体重 79.1kg
体脂肪 旅先にて測れず

宜しくお願いします。

５２．７
集計よろしくお願いします。
あと１週でがんばって挽回できるように努力しまーす。

いつもありがとうございます！

体重５５．２キログラム
体脂肪
１９．６パーセント

すみません、明日から旅行なので早いですが報告します！

体重５６．６㎏

宜しくお願いします！

これにて第２回中間報告会の受付を終了と致します。
　
大変申し訳ありませんが以降の書き込みはご遠慮下さい。
　
ご協力を宜しくお願い致します。
　
　
また来週、ご報告をお待ちしております。
　
　
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台風が到来した週末となりましたが
皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？
　
ご参加の皆さんに被害が無かった事を
心より願っております。
　
さて、世間ではお盆休みに入っていたりしますが、
ご家族で帰省されたり、旅行に行ったり
ダイエットを意識しづらいイベント盛りだくさんではないですか？
　
かくいう私も会社のＢＢＱでお肉をてんこ盛り食べて･･･－－；
　
　
色々な状況があったと思いますが、
それでも大会はやってくる!!!
　
　
それでは第２回中間報告会のスタートです♪
　
　
　
　

氏名　　　　　 体減　　 脂減　　 BMI
エミリー　　　 +0.6　　　 -0.1　　　 32.4
スイビ　　　　 +0.9　　　 +0.7　　　 21.3
はなみわ　　　 +0.5　　　 +0.0　　　 22.4
りん　　　　　 -1.3　　　 　☆　　　 25.8
tomo　　　　　 -0.5　　　 -1.5　　　 28.1
卯の花　　　　 +0.5　　　 -0.2　　　 33.5
サチアリ　　　 +0.2　　　 -0.8　　　 20.7
アメフラシ　　 +0.1　　　 +0.1　　　 20.6
恵理　　　　　 -0.3　　　 +1.1　　　 25.7
くびれ作るぞ　 　－　　　 　－　　　 　－
かかる　　　　 -0.6　　　 -0.3　　　 21.0
あゆさママ　　 　－　　　 　－　　　 　－
香奈美　　　　 +0.4　　　 　－　　　 23.6
ころりんりん　 　－　　　 　－　　　 　－
mijumiju　　　 　－　　　 　－　　　 　－
ゆうにゃ　　　 -0.1　　　 -0.6　　　 25.8
菜穂　　　　　 -0.7　　　 -0.4　　　 19.2
餅　　　　　　 -0.4　　　 +0.0　　　 20.2
ぽにょ　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
あ太郎ママ　　 　－　　　 　－　　　 　－
ノンノン　　　 -0.2　　　 -0.6　　　 22.3
あゆちゃん　　 -2.7　　　 -2.9　　　 22.8
どすこい　　　 -1.2　　　 +0.0　　　 23.4
ひろ　　　　　 +1.0　　　 +0.9　　　 18.6
みらくる　　　 -0.2　　　 -1.0　　　 20.2
しのは　　　　 -0.9　　　 +0.6　　　 21.9
ひっぽ　　　　 +1.4　　　 -1.2　　　 27.8
憧ゆりこ　　　 +1.4　　　 　－　　　 22.3
おもち　　　　 -3.0　　　 　－　　　 21.5
ゆっち　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
みお　　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
ビスケ　　　　 +0.0　　　 +10.9　　　 35.5
PowderPink　　 -1.5　　　 　－　　　 31.7
ゆか　　　　　 　－　　　 　－　　　 　－
ラグ　　　　　 -0.3　　　 　－　　　 25.5
えりまる　　　 　－　　　 　－　　　 　－
tama　　　　　 -1.0　　　 +1.3　　　 22.3
ちーた　　　　 -0.2　　　 +2.5　　　 20.9
ママ　　　　　 -2.5　　　 -1.0　　　 27.1
はちみつ　　　 -1.2　　　 -1.0　　　 24.8
ちえもん　　　 -0.6　　　 +0.0　　　 27.0
すず　　　　　 -0.5　　　 　－　　　 22.4
じょんじょん　 -0.8　　　 　－　　　 25.0
　
　
　
　　
◇体重部門◇
　
　
　
第１位　　　おもちさん
第２位　　　あゆちゃんさん
第３位　　　ママさん
　
　
　
◆体脂肪率部門◆
　
　
　
第１位　　　あゆちゃんさん
第２位　　　tomoさん
第３位　　　ひっぽさん
　
　
　
◇◆総合部門◆◇
　
　
　
第１位　　　あゆちゃんさん
第２位　　　ママさん
第３位　　　おもちさん
　
　
　
ランキング上位のみなさん、おめでとうございます!!!
　
　
なかなか苦戦されてる方が多いみたいですね。

