金魚花火さん、私週末だけケーキ店でバイトしてるんですが
生クリームを塗ったり　苺をのせたり　それはそれは、いい香りですよぉ～
その後、食べてしまう機会も多いですが・・・（；；）

流香さん、それめっちゃ美味しそうですね。
栗とチョコって意外と合うんですよね〜
私は生クリームが大好きなので
クリームたっぷりのひと巻きタイプの
ロールケーキが大好きなんです。
でぶるはずですよね、、、ハンセイ。

私、今年初めて恵方巻きのロールケーキにチャレンジしました
それが、栗がチョコ生クリームにサンドされてて、メチャクチャ美味しかった！これで、今週も頑張れそうです
寒くて、脂肪を蓄えちゃいそうな季節ですけど
こまめに動いて、楽をせず　階段を上って　地道にダイエットします
頑張りましょう！

皆様おはようございます。
恵方巻きで大増量しちゃいましたー。
米はやっぱりおいしいなあ。
おにぎりとか、太巻きにすると
茶碗に盛るより沢山食べられませんか？
恵方巻き、まるごと2本食べました。ハンセイ。
今日からまたがんばります！
(♯｀∧´)

ころ子さん
整体気持ち良さそうですねo(^o^)o
私も仰向けに寝ると左右の足の長さが違い…その上、右の足が外に開いてるのに、左は上向き…f(^^;

骨盤ベルトをすると凄く歩くのが楽なんです(笑)
これも歪んでるんでしょうね〜(T-T)

こんにちは♪

雪々さん、そうですね、少しずついきましょうね～。
私は最近少しも前進してなくて悲しいです。でも前向きにガンバル!!

今日、整骨院に行ったら、骨盤がすごく歪んでて背骨も曲がり
右足が短いだって・・・。
そして全身凝ってるから血行が悪く代謝も悪いはず!!と指摘されました。
私、運動しているつもりだったけれどダメなやり方かも。
運動した後は、やっぱり丁寧なストレッチだって!!
そして身体の動きは左右対称が好ましいとのこと。
足を組んだり(私はでぶっちょ&足が短いので組めませんが・・・涙)
お姉さん座りはよくなくて、あぐらがいいそうですよ。
しばらく整骨院で身体を整えてもらいます～。

皆さんこんばんは＾＾
１月も今日で終わりですね。
明日からまた新しいグラフになるので心機一転頑張ります！＾＾

ころ子さん、私、少しずつ運動していきたいと思います＾＾
まずはちょこちょこ歩く事からはじめようかと思います＾＾

流香さん、私もここの日記でやる気パワーをわけてもらっています＾＾
歩みが遅くても諦めなければいつか必ず！と信じて頑張っていこうと思っています＾＾

わんばんこ☆

最近カキコミ、活気がありますね～♪
ありがとうございますっ!!
流香さんも感じているように私もウレシいですよ。
私ひとりじゃないんだっ!!とか、みんなの運動に刺激を
受けたりとか～。
お恥ずかしい話し、周りにいる友達にぼってりさんは少なくて・・・。
面と向かっては話しずらい話題なもんで、こうして
文通の関係がちょうどいいクッションです。
このサイトを見つけれてよかった～♪

昨日は運動でクタクタでしたが、今日はランチバイキングしたので
パンパンに顔も身体も膨れてます。
楽しい時間はあっという間ですね・・・。
気のおけない学生時代の友達とは心底おなかを抱えて
笑えました、友達って大切。
友達とはずっと会いたいから、太って病気になる前に
健康になろう!!なんて、帰りの電車で思いましたよ。
自分のための健康ダイエットに友達のためも付け加えたら
ガンバる気持ち増えるかな・・・。

なんだか、40代でも色々皆さん頑張っているのを読めて
嬉しくて、ワクワクしてきます！
私も頑張ろうって気持ちになります（＾＾）

わんばんこ☆

雪々さん、ちょっとずつ運動がいいと思います。
私も最初はコンビニ・フィットネスから始めました。
１日１時間筋トレ器具で運動し始めだんだん目覚めていきました。
最初からドンといくより少しずつしていくことが身体と気持ちに
いいと思います～♪

今日はバレー三昧で、７時間走りまわりましたよ。
へたっぴぃなので、いっぱい注意されたしミスして
空気が重たくなったりしました・・・ツラいわ。
もっと動けるように身体を研がないとねっ。

今日、お風呂屋の中でドモホを塗り塗りしました。
するとすごく浸透したようでイイカンジ♪

こんばんは。
ころ子さん、運動量が多くて尊敬します！
私は体が重すぎて腰痛で寝込んでしまう事が良くあるので
もう少し体重を落としてからスポーツクラブに通おうと思っています。

すき焼きいいですね！ご馳走羨ましいです～＾＾

こんちは♪

ありさん、K2ネットで見ましたっ。
私、試させてもらいやす!!
ちょこちょこいろんなサンプルお試し中なので
次、購入して潤い体験してみます♪

しかしバケツパフェ・・・すんごいネーミングですよね、笑。
来年こそ制覇して王者に君臨してくださいーっ!!

