こんばんは。
52.25kg,26.0%です。
なめしさん、初めまして。
よろしくお願いいたします。
まなみんさん、良いこと言う(*^^*)
壁にぶち当たるのは進んでる証拠。
なんていい言葉なんでしょ！
リバウンドしてみたり、足踏みばっかで進んでないような
気にもなっちゃいますが、そうではないですね。
継続は力なり。
さくら雪さんもちゃんと進んでいます。
見たくない数値でもとにかく体重測定続けましょう！

はじめまして。私も仲間に入れてください(>_<)

56.65キロです。

食事制限と、踏み台運動で頑張ります！
とりあえずは54キロを目指して
最終目標は45キロです（ ; ; ）

おはようございます
55.8　28.9でした。
ほんと見飽きました…新しい数値がみーたーいー!!!!!
でも壁にぶち当たるのは進んでる証拠ですよね、うん←
何回でも叩いてやるわ(^ω^#)
しかしきてしまったお中元の第一波(笑)
誘惑すごい(笑)

おはようございます♪( ´▽｀)
52.6㎏、19.6%でした。

体重変動しないイライラandいつもの数値飽きたわー！(￣◇￣;)になりますよね。。
すっきり軽い体になりたいなー サンダルとかキレイに履いて夏を過ごしたいー

おはよございます！
56.0　29.3
もー一向に減りません!!!!笑
いつまでこの辺うろうろするんだ自分T^T
ほんと増やすの簡単すぎですよー
減らすの大変なのに(இдஇ; )
結果は2週間後に出るという言葉を信じて
がんばるしかない…(;;)
Never, never, never, never give up!!!

おはよーございます！♪( ´▽｀)
52.2Kg、19.5% 謎数値です。体感的にさっぱり合いません。( ；´Д｀)
が！とにかく食事量と出来るだけ運動を心掛けたいです！！

アラフォさん、1度減ると必ず1度は戻りますよね(T ^ T) でもエアロバイクとか！すご！
運動したら必ず減少するはずー！♡コツコツ努力されるアラフォさん見習い私も頑張ります。

こんにちは。
53.8kg,27.5%...グラフが恐ろしいことになっております((((；゜Д゜)))
暴飲暴食の週末でしたから、当たり前の体重です(汗)
眠っていたアエロバイクを実家から連れてきたので、
今日から頑張ります！
せっかく51kg台も見たのに、あっという間に53kg台。
増やすの簡単過ぎです(;´д｀)
さくら雪さん、まなみんさん、めげずにいきましょう（弱気...）

おはようございますー♪( ´▽｀)♡
53.2㎏ 20.0% 不動！減れ！な日々ですよー♡( ´ ▽ ` )ﾉ

まなみんさん、アラフォさんすみませんご心配を！(^◇^;)全然運動とかして大丈夫なんで、
変わらず頑張っていきまーす！
暴飲暴食、私もついついしがちです。。2回以上しちゃうと、回数が増えちゃうんですよねー(T ^ T)静かなリバウンド、めっちゃわかります。。。静かに忍び寄りますよね、ほんと。

まさに、へーらーなーいー！(T ^ T)です、めげずにいつか来る痩せ時を待ちます☆☆

おはようございますー！
55.8 29.1でしたー
へーらーなーいー(；＿；)
むしろふーえーるー(；＿；)
もうめげずに生活するしかないですな笑

さくら雪さんおかえりなさーい♡
病院…大丈夫ですか？(´・ω・)
通院て結構大変ですよね(´・ω・)
時間的にもお金的にも気持ち的にも(´・ω・)
そんな中の復活、凄いです！
でもお疲れと思いますし、時間ができたら是非とも
心と体を癒してあげてくださいね；＿；♡

さくら雪さーん、お帰りなさい！
復活をお待ちしておりました＼(~o~)／
体調、大丈夫ですか？
あまりムリなさらずに...と言っても、
小さいお子さんいれば、全然ゆっくりもできないでしょうが。

私は52.5kg,25.9%と静かなるリバウンド中。
暴食気味でダメダメです...でも継続します。
体重見たくない時もあるけど(笑)

おはようございますー♪( ´▽｀)

53.2㎏20.0%変わらずです。。運動が弱すぎますー(T ^ T)
私の場合ばっしばし歩いたりしなきゃだめだなー。

がんばります！

こんばんはー！！大変お久しぶりです！！
ちょっと病院通いばっかりでダイエット出来ておらずでした。。
(特に大病ではないんですが、なんやかんや通院が多い！日々でまいってました。(~_~;)
今は落ち着いて普通な生活です！)

