくださいねー！

あ！やっぱり明日20日からやります！！！