雪々さん、リバウンドしてもまた新しい気持ちで
頑張ろうとしているのですね～。
素晴らしいです!!、ぜひ一緒にプラス思考で行こうではありませんか～っ笑。
私も85㌔からのスタートです。この３ヶ月ほど体重に変化がなく
くじけてばかりです。
運動しても食べ過ぎてしまうので、ムリムリ運動する時間を
さらに作ろうとしてます。どうなることやら・・・。

今日の夕飯はすき焼きです・・・・・。
実は、すき焼きって５年ぶりぐらいに食べます。
糸こんにゃくをたくさんいただいたのですき焼きにしようかと。
もっとヘルシーな食べ方あると思うのですが、スイッチオンしちゃいました。
明日は朝からソフトバレーの試合、夜はバレーの練習。
少し食べ過ぎてもいいかな～。

皆様こんにちは、はじめまして。42歳、雪々と申します。

リバウンドを重ね続けてとんでもない身体になってしまいました。
第一目標は「13号の服を着られるようになる」です。
まだまだ果てしない道のりです・・・＞＜

同じ世代の皆さんと一緒に、楽しく焦らずのんびり頑張っていけたらいいな、と思い書き込みさせて頂きました＾＾
仲間に入れてやって下さい。どうぞ宜しくお願い致します＾＾

P.S.バケツパフェの話題に釘付けです！た・・・食べてみた・・・い・・・！

朝の地震は一瞬凍りつきました～

ころ子さん、私も昨日はイタリアンでガッツリでしたよん♪

さて、バケツパフェのことなんですが
名前の通り小さめのバケツに入ったパフェです
中身も普通にパフェです
この勝負、完食するには量が多すぎ(下手したらリバース続出でしょう)
時間かかりすぎなため、15分間のタイムレースとなります。
終了後に残ったパフェの重量で勝敗が決まるんです

私の敗北の理由は、メロンやパイナップル等重量のあるトッピングが残ってしまっていたんですよ
重量のあるものは先に食べるのがポイントですね

まあ、皆様には何の参考にもならない知識ですね(汗)

スキンケアのお話が出ていますが、私のお勧めもひとつ。
皮膚科医が開発したというK2という化粧水
　商品名出しちゃっていいのかな？ダメだったら削除してください
めっちゃいいです
販売店の社長さんのご家族はこれで歯も磨くそうです
アトピーにも良し、裂傷も治してしまうらしい(と、ポスターにビフォーアフターが出てました)

私自身、ものすごい乾燥肌で真夏でもベビーオイルつけてたり、冬場は紙をいじるだけでアカギレだったのですが、今は全く平気
スッピンでも平気。むしろ肌だけはほめられちゃいます

しかも3000円という安さ。
ものすごーくトロトロなので、少量でいいので2.3数ヶ月は持ちます
そんなんで若いころから様々なコスメに手を出しましたが
今のところコレに優るものはないです

わんばんこ☆

今日は、ソワニティーのサンプルを申し込みました。
何故か、ローションが半額ということで買ってしまいましたが
口コミで評判いいカンジだったのでケチケチな私にしては
大判振る舞いです。

ドモホ、２日目。・・・・・むむむっ?????ザラザラしてる。
でも使いきるまで続けます。

昨日、ダメダメDAYになってしまいました。
夜のジムに行くつもりが、赤のれんをくぐってしまって・・・。
よく食べよく飲みよく笑い二日酔い。
ムチを打ちながら１日運動しやしたよ～。
お酒の飲めない身体になりたい・・・・・うそぽんっ。

おはよさんです♪

あやあやさん、よろぴこですっ。目標に向かって一緒に向かいましょう!!
少しずつでもランニングガンバろうとしているんですね。
りんごさんがすごいので是非ご参考になさってください～っ。

ありさん、２年連続バケツパフェに立ち向かったのですね??!!
聞くだけで凍えそうですが、闘志メラメラファイヤーで燃えてて
そう寒くなかったのかな～・・・。
ビロシキ猫さん同様、私も結果報告心待ちしてましたよっ。
準優勝でもすごいですよねっ!!もしや、来年もリトライする気満々に
なっているのかちら??もしそうなら、ファイティンー!!!!!応援しますよ、笑。

カメリアさん、ドモホ使い始めてますよ。
まだわかりませんが、しっとり感は感じてます。
私の目の下カサカサ度が高いのでまだわからないけど
丁寧にケアしてみます。普段からしろよ!!なんですがね、笑。

ルーミンさん、おかえりなさい&またいってらっしゃいだったんですね♪
今年はより寒く感じませんでしたか??
海外のイイ美容コスメってあるのかちら??

私たち同じ４０代だから似たり寄ったりなお肌と思います。
でもダイエットも成功して輝くお肌も手に入れられたら
至極の幸せを感じれると信じてま～す。
ではせっせせっせとケアに入ります。

りんごさん～
私も最近ランニング始めました
昔から長距離はまったくだめで
５分歩いては5分ランニングから始めてます
早くりんごさんみたく走れるようになりたいな～

働くありさん、準優勝すごいじゃないですかぁ～！バケツパフェってちょっと想像つかないですが色々作戦があるんですね・・・・
気になっていたので結果報告していただきなんかスッキリです。
ありがとう♪

ころ子さん、こんにちは！
コメントいただいていたのにお返事もせずに失礼しました。ちょっと日本に帰っておりまして、ダイエットは中断していました。また開始しますのでよろしくお願いします。

みなさまの美容情報も参考にさせていただきます♪

おはようございます～

なんか気にかけて頂いちゃってたみたいで恐縮です・・・

またまた準優勝でした～
前回優勝決勝に上がってこなかったのですが
新たな敵が出現しちゃいましたよ
悔しい・・・悔しすぎる・・・

最後のバケツパフェ、前回と同も同じ過ちを繰り返してしまいまして
完全に私の作戦ミス、見通しの甘さが負けにつながってしまいました

くそー　くそー
次は絶対勝ってやる！！！