9月からﾀﾞｲｴｯﾄをはじめ、現在やっと-10kgくらいでしょうか。
まだまだ道は長いですが、頑張っていきます。

はじめまして！この1年半で30キロ増加して85キロまで太ってしまいました。なんとか戻したいと一念発起してダイエットしたいと決心しました。まだ試行錯誤状態ですか、みなさんと一緒に頑張りたいと思います。よろしくお願いします。

今日からダイエット日記再開します。過去最重量の74キロ。167センチです。年内に70キロ、来年3月に65キロ目指して、来年末には60キロになりたいです。仲間に入れてください～☆

63キロまで落ちましたが、一気に10キロ以上、リバウンドしてしまいました。
また、スイッチがやっと入りましたので、頑張りたいと思います。
是非応援をお願いしたいです！
よろしくお願いします！

初めまして☆
158cm、77kgの28歳です(^ー^*)
痩せていた時に服を買い過ぎてしまい、
今着れなくて困ってます(笑;)
最終目標体重は40kgなので、
大減量を目指して皆さんと頑張りたいです！

よろしくお願いします(>ω<*)

はじめまして（＾ω＾）現在152cm体重89kg。ダイエットを始めた頃は体重が108kgありました(。-`ω´-)さすがにまずいと思いダイエットを。今は全然落とせなくなりリバウンドした体重です(T ^ T)この状況を打破したくて。一緒に頑張らせてください(＞人＜;)

みなさん、おひさしぶりです。
ともともともさん、一緒に頑張っていきましょうね〜

今月はダイエット強化月間と張り切ってみたものの、ぜんぜん減らせてないです。
お菓子食べ過ぎ、私こそやるやる詐欺ですね。
この３ケ月ほとんど減ってないので、モチベーションが上がりません(･_･;
標準に近くなってきて不要なお肉が少なくなってきてからのダイエットは今まで以上に忍耐と努力ですね。
とにかく投げ出してリバウンドしないように頑張ります（≧∇≦）

162ｾﾝﾁ85kgからの開始です。
今やっと80kgをきりました。まだまだ道はながいですが、50kgきれたらいいなと頑張っています。

こんばんはー！みなさんお元気にされていますか？？
.
やるやる詐欺ばっかりだったんで、５８kg切ったら来ようと思っていました！
今回はきっかり１か月で来る生理が１週間も早まり変な感じでしたが、
食欲があまりなく、おかげさまで少し減りました！！
まぁ食べなかったから減ったということなので、今日普通に食事して
明日には戻りそうですが、動きそうな予感はしてきています！
.
減り始めると、減った分がもったいなくっていろいろと我慢できる！(笑)
そう思うと、やっぱりここのところなんとなくだらけていたんだなぁとも
思って、反省しています…
次のでかい目標は年末ですが、11月に後輩の結婚式があるので
それまでにもう少し絞っていけたらと思っているところです！！

こんにちは。
.
今日が第一目標にしていた生まれてから10000日目です。
５０kgで迎える予定だったのに。
後半かなりペースダウンしてしまったし、正直ここ1か月は何もしてない。。
でも、今回は本当に諦めないことが目標の１つでもあるので！
絶対に年末までには。

こんにちはー！
やっといろいろと落ち着きました！
また来ますといってからもバタバタしちゃって。
９月も後半！
減らせてないけど、増えてもいない！
今回は諦めたくないので、頑張ります！！

こんにちは

もう～～全然やせない
三日坊主どこか一日も・・・

５３歳で１２月から更年期突入
身体が有子と効かないし、何にもする気なし
あるのは食欲だけ
トホホ
でもここに来て皆さんが頑張ってるのをみて
スイッチ入れなきゃ～って

皆さんよろしくね＾＾


ひっぽさん
よろしくお願いします
ダイエットも停滞してくるとやる気落ちたりしますよね
頑張ってくださいね

まぁこさん
４キロも落ちたのか～
ダイエット頑張ってるのね
その調子がんばれ～～

ありすさん
お子さん小さいのね
幼稚園に行っている間にたくさん体動かして
頑張ってね
私は過食が止まりません・・・トホホ

Ｐｉｎｋさん
すごい～～～１７キロも痩せたのね
私も見習って頑張らないと

お久しぶりです、近況を報告と、
皆様の台風による被害が無い事をお祈りに参りました。

9/10日現在開始日より
-17.3kg -11.1%　です。
引き続き頑張ります。

（個別コメント出来ずすみません。）

こんばんわ。
やっと幼稚園が一日保育に戻り、生活のリズムを取り戻し始めた今日この頃です。


そらっちさん
ワンダーコアスマートのCM面白いですよね
子供達いっつもまねしてます。
妊娠線がものすごいことになっているので、ビキニは無理かな～
でもワンピースタイプの水着でも、ぽっこりお腹は隠してくれないので、堂々と着られるようになるために頑張ります！！


ぷーちさん
ワンダーコアは、私の場合めちゃくちゃ下腹に効いています。
ワークアウトDVDを見たら他にも使い方が出来るようなので、上半身、下半身どちらにも効果があると思いますよ。


