子供の日は柏餅です。

食後に二個食べました。人の手前で、食べないと悪くて、つい・・・。
体重に響きましたよ。あれ～。

ないしょさん、よろしくお願いします
一緒に頑張りましょう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今日はワインを呑んで食べまくり！。・°°・(＞_＜)・°°・。

アルコールが入ると満腹中枢がおかしくなる…

こんばんは。
私も４０代です。糖尿病もあるので、お医者さんがダイエットしてやせろとおっしゃるので・・・。頑張っています。

新玉のサラダを食べてみようかと思っています。有難う。

こんばんわ（＾∇＾）

ころ子ちゃん！
私は精神強いとは今まで言われたことがないですよ(^◇^;)

何に関しても長続きがしないという精神の弱さ（ ｉ _ ｉ ）
ピノ美味しいよね〜☆

今日は昼間は家族が留守だったからカンタンにダイエット食
ところてんの黒蜜美味しかったです
きな粉をトッピングして(￣▽￣)
これからおやつにはこれを取り入れよう！

わんばんこ☆

ごんべいさんの体重ならじっくりゆっくりで充分大丈夫だと思いますよ～♪
私の体重はひどいので早くなんとかせねば支障が大きいだろうな・・・るるる～。

うちの冷凍庫には、ピノの大入りのが潜んでます。
アイスも好き・スイーツ好き・辛いのも好き。
好き嫌いなくてイイんだけれど、なぜ食べ過ぎるんだろうか・・・。

きっとごんべいさんは精神が強いと思います、あやかりたいな～♪

ころ子さん、来週から頑張ります(￣▽￣)

なるべく増えないように気をつけないと…
サーティワンアイスが安いのよね…σ(^_^;)我慢我慢

わんばんこ☆

昨日１日運動しなくて、ランチビールしながらお好み焼きを食べました。
ものすごく飲んで食べたので、今日の体重はどっと増えてたよ。
必死で運動したけれど・・・。
ふんとに減るのはなかなかなのに何故すぐ増えるのじゃっ!!

ごんべいさん、来週から一緒に素晴らしい未来を想像してガンバろうね☆

今日は昼も夜も外食でした。・°°・(＞_＜)・°°・。
GWはいったん諦めますわ(￣^￣)ゞ

こんちは♪

今日もジムでいい汗流せました～。
少し物足りないぐらいです!!
こんなにやる気になっているけれど、GW後半の飲み会で
一気に崩れそうだな・・・。
やっぱりリズムというかノッているときは、マメに動けます。
１度やる気をなくしたら、どどどっとすぐソファーでごろ寝ですわ。

ごんべいさん、GWは家族もおうちにいてお菓子もおうちにいるので(笑)
GW明けからガンバってみてはいかがですか??
日常に戻ってからの方が、なんとかなりそうな気がします。
私は、なんとかならなくてもがいてますが・・・てへっ。

生理２日目
1日で1kg太ってしまった(￣◇￣;)

やっぱり適度な運動必要かな…
おやつもやめれないです〜

恐るべしGW。・°°・(＞_＜)・°°・。

わんばんこ☆

ごんべいさん、運動しててもすごく食べるのでとても大きいですぅ。
早く女性になりたいな～・・・。

明日も運動バリバリする予定。
そしてバリバリ食べ物にくらいつきそうですーっ!!

こんばんは(^-^)/

ころ子さんって運動いっぱいされててすごい！
私、運動苦手やし水泳もできないから羨ましいです.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:

わんばんこ☆

ごんべいさん、カキコミありがとね♪
一緒に明るい未来に向かってガンバりましょ。
私の方がすんごくでぶっちょなんですが・・・とほほ。
GWってなんであんなに楽しくて食べちゃうんだろうね～・・・。
お休みに入ったら身体は膨れるようになってるのね。

なるべく運動休まずに減らずとも増えないようにしたいな～。

初めまして(*^o^*)
昨日からダイエット日記始めました。
生理前と明日からのGWがこわ〜い(￣◇￣;)

わんばんこ☆

今週からかなりやる気がでてきました♪
まだ体重に反映されてないけれど、なんとなくいい予感がしてます。
夢で終わらず現実に必ず結果を出して自己満足を味わいたいな～・・・。

もうすぐGW。危険な香りもしているけれど食べたら
運動するっ!!をガンバリやす☆

わんばんこ☆

食べても食べても満たされないおなか。
本当に好きな人でもできたら神経がそちらに向いて
ガンバレそうなのにね～♪

新玉ねぎのスライスってすんごく美味しいね♪
かつおぶしとポン酢でひたすら食べてます。
まるでこればかり食べている書き方ですが、もちろん
他のもそれ以上、美味しくいただいてます。
最近、セブンイレブンの『浪花の豚玉』がお気に入り♪
こなもんらぶ☆

こんばんは！
水泳いいですね〜
水の中ならこのクソ重いカラダも
軽快に動くかしら。
食べても太らないものじゃなくて、
食べたら痩せる、ってものが発見されないかしら。ああ。

わんばんこ☆

ホントーに久しぶりにジムライフできました。
水泳だけだったけれど、やはり全身運動はスッキリ気持ちいいですね♪
体重は、ダハハの状態ですが夏に向けてのイメトレはできているので
徐々にやせるはずなんです・・・・。・・・・。
この半年冬眠してたも同然なので、なんとかしないとねっ!!
何万回目の決意なのですが、あきらめないぜっ☆

ピロシキ猫さん、金魚花火さん一緒にアゲていきたいっすね～。
私の妄想劇場は日替わりなんですが、最近お気に入りのカレが
(ブラウン管の中のキミですよ、表現が古いっ)いないのが
いけないんだと思います。
私好みの人、どうか現れてください。

暖かくなったら眠くて眠くて
ナマケモノな自分がニクいです（；￣ェ￣）