まなみんさん、アラフォーさんの継続が素晴らしくて(T ^ T)！！
まなみんさんはきっちりサイズダウン！アラフォーさん、51！！まじすごいー！すごすぎるー！！！

久しぶりなのでテンション高めですみません。(^◇^;)
私は緩やかにリバウンドして、53.2㎏です。運動してないから体重以上に緩んで見えます。。
少しずつペースをもどして、また52㎏台を目指したいです。♪( ´▽｀)
ではでは、またよろしくお願いいたします。m(__)m

7月ですね！
51.9kg,25.4%でスタートです。
まなみんさん、サイズダウン、
めっちゃ嬉しいですよね( ≧∀≦)ノ
私も今年の春はついに11号がキツくなり
人生初の13号購入(汗)
それが今は9号のベスト来て仕事行けるまでになりました！
カタログでゆうこりんが着てた、
めっちゃお気に入りだったドット柄の黒ベスト。
このベスト、久々の登場です(笑)

まなみんさんももうすぐ痩せやすい時期突入ですね。
そのタイミングで、54kg台突入を果たしてくださいませ～♪

おはようございますー
お墓参りやらホームパーティーのお手伝いやら
忙しい週末でした…
55.5　28.9で生理初日ですー
生理中キープできたら54も見えてくる…はず←
　
仕事着を買っているお店が改装閉店セールをしていたので、
ブラウスとベストを購入しました！
元値15000円以上のものが4000円以下で…♡
好きな細身のブランドで、MAX時は11もぱつぱつでしたが、
9号になってました(๑•̀ㅂ•́)و✧
バストは若干きつめですが、第1ボタン留めないし
留めても動けるので気にしない←
そしてあたしをデブ扱いする姉より上も下も
細身のサイズを着れるようになっていました♡
ということで試着室でドヤ顔で見下しておきました(･∀･)☆
とりあえず第一目標はクリア!!!!笑

おはようございますー
55.4　28.3で体脂肪率が今までの中では最低となりました！
が、毎月の感じから、ぐんと上がって生理に入りそうな気が…笑
　
52キロ台!!!おめでとうございますー!!!
今月のペースすっごいですね！笑
そう！そう！そうなんですー♡BBQ♡今から楽しみ♡
欲は言わないが、せめて53キロにのりたいものです←
そして体脂肪も27%にのりたいっっ！
がんばります!!!

こんにちは( ￣ー￣)ﾉ
52.55kg,26.7%です。
ついに52kg台突入！

まなみんさん、落ちない時はどうしても落ちないですよね。
私もです～。
でも、腐らず共に継続しましょうね！
日記拝見しましたが、夏には大学時代のお友だちに会うんでしょ！?
それをまずは目標に！

グランディールさん、初めまして。
私はH27.4.11、60kgからスタートしました。
一緒にダイエット頑張りましょう！
太ると、膝が...。あるあるですよね。

おはようございます！
本日55.5　28.5でした！
体重へらない--`
　　
アラフォーさんありがとうございます♡♡♡
え、いや、あたしが見習わないといけない立場です。ほんと。笑
そうやったらそんなに落ちるんですかあああああ╥﹏╥
　
グランディールさんはじめまして！
膝www　わかりますwww　体重くて膝が悲鳴上げますねwww
日記拝見しましたが剣道とはかっこいいですね!!!
なんだか久しぶりに武道がしたくなりました！笑

はじめまして！！私もまずは60キロ目指したいと思っています。
あんまりダイエット食で無理したくないし、でもこれ以上増えると
膝がやばい！！がんばりましょうね

53.15kg、27.6%でした。

まなみんさん、祝！一年記念日！！
祝！マイナス10kg！！
私はまだ２ヶ月ほどですが、まなみんさんのように
継続できるように、見習って頑張ります！

こんにちはー
今日でダイエットを決意して1年!
体重　65.4→55.4(-10kg)
体脂肪　37.9→29.0（-8.9%）
もうちょっと減らしたかったがというのが本音ですが、
飽き症で3日坊主のあたしが大きな挫折をすることなく
1年記念日(笑)をむかえられたことが一番の収穫です笑
最近は壁が厚く連続して建っていてモチベも落ちてますが、
気持ち新たにがんばろうと思います！(ง `ω´)۶