おなかさん

初めまして。
確かに、自分もラテサイをやると膝が痛いです。
でも、最近、使う前に、きちんと屈伸や膝を回したりと
準備運動をすると、痛くなくなりました。
一度、試してみてはどうでしょう。

皆さん頑張ってますねえ。私もだいぶん前にラテラル買いました！！！三ヶ月ぐらい毎日３０分ぐらいしてました。ウエストも減り、太もも２センチ、ふくらはぎ２センチと減りました。今はやってませんが、やらないとリバウンドしますよ。私ももう一回頑張っみようかなあと思います。

皆さん頑張ってますねえ。私もだいぶん前にラテラル買いました！！！三ヶ月ぐらい毎日３０分ぐらいしてました。ウエストも減り、太もも２センチ、ふくらはぎ２センチと減りました。今はやってませんが、やらないとリバウンドしますよ。私ももう一回頑張っみようかなあと思います。

はっちさんへ
そうですか！やっぱり不良品のようですね。
交換してもらえるよう連絡してみます。
ありがとうございました！

モカさんへ
黒いパーツの方にも穴あいてます。
溝に合わせてはめこむと、本体ポールにあるネジ穴と
パーツのネジ穴がちょうど合うようになってました。
不良品なら交換してもらえるんじゃないでしょうか
その辺の対処法は詳しくないでのよくわかりませんが…
すみません(^_^;)

ラテラルサイトレーナーって、膝痛くないですか？

はっちさんへ
お返事ありがとうございます！
やはり2本のネジはここに使うんですね＾＾
はっちさんがおっしゃる本体ポール部分にはネジ穴あります。
問題は、そこにはめ込んだ黒いプラスチックパーツなんですが、どこにも穴らしきものがないため、ネジが差し込めないんです。
普通はプラスチックパーツの方にもネジ穴があるのかな～、と想像してるんですが、ありましたでしょうか？

№544の「ないしょ」です。

はっちさん＞
私も引き続きがんばりまーす！


チェリーさん＞
かかとをつけてゆっくりめでやると、
脚の後ろが伸ばせて気持ちいいですよ。
かかとを上げてリズムよくやると、
ももの前側に効く感じです。私は両方やるようにしています。

あと腰のひねりですが、
腕を前後に振るのではなく、腕を前に出すときに肩から出すようにしたら、
バランスがとりやすく、腰もひねることができました。
試してみてくださ～い。


みきさん＞
ステップの内側のへり(？)に足をくっつけて立ち、
踏み込むときに膝を少し内に向けるようにすると
（内股の人みたいなイメージ？ちょっと違う？）
内ももに効いてきますよ～。

なかなか太ももに効果があるように思いません。
ブレンダさんのビデオ見ると、すっごく細くてうらやましいです。
外ももよりも内ももが痩せたいんですけど・・・。
太ももに効果はあるんですかね？？

ないしょさん　ありがとうございます(^-^)
ウエストにも効果出てくるんですね
とにかく続ける事が大事！
がんばります＼(~o~)/

モカさんへ　ネジ穴は後方部分のポールの下側というか裏側にないですか？

皆様はじめまして。先日とうとう私も買っちゃいました！
さっそくですが質問させてください！
組み立てなんですが、同封されている2本のネジってどこに使うのでしょうか？
本体後脚部分のポールと、そこにはめ込むプラスチックパーツを固定するためかな、と思ったんですが、プラスチック部分の方にどこにもネジ穴って見あたらないんですよね。
これだとネジを差し込むことができないし・・・。
もしかして私のやり方がおかしいのでしょうか？？

こんにちは。随分書きこみが増えていてびっくりしました。ようやくラテラル購入でき、マイペースでやっています。
ひとつ気になったのですが、ラテラルに乗った時、かかともしっかりつけて踏んだ方が良いのでしょうか？それとかかと少しあげても良いのですか？皆さんはどんな感じですか？
ウエストも細くしたいのですがないしょさんのように普通にやるだけでいいのでしょうか？それともひねりを入れる感じでやった方がいいのでしょうか？

はっちさんへ

腹筋は効果が実感できないですが、
ある日気が付くと
洋服のウエスト・おなか付近がゆるくなってます！
私もそれまでは
「こんなんで腹筋に効いているのかなあ？」と
思いながらやっていましたから･･･
普通のやり方で大丈夫ですよ。

昨日からはじめました！
思ったより楽で、その割に汗だらだら
夜だったこともありなるべく音が出ないように
Slowにして30分やってみました。
次の日内ももが筋肉痛です。やっぱり効いてるんですね。
でも腹筋にはあまり効いてないので
もう少しやり方を考えながらやりつづけたいですe(^｡^)g