みの虫さん
こちらでは初めまして
バランスよく食べて、月に１～２キロ減って一番理想的なダイエット方法ですよね。
たとえ無理して一気に痩せても、維持できなければ意味がないので、私も長い目で見て頑張ろうと思ってます。
よろしくお願いします。


ひっぽさん
ドリアンケーキ・・・
味も香りも想像できません。
ワンダーコアは一応続いてます。
主人は負荷を大きくしてかなり頑張ってます。
お陰で筋肉がついてきたようで、私も負けてられません。
ビキニなんて、絶対着られないだろうけど、着てやるぞ！！という気持ちで頑張ってみようかな
私も減らないどころか、逆に増えてしまう時もありますが、ここでへこたれたらまた元通りになってしまうので、モチベーションあげて頑張ってます。


まぁこさん
４キロ減ったのはすごいですね
生理終われば痩せ期で、ガクンと体重減りますよ～
私もそういうときに集中してダイエットすれば良いのだけど、体重が増えないのを良いことに結局たくさん食べてしまって後で後悔してます。
後悔しないように、最初から地道に頑張れば良いんですけどねぇ

こんばんは。
きっとあと数日で生理がきます。
終わったら痩せ期と言われるいい時期になるので、
気を抜かず頑張ります♪
8月は4kgぐらい落とせました！
9月もそのくらい落とせるといいなー。

いろんなところに出かけた方が多くて、お土産たくさん食べてしまった…
ベトナム人からこれおいしいよー！ってもらったのがドリアンケーキ。
もう臭いでダメでした(笑)
.
さて、体重が停滞してきていてやる気が空回り…
体重測らないでみたりしたけれども、何とも減らない。
でも、そう思っているとここに来なくなったり
よくよく考えたらなんかつまんで食べたり運動していなかったり。
結局はだらけてたかなーと反省しています。
まぁ、でも考えすぎるとストレスになってしまうので、今はとにかく
下半身に集中してみることにしました！
見た目重視にするのはもう少し体重が落ちてからでもよかったんですが
今はその体重が動かないのでひとまずは下半身のサイズ重視に！
なんとか成果が出てくれるといいなぁ！
.
そらっちさん
私もここにこないとどうもだらけてしまいます…
おかげで8月は全く減らず。。
またたくさん顔出すので、一緒に頑張りましょう！
.
ありすさん
ワンダーコアどうですか？？
ご主人と一緒にされているのですね！いいですねー！！
私も来年はビキニを着たいなぁ！
.
ぷーちさん
そうなんです！今月が目標なんです！
当初は５０kgで迎える予定だったのに、まだまだ遠い…
せめても５５kgまではいきたいと思っているところです！
が、なんだか５８kgで停滞しています。
減らないと思うと腰が重くてなんだか体もぶよぶよしてきました…
減らない時が勝負ですよね！もう一度頑張ります！
.
みの虫さん
はじめまして！
ぜひよろしくお願いします！
最近さぼり気味でしたが、また気合い入れます！

お久しぶりです！
パソコン使えなかったり法事で実家に帰ったりしてなかなかこれませんでした…
８月は全く減らず！！
なんだかんだ毎月２kgくらいのペースでいたのでこれにはへこみます…
が、そうも言っていられない！！
また後で長々と書き込みにきまーす！！

はじめまして！
私もお仲間に入れて貰えますか？
バランス良く食べながら、毎月1〜2㎏ずつ減らすのが目標です！
歳のせいか(アラフォーです)なかなか減りませんが、地道に頑張ってます。
まだ日が浅いのですが、励まし合えるお仲間ができれば嬉しいな。
宜しくお願いします。

月が替わって新たな気持ちで頑張って行きましょう♪
と言っても、今日は娘としゃぶしゃぶ、ステーキ、すき焼きとお肉食べ放題という暴挙に出てしまいまして、体重計が怖い～
先月末行く予定を、月締めがついたちの朝なので延ばしてました。
月は始めの増量は頑張りの糧になりますしね。
ハードル上げてしまったけど秋の美味しいものも程々にして頑張ります♪

そらっちさん、mimiさん、まぁこさん、はじめまして。
一年あれば20㎏減は充分可能ですよ。
増えたり減ったりしながら切り下がって行きますし、ご自身のペースを見つけて続けて行きましょうね。
よろしくお願いします。

ひっぽさん、９月は生まれて10000日の記念日があるんでしたよね？
いい想い出が出来ますように♪
私も娘を生んで丸16年の日に結婚する前の体重に戻れるように強化週間として頑張ります。

ありすさん
ワンダースマートコアで腹筋頑張っていらっしゃいますね。
下腹に効かせるやり方は出来るのかしら？
ウエストまわりはずいぶん減ってきてるんですけど下腹はがっしり掴めるので、下腹に効く足をあげるレッグレイズしてみるんですけど、なかなか回数が出来なくて…
上手に出来なくて腰に来ます。いてて～

こんにちは

目標達成してここを卒業した人が居るんですね
凄いですね、私も見習って頑張らないと

まぁこさん、ひっぽさん、ぶーちさん
よろしくね＾＾

ありすさん
ワンダーコア今、話題ですよね
来年家族でプールに行くためにも頑張ってね＾＾