みなさん　こんにちはヾ(*´ー`*)ﾉ゛
6月1日　66.4kg　⇒　6月30日　63.6kgになりました。
早く50kg台に突入したいです。
また来月も宜しくお願いします＾＾

初めまして
152センチ64キロです。
目標は、とりあえず55キロで最終的には50切りたいです！
痩せて可愛い服とかたくさんきてみたいです

現在は腹筋と水分を多くとることに心がけています＾＾
よろしくお願いします。

６月30日６２・５キロ

ブログ友さんが買った「スケーティングシェイプ」というのが気になる今日この頃。

初めまして67キロから現在64.4です
中学の時は83キロありまして53キロまで落としましたがな何度か
リバウンド繰り返し今回こそは痩せたら維持するぞ！の決意です
宜しくです(^-^)

ふうかママさん、お久しぶりです（＾＾）
結果は出せないのにいつまでもいるお局状態で
書き込むのに勇気がいりました＾＾；

６月23日　63キロ
今週買ったもの　宝島のおまけ付き本「首こり・肩こりを一発解消！　首らくらくサポーター」を買ってみました。右首の歪みが酷いので良くなるかと思い購入。早速膨らましてみたら、30秒で空気が抜けてしまう(；´Д｀)
サポートセンターに電話をして、1週間以内に新品を送ってきてもらうことになりました。

155ｾﾝﾁ64ｷﾛ

24歳女です

久しぶりに計ったらこんな体重になってしまいました。

人生最大です、

夏までにというか、目標43ｷﾛまで素早く落としたい！！

可愛くなりたい！！

頑張ります。。(T-T)

おはようございます。
6月1日　66.4kg⇒6月17日　64.4kgになりました。
今年初めには82kgくらいありましたので
食事だけでここまで減らせたのは自分なりに
頑張ってるなぁ～と思いますが
これからは　少しでも運動を取り入れて
早く60kg台から脱出したいです＾＾

薄着の夏を　皆様と一緒に笑顔で迎えられるよう
頑張りたいです♪

＞なせさん
大変ご無沙汰してます。
その他の皆様初めまして！私がこちらに昨年８月に初めて書き込みさせていただいた時は、育児休暇中の専業主婦してました。当時は６４．８キロでした。


春から仕事復帰をして慌ただしい日々を送ってます。今朝は６０．３キロありました。
仕事や家事で動くので運動はしてませんが、復帰をしてすぐは、疲れが凄く赤ちゃんと布団に入ったら朝までぐっすりでした(汗)復帰をして２ヶ月たち、だいぶ体力も戻ってきました！

３食の食事やおやつはきちんと食べています(笑)
でも、夕飯(６時半)の後はお茶以外の飲食はしないマイルールは守っています。
５０キロ台になっても、お腹回りが気になるから引き締め運動を必ずします。

6月16日６２・９キロ。
あんなに快腸だったのに気配さえない。
ヨーグルトが合ってないのか、色々入れすぎてるの悪いのか（：：）

こんにちは！禁煙・出産からストレスで、お菓子がやめられなくなり
156cm67.8kgまでいってしまった二児持ちアラフォ～です(´д｀)
で、6月1日から、ジョギング開始しまして、今日計ると63kgになりました。
あと、置き換えを朝夜にしてます。
夏までに少しでも何とかしたいと思ってます！
よろしくお願いします～。

こんにちはー♪
仲間に入れてください！！

１５３cm62.1キロ(開始63.9)
目標体重50キロ

一日一快食実行中です☆
割と順調ｗ

はじめまして＾＾
156cm、65.4kgです。
8月末までに50kg台突入を目指しています。
膝と腰を痛めていて運動は殆ど出来ないので
食事でダイエットを継続しています。
最近は減りが少なくなってきたので心配ですが
皆さんと一緒に頑張れたらいいなぁと思います。
宜しくお願いします＾＾

まさかの６３・７キロorz
父が冷蔵庫に黒糖があるのに関わらず買ってきて3袋。
本人は糖尿病と診断されもう食べられないので、溶かした黒糖に
ポッカのレモンときなこをいれたヨーグルトが原因なのかorz
運動は下腹スリムスイングと声優の三ツ矢雄二さんのタオルを使った
深呼吸をしてます。

はじめまして。
ゴールデンウィーク明けからダイエット始めました。
152ｃｍ　65キロ

ただ今　どうにか　62キロ台をウロウロしてて
停滞期？ってやつにさっそく突入しております。

私より太っていた母が半年で15キロダイエットに成功して
私に太っていた時の服をあげると言われて
なんとも言えない屈辱感を味わっております。
目標は-10キロを目指してますが
今は母を追い越せなので　目標体重52キロ
ただ今　平日限定　夕食抜きダイエットをしております。
夏はプールでビキニを着て　今持ってるデブ服を処分する！！

宜しくお願いします

ご無沙汰しております。
既に短期ではありませんが、仲間にいれてもらいたくて書き込みしました。
155センチ、６２・４キロ。
月半ばに職場の人間に、また太ったでしょ（６３・５キロ）と指摘を受けて、痩せると宣言しましたので今度こそ60キロ切って見返したいです。

はじめまして。
私は159センチ、63キロです。
夏になる前に50キロ台になることを目標にしています!
一緒に頑張りましょう☆

こんにちは。ご報告です。
155センチ
5/13　60.7キロ→58.8キロ

おそらく無理して飲んでいる黒酢のおかげです。
６月中に56キロ、７月中に54キロが目標です。

＞ニャンコだよ　さん
心強いコメントありがとうございます。
こんな年になってもカワイイ服は着たいもの（笑）
肩も鎖骨もだして可愛いキャミワンピが着れる夏を迎えたいです。
頑張ります。

去年の今頃は152cm65kgぐらいでした。
今は47〜48kgになりました。
痩せたら本当に人生変わりますよ。
カワイイ服いっぱい着れるし。
みなさん頑張ってください。