プラス報告が多いのもさることながら、
赤字報告でもいつものような数値が出てこない様子で。
　
しんどいですね。
辛いですね。
　
いつもどおり一生懸命努力しているのに結果が上手く出ない方、
イベントだらけで節制ができずダイエットにすら取り組めない方、
この暑さで夏バテ気味で体調管理で精一杯の方･･･
　
色々な状況にいると思います。
　
それでも、時間は待ってはくれません。
　
　
毎日目標どおり運動や食事管理できたぞ!!って誇らしく思っても
振り返ったらたった３日間の出来事だったり。
ちょっとだけ～と油断して間食を許していたら
ずるずると１週間も食べ続けてしまっていたり。
　
どんな時でも時間は平等に同様に流れています。
　
　
時間の流れに不平等さを感じたら、
まず足元を見てみましょう。
　
一度立ち止まって今を感じて見ましょう。

一分間時計の秒針が回るのを眺めるのでも、
砂時計をぼーっと眺めてみるのでも、
目を閉じながらリラックスして６０秒数えてみるのでも、
何でもいいんです！

何もしない１分を体感してみてください。

きっと今までの流れた時間をリセットできるはずですよ☆
　
　
本当は５分間って聞いたんですけど、
５分って･･･長いですからね（笑）
まずは１分で「何もしない時間」を作ってみたら
何か見えるものがあるかもしれませんよ＾－＾
　
　
騙されたと思って、一度お試しあれ♪
　
　
　
とは言っても、まだまだ第２回!!!
８月のようやく３分の１が過ぎたところ☆
逆転満塁ホームランは甲子園じゃなくても打てるはず!!!!!
　
　
　

熱闘甲子園ならぬ、熱闘ダイエット大会にしようじゃありませんか♪
　
　
それではこのあたりで、第２回中間報告会は終了と致します。
　
また来週、８月１８日の月曜日、朝１０時までに
皆さんの熱い報告をお待ちしております＾－＾ノ
　

62.2キロ

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-0.3キロです。
もう少しがんばりたい…

91キロ
体脂肪４６，７％

食べてふとってしまった。

おはようございます！
体重　　50.7ｋｇ
体脂肪　53.6％

沖縄でブタを食べたら自分がブタになっていた…。またゼロから
ダイエットのやり直し。今週からまた頑張る。

体重　　　　65.7ｋｇ
体脂肪率　　測れないです

増えちゃいました...
よろしくお願いします。

体重　　　　53.5ｋｇ
体脂肪率　　27.3％

よろしくお願いします。

体重　　　　78.4ｋｇ
体脂肪率　　45.6％

よろしくお願いします。
　

68.5kg　33.3％
先週からの増減がわからないくらい、今週は体重に無頓着でした…。
今日からまた頑張ります！

体重 60.6

お願いします！旅行中なので増えちゃいました…！

おはようございます。

体重56.65
体脂肪27.8
よろしくお願いいたします。

おはようございます( ´∀｀)
体重47.0
体脂肪21.0

お願いします( ・∇・)

体重 46.1
体脂肪 25.7

よろしくお願いします。

体重　53kg
体脂肪　28％

よろしくお願いします(*´∀｀*)

体重　　　55.8ｋｇ
体脂肪率　29％
よろしくお願いします。

体重 68.2kg

体脂肪率 38.4％

よろしくお願いします。

おはようございます♪
先週うっかり報告忘れてました(^^;)
体重→53.8
体脂肪率→26.0
よろしくお願いします☆