初めまして。
35歳　2児のママです。
60キロをなんとか切りたい。
報告しあって一緒痩せましょう～

♥なめしさん

はじめまして。
(*^ω^*)ﾆｺｯ

42歳の㊛です。
よろしくお願いしますね。

おはようございます。(*^ω^*)ﾆｺｯ

じめじめしていて、梅雨？？？
まだ、梅雨なのかな？？？

夜は禁断のインスタントラーメンを
食べてしまいました・・・・

美味しすぎる・・・｡ﾟ(｡>ω<｡)ﾟ｡ﾋﾟｰ


♥まなみんさん
来月同窓会の方多いですね。
痩せたの見越して、ちょっと小さめの服
買っちゃおうかな？？とか・・・
目標あるとやりやすいですよね。

♥アラフォーさん
私も今年は腫瘍マーカーとか
受けましたよ。
減れば減ったで心配・・・・
そうですよね。
健康第一ですね。
私は、デブのくせに
割と体が弱くて、なんだかなーって感じです。

♥もっちんさん
おめでとう(*･ω･*)ﾉございます。
結婚って、嬉しいようでさみしいですね。
うちの一番上は高校1年女子ですが、
あと数年で家をでていくかと思うと
淋しさで一杯ですよ。
子宮頸がん、私もひっかかってます。
一度手術してるんだけどね。
長くなるのではしょりますが、
なにか聞きたいことあったら聞いてくださいね。

あら、もっちんさん、書き込みのすれ違い(笑)
私もまずは人生初人間ドックに向けて
いつも高いコレステロール値のためにを目標でした。
私は、昨年子宮筋腫が見つかり
しかも結構デカイです(^o^;)
そのせいか痩せてはきたけど、
下っ腹ポッコリ～。
健康第一ですね。(>_<)

おはようございます(⌒‐⌒)
50.05kg,23.5%
気持ち悪いくらいにエアロバイクが激効きで
40kg台が目前です！
...が、週末ですね～。
壁を壊すのはもうちょっと先になりそうです(^o^;)

おはようございます。58.8㎏ 30%

レッグマジック一日３回、がんばってますよ～。
最初はテレビで今評判の倒れるだけで腹筋できるワンダーコアスマートを買おうかと思ってたんですが。
いろいろ考えて「続かなきゃ意味がない」ってことで。
レッグマジックさえ続かなかったんだのに新しいものを買っても結局続かないんだろうなあと思ったんですよね。

とりあえず今年中に55㎏を目標にしています。年齢も高いので痩せすぎるとたるみとかも気になるので…笑。健康体重を目指します。
>
アラフォーさん、私も来月人間ドックを受ける予定です。ダイエットしようと思ったのは人間ドックで指摘されるのが嫌だったから。毎年1㎏増えてましたから・・。ダイエットもそうですが健康害するわけにはいかないですよね。数年前から子宮頸がん検査で引っかかってて。今も検診に通ってます。幸い何もないんですが。健康第一です。
>
まめさん、私も似たような体重からのスタートです。やっと一か月続きました。無理なくが一番つづけれるんですよね。
あせらないで頑張りましょう。
>
まなみんさん、女子会良かったですね～。たまに会社の同僚と飲み会はしてますが。ダイエットに居酒屋のメニューは恐ろしい…　ここ一か月は行ってません。でも本当はそういう楽しみも必要なんですよね。皆さんダイエット中の飲み会とかどうされてるんでしょうか。増えても諦め？
＞
さくら雪さん、体脂肪率すごい・・私なんて30もあります。運動すれば減るんでしょうか。レッグマジック程度じゃまったく減らないです。涙
＞
shikoさん、私もごはん大好き人間。前はふりかけだけでどんぶり山盛り食べてました。昼食が会社の食堂ですが、「ごはん気持ち少な目で」と言ってます。少な目ですが・・男性の量より少な目なんで。女性だとご飯茶わん一杯分。それでも言ったことで満足します。笑

私事ですが。実は長女が結婚することになり…日取りとかはこれから二人で決めるそうです。私。シングルマザーなんですよ。娘二人と両親と暮らしてます。
この中では一番年上と思います。50歳のおばさんです。
ダイエットの話題もそうですがたまに私事の話題も書かせてくださいね。