はなっちさんの考察はすごくよくまとまってますね！
私も他のステッパーにしようか迷いましたが、
結局ラテラルにしました。
ラテラルでも、私の場合トラブルなく使えていますよ。
ちなみに私は、楽天で４８００円で購入しました。
ビデオはオークションで落札しました。

みなさんが割と問題視されている騒音のことについて一言！
確かに多少音はするのですが、ビデオの音が聞こえないくらいでは
ないです。あまり気になりません。

私もマンション住まいですが、上の階の人がピアノのペダルを踏むだけで、結構音が響いています。
もちろん歩く音もします。そのため、カーペットの上にさらにウッドカーペットをしいて生活しています。響くのはお互い様なので、夜中にしないなど、配慮すれば十分だと思います。

【ラテ】を買おうか、【ゆらゆらステップトレーナー】を買おうかと随分悩み、先日こちらの過去ログの３分の２を読ませていただきました。本当に参考になりました。ありがとうございました。お礼に私が選んだ結果考察をまとめてみます。

読ませていただいて【ラテ】の気になった点は、
１．故障の多さ　　２．音がする　　３.ひざの痛み　　　でした。これらは不安要素として大きいです。

１と２は製品上の欠陥であり、３は運動前の準備運動の必要性と、踏む速度・時間の問題であることがわかりました。


対して、【ゆらゆら】だと音がしません。まだ新しい商品ではありますが、発売以来故障は出ていないそうです。モニター・パワーハンド（？）・滑り止めマットも最初からついています。価格はたいして【ラテ】と差がありません。故障した場合は、修理ではなく、新品と交換してくれるそうです。
これらのことを踏まえて、私は【ゆらゆら】にしました。

楽天内のショップで８４００円（税・送料込み）のところをみつけました。気になった点はお店側のアフターケアと保障でしたが、故障した場合は、修理ではなく、新品と交換してくれるそうです。お店側の方と話して安心できました。

対応も早く丁寧で、注文から３日目には届く予定になっています。その後の報告もさせていただきます。


それから、あるお店の方にお聞きしたのですが、そのお店では最初「ラテ」を扱っていたのですが、当初より故障などのクレームが殺到し対応が大変であったので、取り扱いをやめたのだそうです。最近値が下がってきているのは、売れなくなってきたせいだそうです。何故そんな故障が出るのかというと、人気があるため生産が追いつかず、その結果粗悪な商品が続出したのだとか。

これは勝手な解釈ですが、あのしっかりした実績のあるジャパネットが、これほどの人気の【ラテ】を取り扱わず、【ゆらゆら】を取り扱い始めたのは、このような点も影響しているのかな？と感じました。それが【ゆらゆら】にした安心ポイントでもあります。

この私流のレポートが、迷っている方のお役に立てると幸いです。私も届いたらがんばって、お蔵入りにしないよう実践します！

はじめまして。今日ラテラルが届いたのですが、圧力の事について教えてください。slowにしても、足で踏み込んだ場合あまり圧力を感じないのですが・・・（そのように購入先に連絡をしたら、手で押してみてくださいとの事で、手でためしたところ確かに圧力の違いは感じられたのですが・・・）そのようなものなのでしょうか？また、レバーを右に回して固定しても左右に動かせるのですが、不良品でしょうか？オークションで安く落札したのですが、最初から錆がでていたり、納得がいかなくて。よろしくお願いします。

こんにちわ☆わたしは買って２０日くらいです
何気にさぼる日もあります＞＜；

１０分くらいでやめっちゃってますが（汗）
でもテレビみながらなんとなくやれるので楽しいです☆

安く買ったのでビデオもついてないんです。。。
ビデオだけだと売ってないのですかね？？＞＜
それと踏んでいると黒い油？？みないのもでてきて結構困ってます
ケチったせいか（笑
もうすぐ身体測定あるしなんとかこれから本腰いれます☆
みなさんもいっしょにがんばりましょう♪

こんばんは。
このサイト見て、効果ありそうと思い、昨日ラテラル注文しました。
24日に届くようです。楽しみ。
私はカーツを装着しつつやってみようと思ってます。
ラテラルは下半身に効きそうなのでカーツを下のやつだけ付けるか、上下とも装着してやるか悩み中です。
それと、カーツは筋肉がつきやすいのでムキムキにならないか心配です。
カーツを装着しつつラテラルやってる方いませんか？
やってる方は効果はどんなかんじでしょうか？

はだし、靴下、靴と試してみたましたが、やはり靴が一番安定感がある気がします。靴は使い古しのデッキシューズです。
靴下でもよいのですが、３０分やるとやはり足裏が痛くなるし、スクワットなどの下半身に力を入れた踏み込みをするときはやはり靴をはいたときが一番効果を実感できるような気がしています。