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スリム美人の生活習慣

更新日:2015年1月19日
わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました」「もっとスリム美人の生活習慣を真似したら、リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」をよんで、生活習慣をかえたい!と思いました。
同じように、生活習慣から変えていきたい方と励ましあっていきたいです。
ちょくちょくコメントはできないので、細く長くでつきあってくださる方、お願いします。
  • rei

ロワン 2015年1月19日 11:11

オンラインで購入して読みました。私も頑張りたいと思います!
まずは自己暗示。かな。
スリム美人になった気分で生活、やってみます。

2015年1月06日 16:16

はじめまして。
私もスリ真似を読みました。毎日少しずつの努力が必要ですよね♪

2014年11月06日 0:38

私も読みました!一気に読んでしまいます。
意識するいいきっかけとなりました。
期間は人それぞれですが、自分の目標目指して努力してみます!

2014年11月02日 21:40

はじめまして。
この本読むとモチベーションが上がります。
前向きに、ポジティブに、心が美人になることが大切って素敵ですよね。
私も自分のペースで、スリム美人を目指したいです!

りんごん 2014年9月16日 12:34

はじめまして、私もこの本に感化されて、ダイエットせねば!とつよく思いました。 くじけそうになるとこの本を見ます。

りんご 2014年8月19日 23:01

ぽんさんの本を毎日のように読んで頑張ってます!
ブログにも前向きな考え方が沢山あって、参考になりました。
めげずにスリ真似頑張ります。

はる 2014年7月20日 21:42

はじめまして
私もこの本読みました
ぽん先生のようにウォーキングにアレンジを加えてみたのですが
恥ずかしくなって 汗が出ました(^_^;)
小心者の私ですが スリム美人目指して頑張っていきます

森のこぐま 2014年7月20日 20:38

初めまして!
私もぽん先生のこの本買いました!
なるほどと思うことが多々ありました!
私も頑張っていきたいと思います(*^◯^*)
よろしくお願いしますー

みー 2014年7月08日 22:14

ちょうど今日、この本を買いました!読んでます!私もがんばる~

くろえ 2014年7月08日 16:44

はじめまして。
私もぽん先生の本に書かれている
本当の意味でのスリム美人になりたいです。
まずは卑屈な心をポジティブになるように。
染みついた性格はなかなか治りませんが頑張ります。

2014年7月08日 11:25

はじめまして。私もぽんさんの本を見て
おデブあるあるに共感してしまいました。

私もスリ真似で頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

ゆゆ 2014年7月07日 9:19

はじめまして!
わたしも最近読んで、あたたた(>_<)ってことがたくさんありました。
何度かダイエットして痩せるもののリバウンド・・・この繰り返しです。
今回は、生活習慣も見直しながら無理なく続けられる生活がしたい!
よろしくお願いします!

いぬらん 2014年7月01日 7:21

はじめまして。
私もぽん先生の本を読んで、モチベーションあげてます。
よろしくお願いします。

ちえたん 2014年6月25日 5:37

はじめまして。
私もスリム美人の本を購入して昨日熟読しましたっ
ここのトピのお陰ですごくいい本に巡り会えたと思い感謝してます!

ころん 2014年5月19日 23:59

はじめまして^^
私もこの本を読んで、ダイエットの決意を新たにしました~
8㎏くらい痩せましたが・・・少しリバウンド中。。。
いやいやこのままではダメだとこちらに登録しました。
よろしくお願いします。

あさぎり 2014年5月19日 22:14

こんにちは
私も細く長く続けようと思います
毎日こつこつと皆で綺麗になりたいです

ほっぺ 2014年3月28日 23:56

私もぽんさんの考え方大好きです。
おデブあるあるには、あいたたたーですが
私も頑張ります。

なぎさ 2014年3月23日 16:15

私もスリム美人愛読者です!!

生活習慣を変えて頑張りたいと思います!(^^)!

rei 2014年2月11日 22:40

私もおデブあるあるの言い訳が多い&ストレスで太ると思ってる、にはドキッでした(;゜0゜)
今日もダイエットの面では食べ過ぎ反省なんですが、他では頑張れたところもあるので、また美人生活習慣に近づけるようがんばります!

マメ大福 2014年1月28日 19:15

こんにちは
私もこの本が大好きです♪
おデブさんは言い訳が多い…にはぐさりときました(・・;)

ぽんさんの真似をして、今いろいろ観察と自分を振り返り中です♪
ぽんさんのように来年はスリムになっていますようにO(≧∇≦)O