こんばんは！
50.4kg,23.7%
またまた最低体重記録更新。
え?病気じゃないか？...というくらい減ってきました。
人間ドック受けたばっかりだけど、
変な病気が隠れてるのではないかと
減れば減ったでちょっと不安に(-_-;)
若くないから(爆)
sikoさん、大盛り2杯で満足！...からの後悔。
ダイエットあるある～(笑)
私も来月同窓会です♪
まめさん、シロップ、手作りすごい！！
作れちゃうんですね。
作ったことないです。
まなみんさん、学生ばかりのお店で
もれなく、まなみんさんも学生に見えたことと思います(⌒‐⌒)
さくら雪さん、その体脂肪率の低さでは
多少の増加も問題なしですよ☆

さくら雪さん♥

こんにちは。
( *´艸`)ﾄﾞ-ｿﾞ (っ´▽`)っ))ﾖﾛﾁｸ

1人じゃないっていいですね。(*^ω^*)ﾆｺｯ

おはようございますー♪( ´▽｀)
体重52.2㎏、体脂肪率19.6% じわじわ上昇ムードです！(￣◇￣;)いけません！

アラフォーさん51.0㎏すごー！！！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆いいなああああ
私もがんばらねば！
sikoさん、初めましてこんにちは(^○^)☆よろしくお願いしますー♪( ´▽｀)
まなみんさん、アイス女子会♡可愛いですね♡( ´ ▽ ` )ﾉ
まめさん、標準キター！☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ですね♡私もまだまだ産後から続く体をどうにかしたいです。。
もっちんさん、30日間継続おめでとうございます！！( ´ ▽ ` )ﾉ☆これからも頑張ってまいりましょー(^○^)

おはようございます！
54.7　27.7でした！
本日のお仕事は汗ダクからのスタート←
　　
アラフォーさん
学生ばかりのお店で、社会人女子会してきました(ﾟｰﾟ)←
し あ わ せ ヾ(´^ω^)ノ♪
最低体重更新おめでとうございます!!!!!
もう50キロ目前ですねー!日々の努力見習わなくては…！
　
まめさん
モチベ上がりますよね(*´Д｀*)
次は50キロ台の数字でテンションあげちゃいましょ♡
あたしもなにかモチベ上げられる何かが欲しい!!!!!笑
　
sikoさん
大盛り2杯(笑)
あたしも丼物だといつもより多く食べてしまいます←
運動…雨が降って、全然…･･`
同窓会楽しみですね！あたしも来月集まりが…！
痩せた姿で再会しましょう( •̀ .̫ •́ )✧

おはようございます。

昨夜は、ごはんが食べたくて
大盛り2杯食べてしまいました。

大満足でしたが・・・
ちょっと後悔です。

まめさん♥
自家製だと、いかに市販のアイスに
砂糖が入っているか実感ありあますよね。
自家製で市販の甘さにすると
かなり砂糖が必要だもんね。


アラフォー小太りさん♥
はじめまして。
(*^ω^*)ﾆｺｯ

私はどちらかというと
これぐらいの体重が体調いいんだけど、
世間ではデブなので
がんばりたいと思います。

なにより来月同窓会があるんです。
ｳﾌﾌ♪(｡-艸･｡)

まなみんさん♥
運動もしてるんだ！！！
凄いなぁ・・・

おはようございます。

60.9キロ
33.8％


前回はここから減らずに挫折！
50キロ代の数字を見られなかったので、今回は気合い入れて頑張ります(；▽；)


まなみんさん
ありがとうございます！
ほんとに嬉しいです！(≧∇≦*)
やっと標準…（笑）見た目はまだまだデブですが、やる気が違います(≧∇≦*)
ソフトクリーム羨ましすぎます♡♡


sikoさん
夏の宿命ですよね…（笑）アイスクリーム！
私も常に食べたくて仕方ないです(; ﾟﾟ)
なるべく自家製カキ氷で我慢してます！
シロップも自家製のプラムシロップ！
市販よりマシと考えて食べまくり…（笑）ダメですね（笑）

アラフォー小太りさん
みなさんレッグマジック持ってるものですね…！
ほんと、続けるのが難しいー！
１分で大体60回なんで、60回数えながらやってますが、50回からの10回ヒーヒー言いながらやってます(; ﾟﾟ)

