こんばんわ(*・∀・*)ﾉ

みなさん、頑張ってるようで～v(〃☯‿☯〃)v
私も必死にならないといけなくなりました。

好きな人から会おうといわれ｡｡｡まだ痩せてないから会いたくなかったんだけど｡｡｡｡(笑)

そろそろ生理も終わりなので私も頑張ります(*・∀・*)ﾉ☆

おはようございます。
今日は、増えてしまいました（ ; ; ）
やっぱり、食べ過ぎはいけないんだね(ｰｰ;)
女子日前の食欲に勝つにはどうしたらいいのかな⁈

汗もなかなかかけなくなったから、がっつり
週2回はスポーツしたいけど、もうしばらくは
無理かな⁈
子供が小さいと何かと制限が(ｰｰ;)
家で汗をかける方法、探さなきゃo(^▽^)o

今日も1日、頑張ろう(^з^)-☆

こんばんわ。
私もバレーの日はがくんと減るんですが・・維持するのが（＞＜）
せめて週２でがっつり運動したいです。。
今月はもうがっつり運動日はないですが、なんとかオレンジ頑張りたいと思います★

こんばんは(*^o^*)
最近、おからにはまっています。
おからは体にいいって聞いてから、おからだらけ(^^;;
チビ達には大好評で、助かってます。

女子日が近く、食欲が止まりませんが、
糖質制限料理でなんとか増えずにキープ(*^o^*)
土曜日にあるバレーに今月の目標達成かけてます。

みなさん、ラストスパート頑張ろう(^з^)-☆

おはようございます。
私も来客があり、昨日帰られたところです(^_^;)
最初の２日はそうでもないのですが、後半の３日目くらいからかなりお腹が空いて(てか、空いてなくても)色々食べたくなります(てか食べちゃうんですけどね)。
来客後に痩せ期が来るってゆうけど、皆さん、来客後は順調に減りますか？
あと、来客中は食べても増加しにくいですか？
さりさん、宜しくです。ウォーキングですが、どうせなら、骨盤矯正タイプのレギンスみたいなのを履いて歩くってのはどうですか？
私はお腹辺りを締めると食欲が抑えれる気がするので、毎日履いて生活してます。
夏は暑くてサボってたので、秋は頑張りますo(^-^)o

おはようございます。
今日も、増えてた（ ; ; ）
歯が痛くても、食欲なくならないって、
ある意味すごいよね(^^;;

ほしのボディ、わたしも楽しみ(*^o^*)
ダイエット関係の本、買うのは最後にしたいな。

ラストスパートかけて、目標達成しようo(^▽^)o

ラストスパート週に月一の来客です。。
一気にやる気薄ですが年齢とともに3日くらいで
帰宅されるので(笑)一先ずどか喰い注意で
乗り切ります。。

本当にここ２週間くらいで、汗のかく量がかなり減りました。
ウォーキングしやすい時期ではありますよね。
少しでも汗をかくよう努力しなくては・・・と思います。
明日から月曜日。週末のダラダラ期を脱して、リセットモードで頑張りましょう。
９月はもうすぐ終わりますよー。９月の目標がクリアできるように頑張ろう！！

おはようございます。
私は冷たいものをいっぱい食べて動きたくない夏より
積極的に動きたくなる秋の方がダイエットシーズンなのでやる気出てます。
でも今日は夫の家族とお墓参りで、豪華な食事をごちそうになりそうなので
嬉しいやら心配やら(^^;
私も今月末までの１週間で目標達成できるようがんばります！

こんばんわ。。
皆さん涼しくなって代謝の方どうですか？？
私はいきなり汗の量が減って来ました。。
これは本当に困り者です（＞。＜）
ダイエットが厳しくなるシーズンに入りますが
皆さん励ましあいながら頑張りましょ～～う★

こんばんは(*^o^*)
ここしばらくダイエットに身が入らなかったです(ｰｰ;)
今日、皆さんの書き込みを読み直しながら、
やる気UPしました。
まだ、今月末まで少しあるので目標達成できるよう頑張ります。
まだまだ自分に甘いですが、みなさんを見習って痩せるぞo(^▽^)o

こんばんは～。昨日旅行帰ってきました。やっぱり体重増加・・・でもまあ、今日からまたがんばりま～す。
のあさんお知らせ有り難うございます！チェックしてみますね～！

こんばんわ(*・∀・*)ﾉ

ほしのあきちゃんの新作
ほしのﾎﾞﾃﾞｨが発売されるようです

今回も簡単なｴｸｻがあるそうで、良かったら買ってみてください(笑)
きっと効果あると思います(*・∀・*)ﾉ

私も楽しみです(*・∀・*)ﾉ

＞みぃちゃんさん、
＞こざるさん、
＞コッペリアさん、
声かけてくれてありがとうございます！
よろしくお願いします♪

＞ひりささん、「口角あげて・・」っていいですね。
綺麗になる自分を信じて、笑顔でダイエットしていきたいです。

涼しくなってきたことだし、ウォーキングを始めたいなと思っています。
ウォーキングされてる方、もしお勧めのウォーキングシューズがあったら
教えてくださいね♪

あみぞうさん、ガガ午後ママさん、ありがとうございます！
むりむりだけどせっかく切った５０キロ、暴飲暴食でまさかの2キロ増でした！！！
笑うしかないです！！
また平穏な日々に戻して、また５０キロ切るようがんばります！

こんばんわ！！
誘惑たっぷりの週末がやってきました。調子に乗るタイプの私には、増加の兆ししかありません。
我慢もしなくては・・・
ロッシさん５０キロ切りおめでとうございます。
本当にすごい。
停滞期もなくすごく順調に落ちているグラフで見習いたいです。
私も近づけるよう頑張ります。

こんばんは～♪
やっと最近増えた分が戻り今月目標まであと０．１キロとなりました。
いつもこゆ「あとちょっと」のところで油断して増やしてしまうので気をつけたいところでもあります・・・ｗ
しかも週末だし危険危険！ｗ

＞さり★さん
はじめまして。
一応目標はあと１０キロですが私もあわよくば１５キロ落としたいです。
これから一緒に頑張っていきましょうね♪
よろしくお願いします。

こんにちわ(*・∀・*)ﾉ

お久しぶりです(*・∀・*)ﾉ

あれから少しずつ(笑)体重は増え、最近また減り始めました♡

前貼り付けをした大豆のお菓子のおかげです♡

しかもおいしいですヾ(*´∀｀*)y

また言い報告できるように頑張りますヾ(*´∀｀*)y

おはようございます。
ロッシさん、昨日は誘惑との戦いはどうでした？
飲み会って厄介ですよね〜(^_^;)
いっそのこと、食べたくなくなるくらいにマズイ店だったらいいのにといつも思います(-.-;)
うもさんは旅行を楽しんでるところでしょうか？
いいなぁ、私もどっか行きたい！(笑)

おはようございます！さり☆さん私も１５キロ減が目標です！一緒にがんばりましょうね～！
みなさんより遅れて、今日、明日と連休！友達と温泉旅行に行ってくるので、がっつりふとってきそうですが、また帰ってきてから頑張るということにしてストレス発散してきま～す。