何度目になるかわかりませんが今月からまた再チャレンジしています。一緒に頑張りましょう。

かろうじて40台(^^)48歳です。
同じ悩みをもっているコメントを読み、私だけではないんだと勇気付けられました。
みなさんと一緒に地道にダイエットを続けたいと思います♪

初めまして！
43歳155cm☆48.0～50㌔の繰り返しの日々です
ダイエット日記始めて9年目
40越えたあたりからドーンと落ちる時は病気の時だけに‥‥
今年はお盆迄に45キロ目指して頑張りたいと思ってるので、こちらの皆さん参考にさせて下さい

こんにちは、49歳です。
11月にいよいよ50歳ですが「えっ！！へろさん50歳なの！！」と言われたい妄想を胸に抱き頑張ってます。今は禁酒をしていますが完全禁酒ではなくて、楽しむ時は、楽しむって感じの禁酒です。
よろしくお願いします。

40歳を過ぎたころから、体調がおかしくなりました。不眠、生理不順、過食、夜間摂食、家族とのストレスもあり、そのため食べてしまうこともあります。生理前は特にひどいです。無理なダイエットをすると余計太ったり、体調を崩したりしています。ダイエットもしたいですが、とにかく毎日明るく幸せな気持ちで目が覚めて、一日を過ごしたいと思っています。自分の悩みばかり書き込みしてしまいましたが、頑張りましょうね。

はじめまして。ここ２年くらいで一気に太りました。理由は簡単。今まで自制していた事をなんとなく解禁して適当に生活してみたらこうなった！です。通常４２〜48kgだったのがついに70越えの７４kg。必死です。１年かけて47kgまで戻す予定です。

仲間に入れてください〜(T_T)

この年になって長年付き合った彼と別れてしまいました(Ｔ＿Ｔ)

やっぱり痩せて欲しいと言われていました（ーー；）

がんばりたいです！

４０歳の大台に入って、もういいか、ってダイエット諦めようかな～と
思ったんですが昨年１０月から筋トレ&キックボクシング(動画）のダイエットを
ほぼ毎日頑張ったので１０kg減に成功したけどここまで頑張れたから
この際標準体重まで頑張ろう！と思ってお仲間を探しに来ました。
現在７６kg・・・先は長いですがよろしくお願いします。

はじめまして。
49歳です。痩せにくい年頃になり、痩せる事をあきらめたりもしましたが、
やっぱり痩せたい❗️年明けと共に頑張っています。
100gダイエット.肩甲骨ストレッチ、トマトジュースを実践中。仲良くして下さい(*^_^*)

はじめまして。45歳163cm、54kg体脂肪28パーセント
もう少し引き締めたいので
こちらの日記で体重つけて、皆さんのダイエット情報見て頑張ろうと思います！
あと3km落としたい（≧∇≦）

はじめまして。
なかなか痩せにくくなりました…（汗）
絶対痩せるで検索したら「計るだけダイエット」というのがあったので
こちらで記録しながら頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

リバウンドくりかえしてる４２歳です。
同じ体重だった１５年前より、体脂肪が７％多くなってることに気がつきました（￣□￣;）!!!
腰痛が悪化しない方法でどう戦おうか試行錯誤です。

よろしくお願いします。

こんにちは。私も、48です。
なかなか、40過ぎると痩せないのね。
来年を見据えて、ダイエットに励みたいです。
よろしくお願いします。

私も仲間にお願いしますー
１０月から素人ながらに糖質制限を始めて
－４キロ
170cmの63.8キロです
目標はあんまりないですが、痩せたとまわりにわかる程度には
痩せてみたい

私も仲間に入れてください！

４９歳、１０年前から徐々に体重、体脂肪増加！

このままでは、相当やばい！！！！

はい(^O^)／現在45歳 過去ダイエットしても挫折の日々。よかったらお仲間に入れてください。8月からダイエットを始め現在-10kg 体脂肪率-7%で継続中

はじめまして☆
41歳、151cm#、50kg。
呑気で自分に超甘く心がヘタレな私ですが、
ダイエット本気で頑張ります！！
皆さんと一緒に頑張らせて下さいねm(_ _)m

はぁ～い！

こんにちわ。
本格的にダイエットをしようと思い立ちブログを立ち上げました。

４２歳！　身長１４８cm　体重５２kg　ウエスト78cm

超おばさん体系だと発覚(><)（３年で６キロ太っちゃいました。）

　最終目標は42kg。ウエスト58cmに戻すこと。

まずは、2か月で体重を４８ｋｇ（４キロ減）にすることです。
ということは、一か月２キロですね!!!

よろしくお願いします。

こんにちは。家族が甘党なのでつい誘惑に負けてしまいます。「なんか甘いものないの〜？」の声にイラっとします。
こちらは何度も書き込んでは挫折の繰り返しですが、今度こそは目標を達成したいです。
48歳154センチ51キロ、目標は3キロダウンです。