こんばんは！
51.0kg,24.3%
最低記録です。
sikoさん、初めまして♪
私も今春、ピーク時、62kgありました。
歳も近いですし、よろしくお願いいたします！
皆さんに励まされながら、
ダイエット生活を続けています。
...が、私も今日は暑すぎてアイス食べちゃいました～。
まめさん、増量すると書き込む気力がなくなる、に激しく同感(笑)
私もたまに逃避します。
祝!標準！！
まなみんさん、ソフトクリーム女子会いいなぁ～。
仕事休んで、皆が働いてる時食べるとより美味しいですよね(笑)
もっちんさん、祝！１ヶ月！
継続は力なりですね。
もっちんさんもまめさんもレッグマジック持ってるんですね。
私も２階にあります(笑)
１分がこんなに長いなんて～って思いますよね。
なめしさん、足裏の湿布気持ちよさそう！
この時期、最高ですね。
やたらエアロバイクこいで、足がダルダルなので、
試してみまーす♪

まめさん♥

こんにちは。よろしくお願いします。

おやつ我慢しまくちゃと思いつつ・・・・

アイス食べちゃいました・・・・

＿|￣|○ｶﾞｰﾝ…

気温が37度あります。

汗と一緒に脂肪も流れることを夢見て・・・

こんにちわー。
54.7　27.6でした。
今日は3時から女子会です♡
話題のソフトクリームのお店へ行ってきます☆♪
時間休をくれた職場に感謝(笑)
　
もっちんさん
1ヶ月達成おめでとうございますー!(っ´ω`)♡
美容院…行かなくては…！プリンが…(--`)
整体は眠くなりますね(笑)
最初はいたいいたいたいたいだったのに…(°°)
　
sikoさん
おやつを食べない！大切ですねー！^O^
あたしはおやつを食べに行っちゃう分
帰宅後運動頑張ります (ง ˙ω˙)ว
　
まめさん
標準☆おめでとうございますっ(ﾟ∀三ﾟ三∀ﾟ)
ぎりぎりでも表示が変わるとうれしいですよねー♡♡
生理周期に負けず努力された成果ですね！
あたしも頑張ります!!!!

おはようございます。
61.1キロ
33.9％

私ごとですが、体重計の体脂肪率が肥満から標準にかわりました！ギリギリ！（笑）
みなさんに比べればまだまだですが、ちょっと嬉しかった…。

sikoさんはじめまして！
体重も近いですし、がんばりましょー！


整体いいなー！
とりあえず出産で歪みまくった骨盤を治したいです…(；▽；)

まなみんさん♥
もっちんさん♥

皆様♥

ｫ'`ｮ━━(｡･ω･)ﾉ━━ｩございます。

今日は、おやつを食べないようにがんばります。(*^ω^*)ﾆｺｯ

おはようございます。

＞まめさん、レッグマジック一緒にがんばりましょう。１分は結構きついです。足痩せできるかな？

＞なめしさん、足の湿布ってむくみ効果ですか？疲れもとれそうですね。私もやってみようかな。

＞まなみんさん、整体は気持ちよいですよね～。私もやりたいけど民間の整体はお値段が高くて。美容院行くか整体行くか…でいつも美容院に行っちゃってます。２時間コースだと気持ちよくて寝そうになります。・・行きたいなあ。

＞さくら雪さん、水泳良いですね。私は子供ができてから水泳教室に通って４泳法全部泳げました。今は・・・たぶんクロールが５メートル泳げればいいとこだ。痩せたら水着きてまたプールへ・・・いつになるでしょうか。

＞アラフォーさん、一休みも必要ですよ。少し休んでまたがんばる。それが継続の秘訣だと・・思ってます。

＞sikoさんはじめまして～。一緒に楽しくダイエットしましょうね。

ダイエット初めて今日で30日、一か月です。なんと一か月続きました。すごい！　とにかく続いたのがすごいです。

これも皆さんのおかげ。ありがとうございまーす。

sikoさんはじめましてー！
よろしくお願いしますっ(^^)/
今日から一緒に頑張りましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧

おはようーございます！
54.7　27.7でした！
整体行ったら先生に痩せた？って言われましたん♡
前回から体重はそんなに変わっていませんが
体脂肪率が下がったからでしょうか。
うれしい⋆｡˚٩(´͈౪`͈٩)⋆｡˚*ْ
　
あたしも足痩せしーたーいーでーすー!!!!!
座り方や歩き方などは気をつけておりますが
元が太すぎてまだまだ遠い美脚への道…！
足裏に湿布…！気持ち良さそう！
でもあたしの場合、確実に朝はがれてそう(´Д`;)笑
　
水泳したいですねー！足のつかないプールに行きたい笑